Այուրվեդայում, հինդուալ հուդայի կողմից գրված բժշկական գրքույկում ասվում է. «Վախեցեք վտանգից, երբ այնտեղ չկա»: Երբ նա եկավ, մի խուճապի մատնիր, այլ կռվի: Այս ապացուցված իմաստությամբ դուք չեք կարող չհամաձայնել: Ուստի պարզվում է, որ արտակարգ իրավիճակներում անհրաժեշտ է նախ եւ առաջ իրենց եւ իրենց սիրելիների համար հույս ունենալ: Մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես պետք է առաջին բուժօգնություն ցուցաբերեն բժշկի գալուց առաջ:
Կենսաբանական ակտիվ միավորներ
Ինչ էլ որ լինի առողջության հանկարծակի վատթարացման պատճառը, կենսաբանական ակտիվ կետերի ազդեցությունը, կենսական գործառույթների խթանումը, անմիջապես կբերի նորմալ: Օգտագործեք տոնավորող մերսում `ականջներում թուլություն, աղմուկ, գլխապտույտ, ճանճեր, աչքերի առաջ, թարթության տեսք: Օրինակ, շարժման հիվանդությամբ, ցնցում, արեւային եւ ջերմային շոկ:
Ձեր գործողությունները : Մատնահարեք որոշակի միավորներ `10-15 վայրկյան շարունակ եւ բավականաչափ ուժեղ: Նրանք գտնվում են ձեռքերում եւ դեմքով: 1-ին կետը `վերին շուրթերի եւ քթի միջեւ ընկածի կենտրոնում: 2-րդ կետը `ստորին շուրթերի եւ կզակի միջեւ հոտի կենտրոնում: № 3-րդ կետը մատանի մատանի կողմից կախված է եղունգների արմատից (անմիջապես okolonogtevym պլատինի): 4-րդ կետը `ինդեքսի վրա, նաեւ միջնադարից արծաթի արմատից (okolonogtevym ռուլետի ետեւում): Raznonite վերջում իր հերթին յուրաքանչյուր մատի հուշում:
Վերարտադրելի պետություն
Եթե ճնշումը նվազում է, գլխապտույտը կամ վաղաժամ վիճակը, պետք է տրամադրվի առաջին օգնությունը: Բավարարելու համար անհրաժեշտ է պառկել առանց բարձի բարձրացրած ոտքերի հետ - դա արյան համար հանգեցնում է գլխին: Վարակային արտահոսքի բարելավման համար եվրոպացի բժիշկները նույնիսկ 10 րոպե պտտվում են հիվանդի կեղեւներն ու փայլերը `առաձգական պարաններով:
Ձեր գործողությունները : Եթե գլուխը ման է գալիս, ծնկները ծածկում են, պառկում, եւ, հատկապես, բռնում են ձեր ոտքերը ոչ մի տեղ կամ անհարմար, ինչպես, որքան հնարավոր է, լարել ձեր ոտքի մկանները: Եվ հետո հանգստանալ եւ կրկնել կրկին մի քանի անգամ: Վնասված արյունը երակների վրա շտապում է, եւ դուք անմիջապես կզգաք շատ ավելի հեշտ, կտեսնեք:
Բարձր ճնշում եւ տաքիկարդիա
Պետք է ապահովել շտապ պոպպիտացիա, տաքիկարդիա եւ հանկարծակի ճնշված ճնշում: Ի դեպ, զարկերակն սովորաբար սկսում է առանձին եւ ճնշում գործադրելու համար հարվածներ, վեճերի, խնդիրների եւ այլ սթրեսային գործոնների պատճառով: Եվ նաեւ արեւի տակ եղած ջերմության եւ ցնցումների շնորհիվ հայրենի հազիենդի տարածության մեջ: Լավ կլինի, որ մահճակալներ դուրս գան հատուկ սկավառակի կամ դաստակի արյան ճնշման մոնիտորին, որը որոշում է ճնշումը եւ հաշվի է առնում սրտի կուրսը: Երբ այդ թվերը գերազանցում են թույլատրելի սահմանը (140/90 մմ սնդիկ եւ 80-90 ադապտե րոպե), համոզվեք, որ կազմակերպեք ընդմիջում:
Ձեր գործողությունները : Դա տեղի է ունենում, որ սիրտը պատրաստ է ցատկել կրծքավանդակի մեջ (զարկերակը գերազանցում է 100 րոպե մեկ րոպեում), գլխի փաթաթվածում (նշվում է հիպերտոնիկ ճգնաժամի սկիզբը), փոքրիկ մկանային սարսուռ է առաջացնում, ուրախ եք: Այս ախտանիշներով.
- նստեք ստվերում, հանգստացեք, խոր շունչ քաշեք եւ շնչեք: Կրկնել այս վարժությունը 10-15 անգամ 5 րոպե: Ներխուժման յուրաքանչյուր ուշացումից հետո, զարկերակը դանդաղեցնում է մեկ րոպեում 4-6 բախում, եւ ճնշումը նվազում է մի քանի կետերով:
- Կանգնեք, կախեք ձեր գլուխը ետեւում - Օրթորների ռեֆլեքսը կաշխատի, սրտի կաթվածը դանդաղեցնելու համար, մեկ րոպեից 4-8 բիթ: Կրկնել 8-10 անգամ:
- Վագուսի նյարդի ճյուղի վրա ազդում է դա `նվազեցնում է ճնշումը (Cermak's reflex): Ընդունեք հորիզոնական դիրքը եւ չափավոր ուժով, սեղմեք պարանոցի ստորին ծնոտի տակ, 15-20 վայրկյան: Զարկերակը դանդաղեցնելու է 1 րոպե 8-10 բիթ: Կրկնեք 4-8 անգամ:
Եթե ինչ-որ մեկը խեղդվեց
Եթե ինչ-որ մեկին մոտ նրանց փխրեց եւ փշրեց, առաջին բուժօգնությունը կարող էր փրկել իր կյանքը: Այս իրավիճակում անհրաժեշտ չէ կախել իր բռունցքից կամ ափի մեջ, միայն այն ավելի վատացնել: Մի կտոր, որը ստացել է «սխալ կոկորդում» (այսինքն `կոկորդի եւ փորոտիքի մեջ, այլ ոչ թե շնչառական շրջանում), կարող է արգելափակել թթվածնի հասանելիությունը թոքերի մեջ եւ առաջացնել սուր ասֆիկիա` տհաճություն: Չի կարող մարդն օդը շնչել: Արցունքները հոսում են կարկուտ: Արդյոք դեմքը գունատ է կամ կարմիր: Անմիջապես միջամտեցեք:
Ձեր գործողությունները : Ամերիկյան բժիշկ Հեյմլիչը նման իրավիճակներում հատուկ արտակարգ իրավիճակների մեթոդներ է մշակել: ԱՄՆ-ում, Heimlich մեթոդը սովորեցնում է ողջ մեծահասակ բնակչությունը, ոստիկաններից մինչեւ տնային տնտեսուհիներին: Կանգնեք տուժողի ետեւում, գրգռեք նրան ձեռքերով որովայնի շուրջը, ձեր մատները միացրեք «կողպեքի» ձեւի մակարդակում: Ձեռքերն ու ճակատները ճնշեք ուժեղ: Կրկնեք փրկարարական գործողությունը 2-3 անգամ: Ընդլայնված ներքին որովայնային ճնշումը փոխանցվում է թոքերի եւ դիֆրագրին, որտեղ միշտ կա մի օդ: Դրա մի բան բավական է, որպեսզի հեռացվի սննդամթերքի կեղտը:
Կցեք սառույցը
Սառույցը առաջին օգնության համար ունիվերսալ միջոց է: Այն հանգստացնում է ցավը, խթանում է ուռուցքը եւ բորբոքումը: Այրվածքների այս համընդհանուր գործիքը (ներառյալ արեւոտ), բրեզենտներ, կոնսեր, բորբոքումներ, սանրվածքներ, կոտրվածքների կասկածներ, կարճ ասած, բոլոր վնասվածքների համար: Եվ ոչ միայն: Բարձր ջերմաստիճանում, մասնավորապես, ջերմության հարվածով, սառույցը պետք է տեղադրվի ճակատին եւ հիմնական անոթների տարածքին, անցնում են պարանոցի կողային մակերեւույթներին եւ փրփրին: Երբ քթի զանգվածները սառնության են ենթարկվում քթի կամրջի վրա: Գեղանի գլխուղեղով եւ պանկրեատի հարձակմամբ `աջ կամ ձախ գլխուղեղի վրա: Իսկ որովայնի կաթվածի կասկածով `որովայնի աջ կողմում, որտեղ առկա է հակաբորբոքային խառնուրդի հավելված (հավելված):
Ձեր գործողությունները : Եթե տաք ջրի շիշը սառեցված ջրի հետ չէ, օգտագործեք այն ամենը, ինչ սառնարանում է: Դուք կարող եք լցնել սառույցի խորանարդները կոկտեյլների համար պլաստիկ տոպրակի մեջ, վերցնել սառեցված բանջարեղեն կամ պտղամթերք, կարագի բրեկետներ կամ լցոն: Պարզապես մի մոռացեք այն ամենը դնել անջրանցիկ փաթեթավորմամբ եւ փաթեթավորեք սրբիչով: Եթե դուք դիմում եք սառույցի ուղղակիորեն մաշկին, ապա կարող եք սառը վնասվածք հասցնել, մինչեւ ցրտահարություն:
Օգտակար ջերմություն
Պարզապես սառույցի նման, ջերմությունը կարող է օգնել որոշ արտակարգ իրավիճակներում: Ջերմությունը առաջին օգնության օգնությունն է, որը ցավոտ ցավ է պատճառում պարանոցի մեջ, ետ եւ ետ: Բացի այդ, ջերմությունը օգնում է երիկամային կոլիկի եւ ցիստիտի հետ, որը մեզանից շատերը կարողանում են ամռանը վերցնել, լողափով քայլելով լողազգեստով լողազգեստով եւ նստած երկար մակերեսային ոսկուց
Ձեր գործողությունները : Վերոհիշյալ ախտանիշներով, վազեք դեպի լոգանք: Պառկած է 20 րոպե տաք ջրում, 38-40 ° ջերմաստիճանում: Ջերմությունը վերականգնում է սպազմը եւ ցավում է: Դուք կարող եք տաք ջրի շիշը տեղադրել ցավոտ տեղում: Կամ օգտագործեք հնագույն ժողովրդական միջոցները, տաք աղի տոպրակ: Դրա հոսքի շնորհիվ այն լավ կցվում է հոդերի վրա: Բացի այդ, կօգնեն մի արծաթեղեն, բրդյա զարդ կամ ջահել աղյուս, որը փաթաթված է սրբիչով (ինչպես «Սպիտակ ցնցուղ» ֆիլմում): Նա երկար ժամանակ տեւում է ջերմությունը, աստիճանաբար տալով այն հյուսվածքներին, հիանալի ֆիզիոթերապիա կարգ:
Անհրաժեշտ է շեղել մարմինը
Հիպերտոնիկ ճգնաժամը, սկիզբը հարվածը կամ սրտի կաթվածը, գլաուկոմայի հարձակումը (ներթափանցման ներթափանցումը), աչքերում ծանր ցավը եւ նույնիսկ լարային ճարպը, ինչպես նաեւ մեղվաբուծության կամ մեղվապահության կողմից ծնված մարմինի ցանկացած այլ հատվածը կարող է ընդհատվել նախնական փուլում, տարբեր շեղումներ:
Ձեր գործողությունները : Կցեք ջեռուցման պահոցի ոտքերին, մանանեխը դրեք ձեր ոտքերի հորթի վրա կամ գոլորշի: Ի դեպ, հիպերտոնիկ ճգնաժամի եւ գլաուկոմայի հետ ավելի լավ է կիրառել մաստանային սվաղերը դեպի պարանոցի նեկի եւ ետին: Անոթները կաճեն, ճնշումը կնվազի, ուռուցքը կթուլանա, եւ աղետի վտանգը, բնականաբար, կբավարարվի:
- Գործարկեք անջատման մեխանիզմը, եթե հանկարծ, ճանապարհորդության ընթացքում ձեր ոտքը ցնցում է: Ձեռքերի օգնությամբ անցկացնելով ջրի վրա, փորձում է ոտքը քանդել առողջ ոտքի օգնությամբ, որը ցնցված է սպազմով: Ոչ մի արդյունք. Պտտացրեք մի պտուտակով կամ գամասեղով, պտտեք կամ կծեք ծանր (տեղը կարեւոր չէ): Նյարդային համակարգը վերածվում է հանկարծակի ցավի աղբյուրի, եւ ցավը դադարում է:
- Ուշադրություն. Եթե ջերմաստիճանը առնվազն մեկ անգամ ջրի մեջ է եղել, խորը երբեք չի լողանա: Նաեւ չքանալ: Ինչ վերաբերում է ձեր ոտքերի հետ շարժվող շարժմանը, ապա ձեզ դեպի ներքեւ, դուք պետք է բարձրացնեք արյան հոսքը: Մինչդեռ մարմնի դիրքում անսպասելի փոփոխությունը խաթարում է երակների աշխատանքը եւ առաջացնում է զարկերակների բորբոքում: Եվ դա հանգեցնում է մկանների ցավոտ կոտրվածքների:
Շնչառության վերահսկում
Ծայրահեղ իրավիճակներում շնչառության վերահսկումը մեծ ուժ է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք հաղթահարել ցավը, հաղթահարել սթրեսի եւ միջնորդության հիվանդությունը, ճնշման կտրուկ ցատկը եւ սրտի կաթվածը, դադարեցնել գլխապտույքը եւ ասթման սկսվելը:
Ձեր գործողությունները : Նախքան բժշկական օգնություն տրամադրելը, հաշվել մինչեւ 10: Այնուհետեւ քթով դանդաղ շնչեք, պահեք ձեր շունչը եւ ձեր անկումից շնչեք օդը: Դրանից հետո, ձգեք ձեր ողջ մարմինը: Եվ այժմ, հանգստանալով որովայնի մկանները, 5 անվճար շնչում: Այնուհետեւ խորը շունչ եւ նույն խորը շնչառությունը: Կրկնել 4 անգամ: Յուրաքանչյուր շնչառական շրջանում, լարվածություն է ոգեշնչման եւ հանգստանալու վրա, մկանի խմբերից մեկը: Նախ `ոտքերի մկանները, ապա` զենքն ու վերին մարմինը, ապա `ծնոտը եւ, վերջապես, որովայնի մամուլը:
Երբ արյան գլյուկոզա ընկնում է
Հանկարծակի թուլության, գլխապտույտի եւ գլխացավի պատճառ կարող է լինել արյան գլյուկոզի մակարդակի անկումը: Դա հնարավոր է, եթե դուք դիետայի վրա եք, կամ պարզապես երկար չեք ուտում, մտահոգված եք, ֆիթնես ակումբում աշխատել եք կամ աշխատել եք լեռան վրա:
Ձեր գործողությունները : Կերեք ցանկացած սննդամթերք, որը հարուստ է հեշտությամբ մարսող ածխաջրեր. 2-3 հատ շաքար, մի քանի գդալ մեղր կամ ջեմ, շոկոլադ, քաղցրավենիք:
- Քաղցրացրեք տաք թեյ կամ ջուր: Հեղուկը արագացնում է ածխաջրերի կլանումը եւ արյան շաքարի մակարդակը կբարձրանա ավելի արագ:
- Դրանից հետո կերեք մի կտոր սպիտակ հաց, մի թխվածքաբլիթ կամ խնձոր: Նրանց ածխաջրերը կլանվեն ավելի դանդաղ եւ կանխում արյան մեջ գլյուկոզայի հետագա նվազումը:
Մերսում
Պարզապես մերսողը կարող է լինել առաջին բուժօգնությունը: Այն անթերի է հեռացնում լարվածությունը մկաններից, որոնք արյունը արյան անոթները կպչում են ուղեղին: Եվ դուք կհեռացնեք գլխացավից եւ բարելեք մարմնի ընդհանուր վիճակը: Դուք մեծ կզգաք:
Ձեր գործողությունները : Մազերը բաժանել 6-8 ուղղությամբ: Տեղադրեք բոլոր հինգ մատների բարձիկներ, հնարավորինս մոտ, մազի արմատներին, յուրաքանչյուր ձեռքը իր կողմում: Կիրառեք ճակատից 3-4 թեթեւ հարվածներ դեպի պարանոցի եզրին: Եվ դրանից հետո, նույն շրջանաձեւ շարժումները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ոչ միայն սեղմելով մաշկի վրա, այլեւ ձգվում են: Բացի այդ, յուրաքանչյուրը գլխի վերեւից տաճարներին բաժանվում է:
- Օգտագործելով օղակի մատը, միջին մատը եւ մատնահետքի մատները 3-4 անգամ, սեղմեք աչքի արտաքին անկյունը միացնող գծի վրա գտնվող յուրաքանչյուր կողմում գտնվող կետերը, այն վայրի հետ, որով կցված է սոսինձը:
- նստեք աթոռին հարմարավետ հետով, մի փոքր նետեք գլխին, ներքեւի ուսերին եւ փակ մատների բարձիկներով, առանց սեղմելով, ցածր ծնոտի անկյունների երկու կողմերում պարանոցի հարվածը մեկ րոպե տեւողությամբ կլավիկլներին: Բայց նկատի ունենալով, որ արգելվում է խստորեն ազդել պարանոցի կողմնային գոտիներում, կարող եք փոխանցել անոթները եւ դրանով առաջացնել սինկոֆ: Շնչեք հանգիստ եւ սահուն `ինքնասպասարկման կատարելով:
- Ձեռքերից 3-4 անգամ սեղմված մատների բարձիկներ, ձեռքերի նուրբ շարժումներով անցնում են պարանոցի երկու կողմերում, ձագից դեպի ուսին մինչեւ ուսերին: Այնուհետեւ, ակտիվորեն հարվածել եւ ինտենսիվորեն տարածել այս տարածքը մեկ րոպեի ընթացքում: Լրացրեք մերսումը նուրբ եւ թեթեւ անդրադարձներով:
Այժմ դուք կարող եք ճիշտ եւ ժամանակին տրամադրել առաջին օգնություն արտակարգ իրավիճակում: