Ինչպես սիրել ինքներդ. Խորհուրդ հոգեբանի

Ռանեւսկայի անմոռանալի արտահայտությունը սարսափելի իշխանության մասին `գեղեցկությունը` ժամանակակից պայմաններում ձեռք է բերում մի փոքր տարբեր, երբեմն, վախեցնող եւ չափազանց բառացի իմաստ: Ինչի մասին կարող է հանգեցնել գեղեցկության մանիկայի եւ ինչպես դառնալ նրա զոհը: Ինչպես ինքներդ սիրեք, հոգեբանի խորհուրդ - այս ամենը եւ շատ ավելին մեր հոդվածում:

Ժամանակակիցների ղեկավարության հետ կապված խնդիրները շատ ավելի շատ են, քան արտաքին տեսքը

Նայեք ձեր ձեռքերին: Իրականում, ձեր մատները ավելի երկար են, քան կարծում եք, եւ խոզանակները նիհար են: Սրանք մեր ուղեղի կատակներն են. Մեր մարմնի մոդելը աղավաղված է դրան: Դա մոտավորապես երկու երրորդն է, իսկ մեկ երրորդը `ավելի կարճ է, քան իրականում: Եվ կարծես կարճ մատները `իր արտաքին տեսքի մասին ամենաանհեթեթ կարծրատիպը: Մեր ժամանակի առավել նորաձեւ հիվանդությունը կարելի է համարել dysmorphophobia- մարմնի ոչ պատշաճ ընկալում հետագա մերժմամբ: Մասնաճյուղերից մեկը անորեքսիա նյարդոսն է: Ձեռք բերելով ծայրահեղ աստիճանի սպառում, երբ ոչ միայն ճարպը մնում է մարմնում, այլեւ մկանները, ջուրը եւ ամեն ինչ, առանց որի մարմինը չի կարող ճիշտ աշխատել, անգիտակից երիտասարդը անկեղծորեն համարում է ճարպ: Նայելով հայելու մեջ, նա չի տեսնում մաշկի մի աղջկա, բայց սեռական օրգանիզմում ինքնասպասում է: Դիսմորֆոֆոբիայի մեկ այլ հանրահայտ դրսեւորում է կրծքագեղձի դեմքը եւ մարմնի վերափոխումը: Ոչ, ոչ թե համարժեք խնամք իրենց համար, այլ ֆանատիկ փոփոխություն, մշտական, համակարգված, որը երբեք չի ավարտվում, քանի որ չկա կատարելության սահմանափակում: Հիմնական բանը `ձեր հատկանիշները ջնջելու, նորերի ձեւավորելը, ոչ թե դրանք: Ի վերջո, այդպիսի անկատար արտաքին կյանքի մեջ կա:

Դիսմորֆոֆոբիան կապված է ներկայիս մերժման հետ: Պատճառը հաճախ խորը հոգեբանական վնասվածք է ստացել: Դրա կիրառման ուղիները `հաշվելը եւ շատերը` մանկությունից: Օրինակ, ծաղրանքը կապված է ավելորդ քաշից, երկար քիթից կամ ծակող ականջներից, ինչը երեխային դժգոհեց: Արդյունքում, ուժեղ համախմբում է առաջանում. Ցավ, անհանգստություն `ամբողջական մարմին / ականջող ականջներ: Հետեւաբար, «սխալ» վահանակն ամեն ինչի համար մեղավոր է, դա վատ է, այն պետք է վերականգնվի: Հաճախ ծնողները նույնպես օգնում են: Ի վերջո, հենց այն, ինչ երեխան զգում է եւ տեսնում է իր առնչությամբ, ձեւավորում է իր ինքնագնահատականը: Երբեմն ծնողները երեխային գնահատում են միայն իր նվաճումների համար (խելացի, գեղեցիկ, լավագույն); Եթե ​​հաջողությունը ակնհայտ չէ, ապա ժառանգությունը պարզապես չի նկատում (լավագույն դեպքում) կամ անընդհատ դատապարտված է: Այնուհետեւ երեխա է վերցնում այն ​​գաղափարը, որ նրա միակ արժեքը նրա ձեռքբերումն է եւ նրա տեսքը: Եթե ​​պարզվի, որ այս առումով միջակություն է, նա չի կարող իրեն սիրել: Պարզապես չի հասկանում. Ինչպես է դա: Ի վերջո, քանի որ նա պարզապես (աղի, մեծ քիթով եւ վատ դասարաններով) դպրոցում չկա, նրան ոչ ոք չի սիրում »: «Կա ոչ մի բանի, քան ձեր սեփական նիհարությունը» Քեյթ Մոսի մոդելի համաշխարհային պատկերակակի այս արտահայտությունը շատ երիտասարդ եւ անորոշ է դառնում: Ի վերջո, նույնիսկ եթե ամեն ինչ պայմանավորված է սերտ շրջապատով, եւ ոչ ոք ամբողջականության կամ քթի համար չի խնայում կարտոֆիլը, «հասարակությունը» գալիս է «օգնության»: Դրա պարամետրերը եւ ստանդարտները նման են բանաձեւին `հաջողություն = գեղեցկություն: Վերջինը հարաբերական հասկացություն չէ: Հետեւաբար, հաջորդ հանրության քրոնիկներին դիտելուց հետո աղջիկը որոշում է. Եթե ես նույնն եմ (կախարդական / ուղիղ քիթով / Lubuten- ի կոշիկներով), ուրեմն երջանկություն կլինի ինձ համար, սեր, հաջողություն: Եթե ​​հանկարծ մի փայլուն գլուխ հանեք, ամբողջ կյանքը թափոն է: Այն փաստը, որ պատկերի օբյեկտը գրավիչ չէ բնությանը, բայց լուսանկարիչն ու դիզայներին, ինչ-որ կերպ բաց թողնված է: Ինչպես նաեւ այն փաստը, որ գեղեցկության ամենաժամանակակից չափանիշները աննորմալ են եւ իրական գեղեցկության աղբյուրի հետ կապ չունեն, առողջություն չունեն: Այնուամենայնիվ, զարմանալի չէ, մարմնի բնական ուրվագծերը ներդնելը եւ տարիքի դրսեւորումը տնտեսապես շահութաբեր չէ: Այնուհետեւ ով է գնել դիետիկ դեղահատեր, գումար ծախսել մերսման, անձնական ուսուցիչների, ներարկումների, քսուքների եւ վիրահատությունների: Այսպիսով, կա մի պատրանք, որ փխրունություն, քնկոտություն եւ հավերժական երիտասարդություն մի տեղ մոտ են, պարզապես ձգվում են ձեռքերը եւ վճարում են մի սնուցիչ, մարզիչ, պլաստիկ վիրաբույժ:

Այսօր մենք ավելի շատ մտածում ենք այն մասին, թե ինչն է դիմանում, եւ ոչ թե այն, ինչ հնարավորություններ է տալիս: Ներկայիս խառնաշփոթը տեսքով եւ «կուտակային» կենսակերպի բոլոր գործարար կառուցվածքի հետ, որը, տեսականորեն, պետք է ապահովի ցանկալի գեղեցկությունը, որ անձը կորցնում է իր հետ, դադարում է զգալ իսկական կարիքները, տարբերել իր «բարի» եւ «վատ»: Բայց դա ինքնության բացահայտումն է, որ սկսվում է իր իսկական գեղեցկության ուղին: «Գեստալտ թերապիան ընդունում է թեզը, որ ես իմ մարմինն եմ: Այսինքն `պետք է հոգ տանել ձեր մասին: Եթե ​​ձեւակերպումը տարբեր է, ես մտածում եմ իմ մարմնի մասին, ապա այն դառնում է առանձին օբյեկտ, մի մեխանիզմ: Ստացվում է, որ այն աշխատում է, դուք պետք է դա անեք եւ դա: Փաստորեն, բոլորը կարիք չունեն հոգեկան խնամքի, այլ սիրո կարիք ունեն »: Հաճախ ստանալու համար անհրաժեշտ է վերստեղծել ձեր մարմնի եւ սիրել այն: Տվեք նրան, ինչ կարիք ունի, այլ ոչ թե նորաձեւ: Հոգեբան Դիդկովսկայան համոզված է. «Ճիշտ ցանկությունները եւ կարիքները որոշելու համար հաճախ անհրաժեշտ է հարցնել ձեզ հետեւյալ հարցին.« Ինչ ես ուզում եմ: Ի վերջո, մենք բոլորս տարբեր ենք, եւ բոլորն ունեն որոշ պարզ նշաններ, որոնք հայտնաբերում են հարմարավետության գոտին `տաք կամ սառը, համեղ կամ անճաշակ, ես ուզում եմ գալ կամ տեղափոխել: Միակ կարեւորը այն է, թե արդյոք դա անձամբ է համապատասխանում, թե ոչ »:

Ի վերջո, չնայած ցուցադրություններում ավելորդ բարակ մոդելներ օգտագործելու արգելքները, օգտագործելով photoshop- ը գովազդային ծերացման արտադրանքներում, մարմնավորության նորաձեւությունն ու անիրական սահուն մաշկը դեռեւս համապատասխան են: Որոշ դերասանուհիների վրդովմունքը, որոնք համարձակվում էին հայտնաբերել առանց լուսաբացու ամսագրերի ծածկույթների, օվկիանոսում անկում է: Մի բան է մնում `հասկանալ, որ 60 տարիների ընթացքում վերջնական բարակությունն ու կնճիռների պակասը շատ մոդելների եւ դերասանուհիներն են: Դրանց համար մարմինը գործիք է: Նրանք կարող են փոխել այն եւ ձեւափոխել, նրանք վճարում են դրա համար եւ զգալի են: Մնացածը թողնել ստանդարտը: Տեսքի մասին հիմնական խորհուրդները չպետք է թվեր եւ պարամետրեր, այլ ձեր սեփական զգացմունքները: Եթե ​​մարմնի ուրվագիծը լողանա, շնչառության պակաս կա, կամ, ընդհակառակը, ավելորդ նիհարությունը հանգեցնում է գլխապտույտի, կա պատճառ, մտածելու կյանքի ուղի փոխելու մասին: Ոչ ոք չի ասում, որ դուք պետք է ջերմորեն բարձրացնեք ճարպը, անցնեք սննդամթերքի մեջ, մոռացեք թարմ օդի, շարժման, կոսմետոլոգի եւ նորաձեւ հագուստի գոյության մասին: Դա վնասակար է հոգեկան, առողջության եւ ինքնագնահատականի համար: Պարզապես բոլոր առաջարկներից է արժե ընտրել այն, ինչ լավ է, հաճելի եւ ընդունելի անձամբ ինքներդ: Մենք միշտ ունենք ընտրություն: Ընտրեք հարմարավետ քաշը եւ ինչպես պահպանեք այն: Ընտրեք այնպիսի վարժության մակարդակը եւ տեսակը, որը հաճելի է: Ընտրեք մազերի գույնը եւ երկարությունը, երանգների երանգը եւ շրթնաներկ, հագուստի ոճը: Ստեղծեք ձեր անձնական բնական եւ բարեկամական գեղեցկությունը: Ընտրեք այնպիսի ձեւով, որը ընտրված է իդեալական զույգ կոշիկ `գեղեցիկ, բայց հարմարավետ, որը չի զգում ձեր ոտքերի վրա, բայց դա օգնում է ձեզ ավելի հեշտությամբ անցնել կյանքը:

Սա չափազանց շատ է:

Գեղեցկության աշխարհը ծնունդ է առնում իր հիվանդությունները: Եվ սա պարզապես անորեքսիա չէ ...

• Sharon Stone Syndrome- ը `ֆիզիկական պատրաստվածության հետ մոլուցքով: Նրա զոհերը ժամանակի մեծ մասը ծախսում են դահլիճում, կատարելով սպառող վարժություններ, որոնք վնասում են իրենց առողջությանը:

• Tanorexia- ն օրգանիզմի համար պաթոլոգիական կիրք է: Կարեւոր չէ `արեւի կամ սոլյարիում: Շոկոլադե մաշկի երկրպագուները չեն նկատում իր չորությունը եւ վիլինգը: Նրանց համար ամենակարեւորն այն է, որ մութանա ցանկացած գնով:

• Մայքլ Ջեքսոնի սինդրոմը ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր պլաստիկորեն փորձում են փոխել իրենց ճանաչումը, կամ դառնալ նման ընտրված օբյեկտի (սովորաբար հայտնի):

• Dorian Gray Syndrome- ը ծերության խուճապի վախ է եւ հնարավոր ամեն ինչ անում է, եւ հնարավոր չէ ջնջել դեմքի եւ մարմնի բնական վրեժի նշանները:

• Բարբի տիկնիկների սինդրոմը `փայլուն ամսագրերի, նորաձեւության ցուցադրումների դիտելու, հայտնի մարդկանց կյանքի մասին պատմող մոլի կախվածություն, որին հաջորդում է դեպրեսիա` չհամապատասխանող իդեալական փայլուն գեղեցկության իրականացման արդյունքում: