Սկսելու համար հարկավոր է ազատվել այն ոտքերի խոնավությունից, որոնք հաճախ հանդիպում են ձմռանը: Մենք հագնում ենք տաք կոշիկներ, գուլպաներ, ոտքեր, որոնք անխուսափելիորեն նախթիթ են, շնչելու հնարավորություն չունեն, եւ դա շատ խնդիրներ է առաջացնում, օրինակ `տհաճ հոտ: Եթե դուք սկսեք իրավիճակը, ապա ամռանը, երբ դուք պետք է հագնում զուգագուլպաներ կամ գուլպաներ գրասենյակում, ամեն ինչ կարող է միայն վատթարանալ: Հետեւաբար, գնել հակաբորբոքային քսուք եւ կանոնավոր կերպով կատարել երիցուկի արգանակի լոգանք `խնդրից ազատվելու համար: Գուլպաները փոխարինվում են բամբակով, սինթետիկներից պետք է լքվի: Բացի այդ, լավ կլինի, եթե դուք գնել կոշիկների համար հակաբակտերիալ կամ թարմացնող ներդիրներ:
Ամրագրված ամառային հատուկ բարձիկներ `բարձր կրունկներով կոշիկների համար: Այս հարմարավետ բարձիկներն օգնում են ձեզ խուսափել եգիպտացորենից եւ աղավաղքից: Այս բարձիկներն անցնում են կպչուն կողմով, որը թույլ չի տալիս նրանց կոշիկի վրա սահել, եւ դուք միայն պետք է ավելի հարմարավետ լինեք:
Ոտքերի մաշկը մեղմացնելու եւ ձմռան ընթացքում հայտնաբերված զանգվածները վերացնելու համար օգտագործել հատուկ փափկեցնող կրեմ եւ պեմզա հիմքի խոզանակ: Հետո լոգանքով գոլորշի ձեր ոտքերը, բուժել դրանք պեմզա եւ մեղմել կրեմ: Մի քանի օրից դուք նկատում եք զգալի բարելավում ոտքով դանակներով: Հիմնական բանը ուշադրություն դարձնել խնդրահարույց տարածքներին, բայց չպետք է գերագնահատել, հակառակ դեպքում մաշկը դանդաղ է եւ վնասված կլինի:
Օգտակար թերապեւտիկ դիմակներ `կապույտ կավի ոտքերի համար, ինչը կօգնի մաշկը ավելի մեղմացնել եւ նպաստել վիրավորների արագ բուժմանը:
Այնուհետեւ ուշադրություն դարձրեք եղունգներին: Արդյոք նրանք առողջ եւ հարթ են նայում: Եթե եղունգները խիստ փոփոխված են, գուցե դա սունկ: Այս դեպքում ավելի լավ է այցելեք բժիշկ, եւ փորձեք ուղղել իրավիճակը:
Եթե եղունգների հետ կապված տեսանելի խնդիրներ չկան, ապա պետք է հասնել պեդիկյուրի: Դուք կարող եք պեդիկյուր դարձնել սրահում, բայց գարնան սկզբին, երբ ձեր ոտքերը դեռեւս ապահով ծածկված են կոշիկներով, կարող եք ինքներդ փրկել եւ կառավարել այն: Եղունգները պետք է կտրվեն մկրատով, որպեսզի եզրերը մնում են ուղիղ, եւ ոչ թե կլորացված: Եղունգի երկարությունը պետք է լինի մի փոքր ավելի կարճ, քան բարձիկների եզրին: Եթե խունկի վրա եղած եղունգը չափազանց հաստ է, ապա ավելի լավ է կտրել այն մի քանի քայլերով մասերում, որպեսզի այն առանձնանա:
Եղունգի եզրերը պետք է դիտել տեսքային շեղբերով, ապա ամբողջ եղունգը դիտափող է: Կուտիկուլները լավագույնս բուժվում են յուղի մեջ, փափկացնելով կիտիկլը, քանի որ դա շատ խիտ է ոտքերի վրա: Հատուկ սպաթուլայի միջոցով տեղափոխեք կիկեզը եզրերին եւ ուշադիրորեն մկրատով: Որպեսզի շրմփոց չտեսնեն, մաշկը կրկին յուղով լվանալ:
Ոտնաթաթի վրա եղունգների ափսեը լավագույն նեյրացվում է հատուկ գործակալի հետ `կիրառելով բազային բաճկոնը եւ լաքը:
Դա բավարար կլինի ձեր եղունգները կարգի բերելու համար եւ նախապատրաստեք առաջին գարնանը զբոսնել սրահում: Մի անհանգստացեք սրահում առաջարկվող ընթացակարգերը: Սրանք SPA պեդիկյուրի, պարաֆինային թերապիայի, ֆրանսիական մանիկյուրի տարբեր տեսակներ են: Տվեք հնարավորություն ձեր ոտքերին մեծ տեսք ունենալու համար: Եվ իսկական fashionistas- ի համար կա գել հետ ոտքերի վրա եղունգների բարձրացման հնարավորությունը: Այսպիսով նրանք նայում են եւ առողջ:
Մի մոռացեք, որ լավ վարված ոտքերը չպետք է հակադրեն ձեռքերին: Մի պարբերաբար մանիկյուր եղեք, հոգ տանել ձեր ձեռքի մաշկը, միայն դրանից հետո դուք կհամոզվեք ներդաշնակ: