Կանանց գեղեցկության եւ առողջության գաղտնիքները

Ձմռանը մենք մեր մարմինը թաքցնում ենք մորթեղենների եւ բաճկոնների տակ, ծածկում ենք մեր դեմքերը շների մեջ, զբոսնում է միայն սառնարանը եւ կարոտում արեւը: Գեղեցկության եւ առողջության տասը գաղտնիքները կօգնեն ցնցել եւ նույնիսկ եղանակին չթողնել:

1. Փարթամ մազերը:
Waving քամու երկար գանգուրներ, քանի որ դա քնքուշ է, բայց ոչ ձմռանը: Քանի որ դա ոչ թե պարադոքսալ կերպով հնչում է, այլ ձմռանը պետք է լվանալ ձեր գլուխը մի քիչ սառը ջրով, քանի որ տաք ջուրը դրանք դյուրավառ է եւ նույնիսկ ավելի մաշկ է մաշվում: Մկրատով մեկ սանրվածքը տաք է, դա չի խանգարում մազերին: Վերջում, մազերը պարզապես կտրված չեն, բայց կարծես թե հալված, ծայրերը այլեւս կտրված չեն, եւ մազերը ավելի ծավալուն են: Նման սանրվածքը բավարար է ամիսը մեկ անգամ անել: Եվ դուք պետք է «կերակրել» ձեր մազերը ներսից. Ավելի շատ թթվամթերք եւ կաթ, ծովամթերք, օգտվեք հացից:
2. Գեղեցիկ բռնակներ: Ինչ է իրական երիտասարդ կնոջ եւ գյուղացի կնոջ միջեւ տարբերությունը: Իհարկե, կոկիկ մանիկյուր:
Մեր ձեռքերը հաճախ ենթակա են բացասական ազդեցության. Մենք մաքրում ենք դրանք ուտելիքներով եւ տանը, սրբել փոշին եւ դիպչել կեղտոտ բռնակները: Նրանք քայքայում են եւ սառը ցրտում, մշտապես քիմիական նյութերի հետ շփվում են: Եվ փոխարենը ինչ են ստանում: Գիշերային սերուցք ծառայելը լավագույն դեպքում: Բեյոնսեի օրինակից հետո օգտագործեք վիտամին E- ի մաքուր ձեւով, հոգ տանել ձեր ձեռքերը: Հոտը պարբերաբար կտրեք կոկիկլե եւ ներդիրների մեջ, տոքոֆերոլով խառնուրդների բովանդակությունը: Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը, որը պահանջում է անընդհատ կապ հաստատել քիմիայի եւ ջրի հետ, վստահել տնային խելամիտ խուզող մեքենաներ: Օրինակ, Samsung Diamond լվացքի մեքենա, այնուամենայնիվ, այն կարող է ջնջել Silver + տեխնոլոգիան առանց լրացուցիչ քիմիական նյութերի: Silver իոնները հեռացնում են տհաճ հոտերը եւ հացթուխները հագուստից եւ սպիտակեղենից արդեն 30 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում:

3. Հագուստները համապատասխանում են:
Նորաձեւության դիզայներները խորհուրդ չեն տալիս կրել ավելի քան 3 գույն:
Անշուշտ, մեկ տոնով անսամբլները ցուցադրում են տեսանելի տեսքը, ի տարբերություն այնպիսի հագուստի «սպիտակ վերեւի սեւ ներքեւի», որը երկակի ուրվագիծը բաժանվում է կիսով չափ: Եթե ​​գրասենյակի հագուստի կոդերը սեւ եւ սպիտակ են, ապա երկար հագուստով կամ վերնաշապիկով վերնաշապիկով հագեք: Բայց հագնված լինել միայն սեւ կամ «հակաճգնաժամային» մոխրագույնով, այնքան ձանձրալի է: Կանացի հանդերձանքով միացրեք ընթացիկ մանուշակագույն երանգները. Մուգ սալորից եւ հապալասից այնպիսի գույներով, ինչպիսիք են խաղողի, բալի կամ սմբուկ: Եթե ​​ուզում եք ինչ - որ բան պայծառ, ավելացրեք մի քանի ակնարկներ fuchsia.

4. Մի վատ եղեք ձեր ոտքերը թաքցնել:
Ձմեռը երկար հագուստի տակ հարթ ոտքերը թաքցնելու արդարացում չէ: Մանր կյանքի իրավունքը ունի, եթե այն համապատասխան ձեւով շրջանակված է: Պետք է հիշել, որ տեսողականորեն երկարացնում է կոկորդի ոտքերը կոշիկների տոնով, հատկապես, երբ կոշիկները կոճաշունչ են: Շատ ձմեռ եւ շատ նորաձեւ պարագաներ լեգենդներ են: Կատարյալ բարակ ոտքերի սեփականատերերի համար, բարձրությունը մինչեւ կճեպի կեսը, մյուսները կարող են տարբեր լինել «ակորդեոնից», որը հավաքվում է կոճերի վրա, «կոշիկներ», որոնք ծածկվում են ծնկի բարձրից:

5. մարմինը հրապուրիչ է:
Կրեմ երեխաների համար `օգնելու է լուծել չոր չոր մաշկի խնդիրը: Ձմռանը ցանկացած մանկական շարքից օգտվեք քսուքներ եւ լոսյոններ մարմնի խնամքի համար: Նրանք սնուցում եւ խոնավեցնում են մաշկը, եւ նույնիսկ անջրանցիկ բծերը հեռացնում են: Հաճախ շատ ուժեղ են դրանք ամրապնդվում է E եւ A վիտամիններով, նրանք նաեւ ալերգիկ են մաշկի համար, ինչը նշանակում է, որ դրանք հարմար են ալերգիայի հակված սուրի մաշկի համար, գրգռվածության եւ նույնիսկ շատ զգայուն մաշկի համար:

6. Մաշկի թարմ տեսք:
Ծառայել սառը ձեր գեղեցկությունը: Նույնիսկ ցածր ջերմաստիճանի կարճաժամկետ ազդեցությունը մաշկի վրա խթանում է տեղական իմունիտետը, վերացնում է էմամաները, հեռացնում է բորբոքումը եւ առաջացնում մաշկը: Վիկտորիա Բեքհեմի դեմքը սառեցված վարունգի հյութով մաքրվում է, Անժելինա Ջոլին մաքրում է դեմքը `սառը սառույցով: Դուք կարող եք սառեցնել քաղցր մրգերի հյութերը, կաթը եւ նույնիսկ բուսական խառնուրդը: Լվացքից առաջ օգտագործեք սառույցը կամ լվացքի փոխարեն, ապա երկար ժամանակ կարող եք մոռանալ աչքերի եւ կնճիռների տակ գտնվող պայուսակների մասին:

7. Աչքեր աստղերի նման:
Ձմռանը աչքերը պետք է թաքնվեն: Օձը կարող է արտացոլել մինչեւ դրա շուրջը տեղի ունեցած ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 80% -ը: Դրանք ազդում են աչքի վրա, արվեստի աչքերում առաջացող պատճառները կարող են դառնալ ակնաբուժական հիվանդությունների լուրջ պատճառ, վատթարացնել ժամանակավոր տեսլականը: Ահա թե ինչու է ձմռանը լեռներում արեւի ակնոցները հատկապես կարեւոր են: Ընտրեք բաժակ «քամելեոն», նրանք մթնում են, երբ բնական լույսն աճում է եւ հետեւաբար ձնծաղիկների մեջ չեն նայում:

8. Մենք ինչ ենք ուտում:
Խոզանակ ձեր ատամները `խաբել ձեր ախորժակը: Մեր մարմինը շտապում է ջերմություն պահել ձմռանը, եւ, հետեւաբար, կալորիա, եւ պարզապես դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը, ավելացնում է մի քանի կիլոգրամ: Ատամը սխալ ժամանակին կարող եք խաբել ձեր ատամների խոզանակով: Ի վերջո, ամեն ճաշից հետո մենք խոզանակում ենք ատամները, մարմնը ստանում է նման ընթացակարգ, եւ եթե ես ատամները խխի, ապա սնունդը ավարտված է: Ուտեստը համեղ է ուտելու ցանկությունը անհետանում է:

9. Վերցրեք «բաժնետոմսերի» բարձր կրունկներ:
Ձմռանը, գարշապարը, վազքը կարող է հանգեցնել կոճ վնասվածքի կամ տեղահանման: Բայց երբ իր կրունկների վրա սովորելու սովորությունը դարձավ երկրորդ բնույթ, ապա ընտրեք կոշիկ, որը կախված է մարգինով: Ավելի լավ է ընտրել կոշկեղենի կամ նման կոշիկների վրա, որտեղ դուք կարող եք հարմարեցնել ծածկոցները բարձունքի բարձրությունը, քանի որ օրվա ընթացքում ծավալը եւ ոտքի երկարությունը կարող են փոխվել: Չեն խանգարում քսուքները ոտքի հոգնածությունից, քանի որ դա կարող է դառնալ ախտանիշ է varicose երակների համար: Եվ դա պետք է վերաբերվի ոչ թե կրեմով, այլ բժշկի կողմից:

10. Երազ ձայնը:
Կանանց գեղեցկության եւ առողջության ամենաթեժ աղբյուրը: Քնելը պետք է լինի առնվազն 8-10 ժամ: Ննջասենյակի հետ քնելու համար օգտագործել այն իր նպատակային նպատակների համար, լավ, նույնիսկ սեռի համար: Քնել ավելի լավ է պահպանել մինչեւ կեսգիշեր, այս ժամանակահատվածում վերականգնման գործընթացները ակտիվանում են, առավելագույն օգուտը բերված է մաշկի կողմից կիրառվող քսուքներից մինչեւ դրա քունը, դառնում է առողջության եւ գեղեցկության երազանք: Եթե ​​դուք չեք կարող միանգամից քնել, ապա ավելի լավ է կապել այն, կարդալ այն, կամ ինչ-որ հանգիստ բիզնեսով, գնալ աշխատանքի: Կանգնեք ձեր մեջքին, այս դիրքում ձեր դեմքը հանգստանում է, ձեր մաշկը վերականգնում եւ շնչում: Որպեսզի մնացածները լցվեն, բացեք պատուհանը, որպեսզի մաքուր օդի ներհոսք լինի, փակեք պատուհանները վարագույրներով:

Հիշեք կանանց գեղեցկության եւ առողջության ամենակարեւոր գաղտնիքները `սա հետաքրքրություն է կյանքի, լավ մտադրությունների եւ անկեղծ ժպիտի մասին: Միայն նրանք կնոջ են պատրաստում, մտահոգված են նրա արտաքին տեսքով, իսկական գեղեցիկ կինով: