Եթե առկա էր լյարդի բոլոր բջիջների մակերեսները վերցնել եւ հանել, ապա ընդհանուր առմամբ կլինի մի փոքրիկ քաղաք `330 քառակուսի մակերեսին համեմատելի տարածք: Բայց լյարդը միայն անհավատալի հսկա է թվում `անդառնալի վնասը վերականգնելու համար, առաջին հայացքից ամենաշատը կարող է անմեղ լինել: Ինչ պետք է անեմ: Ինչպես պահպանել ձեր լյարդը ողջ կյանքի ընթացքում: Պատասխանել այս եւ այլ հարցերին ստորեւ:
Ամենից վատը, սկզբնական փուլերում շատ լյարդի հիվանդություններ են ասիմպտոմատիկ: Լյարդը իսկապես յուրահատուկ օրգան է, որը կարող է կատարել իր գործառույթները նույնիսկ պահած հյուսվածքի 20% -ով: Եվ այդ 20% -ը բավարար է ամբողջ մարմնի համար նորմալ գործելու համար: Բայց եթե ոչնչացման գործընթացը ժամանակին չի դադարում եւ գործը վերջնական փուլում է բերում, մարդը մահանում է մի քանի ժամ թունավորմամբ (լյարդը դադարում է արտադրել քաղցկեղը, որի շնորհիվ սննդանյութերի նորմալ բաշխումը եւ մարմնի տոքսինների հեռացումը): Ինչ կարող է վնասել ձեր լյարդը:
Ռիսկի գործոն.
Ալկոհոլ
Ինչ է վտանգավոր: Մարմնի մեջ ալկոհոլը քայքայվում է վերջնական նյութերի `ջրային եւ ածխածնի երկօքսիդի` միայն այն դեպքում, երբ չափազանց փոքր քանակությամբ սպառվում է օրական մոտ 20 գրամ: Երբ այս դոզան գերազանցում է, լյարդը սկսում է կուտակել ավելցուկային ալկոհոլը եւ դրա խզումը `պերօքսիդային միացություններ: Այս միացությունները ոչնչացնում են բջջային մեմբրանները (բջիջները, որոնք կազմում են լյարդը), ինչի արդյունքում բջիջների բովանդակությունը կարծես «արտահոսում» է եւ առաջացնում բորբոքային ռեակցիա:
Ինչ պետք է անեմ: Նույնիսկ այն անձը, որը անտարբեր է ալկոհոլային խմիչքի համար, դժվար է միշտ պահպանել անվտանգ միջոցը: Տոները, տարեդարձերը եւ պարզապես նշանակալի իրադարձությունները չեն կարող պատկերացնել առանց մի բաժակ գինի կամ ավելի ուժեղ ըմպելիք: Բայց նախքան ձեր տաքին ասում են ձեր առողջությունը, հիշեք, թե որքան ժամանակ եք ստուգել ձեր լյարդի վիճակը: Նորմայի մի փոքր ավելացում հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե վերջին վերլուծությունները (առնվազն կես տարի առաջ) ցույց են տվել, որ ամեն ինչ կարգին է:
Ռիսկի գործոն.
ԴԵՂԵՐ
Ինչ է վտանգավոր: Ժամանակակից դեղամիջոցները երբեմն համեմատելի են վիրաբույժի սկալպելին արդյունավետությամբ: Բնականաբար, մարմնի վրա ունեցած ազդեցության դեպքում նրանք ոչ պակաս տրավմատիկ են: Դեղերի ազդեցություններից հիմնական ազդեցությունը ստացվում է լյարդի վրա, որը ներգրավված է նրանց կեղտոտությամբ: Հեպատոցիտները չեն հաղթահարում բեռը, չափը մեծանում են, սկսում են պահպանվել ճարպը, որը չպետք է լինի սովորաբար: Լյարդի այսպես կոչված ճարպային դեգեներացիա կա:
Ինչ պետք է անեմ: Օգտագործեք դեղամիջոցները, որոնց ազդեցությունը լյարդի վրա գրեթե զրոյական է: Սրանք դեղահատեր են, որոնք չեն մթնեցնում (այսինքն, չեն մշակվում) լյարդի բջիջները, բայց գիշերը արտահոսում են: Մանրակրկիտ ուսումնասիրեք ծանոթագրությունը: Ավելի լավ է գնել դեղը, որի մասին գրված է. «Ամբողջությամբ հեռացվել է մարմնից»: Եվ, բնականաբար, ինքնուրույն դեղամիջոցներով չեն անցնում: Հիշեք, որ միայն բժիշկը կարող է ընտրել դեղամիջոցների նվազագույն կողմնակի ազդեցություն ունեցող դեղորայք:
Ռիսկի գործոն.
ԻՆՔՈՐՐԵ ՊԱՏՐԱՍՏ
Ինչ է վտանգավոր: Արագ սնունդ, շատ ճարպային սնունդ, վիտամինների պակասը առաջացնում է լյարդը ավելի քաղք արտադրելու համար: Գեղաբլադն ու դրա ուղիները խցանված են սպիտակուցի քայքայման եւ խոլեստերինի մնացորդներով: Արյան միջոցով ուղեղի մի մասը տարածվում է մարմնի միջոցով, հարվածում է բոլոր օրգաններին եւ համակարգերին: Սա քաղոլիտիասի, պանկրեատի, շաքարախտի, ստամոքսի եւ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումն է:
Ինչ պետք է անեմ: Ավելի լավ է սպասել, մինչեւ բոլոր «բորբոքված» ախտանիշները լույս լինեն եւ կատարեք ընդհանուր մաքրում այս կարեւոր օրգանում, որն իրականացնում է ավելի քան 70 կենսական գործառույթներ: Պարզապես աջակցեք ձեր լյարդին: Սա կօգնի եգիպտացորենին: Եգիպտացորենի stigmas ունեն cholagogue եւ hemostatic ազդեցություն: Հացահատիկի կեղեւից պատրաստված ներարկման, ներարկման եւ հեղուկի քաղվածքները սահմանվում են լյարդի եւ ուղեղի հիվանդությունների, քոլեկիստիտի, խոլանգիտի, հեպատիտի հիվանդությունների համար: Կամ coriander, որը ունի խոլերետիկ, անալգետիկ, հակասեպտիկ եւ վերքերի բուժման ազդեցություն: Եթե ցանկանում եք գտնել բույսի ծագման միջոց, որը կօգնի լյարդին, դա հեշտ է:
Ռիսկի գործոն.
ՍՆՆԴԱՄԹԵՐՔԻ ԱՂՅՈՒՍԱԿ
Ինչ է վտանգավոր: Բովանդակությունը կամ որոշ առանձնահատուկ ծանր (եւ այժմ հայտնի է) դիետաները, կարող եք ամբողջովին խանգարել ձեր մարմնին: Այս ծոմապահությունը նպաստում է ճարպի արագ ազատ արձակմանը արյան մեջ, ենթառահող հյուսվածքից, որտեղից այն ինտենսիվորեն գրավում է լյարդի բջիջները: Միեւնույն ժամանակ, լյարդի բորբոքում առաջացնող վտանգը զգալիորեն ավելացել է: Այս ամենով վնասված է լյարդի բջջային թաղանթը, ինչը հանգեցնում է դրա գործողության խափանմանը եւ աստիճանական մահվան:
Ինչ պետք է անեմ: Իդեալում, հրաժարվեք ձեր մարմնի կամավորական տանջանքից եւ մտածեք, թե ինչպես կորցնել մի քանի կիլոգրամ, բայց ինչպես ճիշտ ուտել: Բայց եթե հանածոների գոտու համար դեռ պատրաստ ես զոհաբերել ձեր առողջությունը, հիշեք գոնե «դիետայի» հիմնական կանոնները: Նախ, միանգամից փորձեք ընդգրկել բոլոր ավելորդ քաշը: Լյարդի առողջության համար օպտիմալ, քաշի կորուստը շաբաթական 0,5-1 կգ է: Դիետան ընտրելով, մի մոռացեք խորհրդակցել բժշկի հետ: Եվ, վերջապես, սննդի սահմանափակումով, պաշտպանեք լյարդը hepatoprotectors- ով: Օրինակ, «Essential Forte N» - ի կամ ցանկացած այլ բնական պատրաստության օգնությամբ:
Ռիսկի գործոն.
ՍՐԱՀ ԱՇԽԱՏԱՆՔԱՅԻՆ ԳՈՐԾՈՒՆԵՈՒԹՅՈՒՆԸ ՀԵՏԵՒՈՒՄ Է
Ինչ է վտանգավոր: Լյարդը որպես բնական ֆիլտր ներգրավված է մեր մարմնի ինքնամաքրման գործընթացներում: Այնուամենայնիվ, նիկոտինը լյարդի հյուսվածքը դարձնում է ավելի թույլ, եւ հանգիստ ապրելակերպը հանգեցնում է ուղեղի ստասի: Այսպիսով, սկսվում է թունավորությունը, մարմնին թունավորում է իր կենսական գործունեության քայքայման արտադրանքով:
Ինչ պետք է անեմ: Ռիսկի խմբում `բոլոր աշխատակիցները: Եվ եթե դուք արմատապես փոխեք ձեր օկուպացիան եւ կանգնեք ձեր համակարգչի առջեւ ութից ինը ժամով, ապա դա դեռ դժվար է, ապա ազատվեք վատ սովորությունից եւ թողեք ծխելը բոլորի համար: Շորոնը շաբաթը մի քանի անգամ այցելում է մարզադահլիճ, պատշաճ ուտում եւ մարմնի ամենամյա հետազոտություն է անցնում, հատուկ ուշադրություն դարձնելով լյարդին:
ՔՆՆԱՐԿՄԱՆ ՓՈՐՁ: Օլգա Տկաչենկո, «EuroMedica» ժամանակակից բժշկության կլինիկայի գաստրոէնտերոլոգ:
Լյարդի հիվանդությունների ախտանիշները հաճախ անհասկանալի են: Այն կարող է լինել աջ կողմում ծանրության զգացում, բերանի դառնություն, սրտխառնոց, մաշկի ցավեր: Այնուամենայնիվ, շատերը չեն էլ իմանում, թե ինչ է տեղի ունենում իրենց լյարդի մեջ, եւ նրանք այդ մյուս դրսեւորումները վերագրում են այլ, ավելի քիչ լուրջ պատճառներ `գերակշռում, ուտում եւ այլն: Հետեւաբար, առանց պլանավորված տարեկան հետազոտության, դուք չեք կարող ուշադրություն դարձնել այն փոփոխություններին, որոնք տեղի են ունենում: Այնուամենայնիվ, իմանալ, թե ինչպես պահպանել ձեր լյարդը առողջ եւ ինչ անել, թե ոչ, դա պարզապես անհրաժեշտ է: Միակ ելքն այն է, որ պարբերաբար փորձեք եւ վերահսկեք ձեր լյարդի վիճակը: Եթե դուք իմացաք լյարդի հիվանդության մասին, մի խուճապ չի լինում: Պետք է հիշել, որ վնասվածքների կամ հիվանդության դեպքում, երբ հանկարծ միլիոնավոր հեպատոցիտներ մահանում են, լյարդի բջիջները չորս ամսվա ընթացքում կարող են վերականգնել իրենց ծավալների երեք քառորդը: