Զայրույթ - ինչ է դա:

Ոչ այնքան վաղուց, «խայտառակություն» օտար բառը մտավ մեր բառապաշարը: Դա նշանակում է աշխատավայրում սեռական խտրականություն: Շատերը պետք է փորձեին աշխատել իրենց գործընկերների, ղեկավարին, իր հասցեին սպառնալիքները լսելու համար: Սովորեք պաշտպանել ձեր անցանկալի դատարաններից աշխատանքից եւ դիմակայել նրանց, դուք պարզապես պետք է իմանաք, թե ինչ պետք է անեք:

Ինչն է ներառված ոտնձգության հայեցակարգում:

Ճնշումը ոչ միայն սեքսուալ շփման ունակություն է, այլեւ շատ ավելին: Օրինակ, այս հայեցակարգը ներառում է ցանկացած վիրավորանք, սեռի, անբարեխիղճ կատակների եւ հայտարարությունների հիման վրա:

Սրանք հրատապություններ են անցկացնում ինտիմ մթնոլորտում ժամանակ անցկացնելու համար, եթե դուք չեք հրավիրել նման հրավերներ եւ հստակ արտահայտել նրանց չկատարելու համար: Հեռախոսազանգերը, նամակներ եւ բանավոր հրավերներ են բոլոր զրպարտությունները:

Եթե ​​ձեր աշխատավարձը, պրեմիում, աճը կախված է նրանից, թե արդյոք դուք գնում եք սեռական հարաբերություն այն անձի հետ, ում կախված է, սա է ոտնձգությունը: Բացի այդ, եթե պահանջվում եք ավելի անկեղծ հագնվում, եւ ձեր աշխատանքը կապված չէ ձեր հմայքը ցուցադրելու հետ, սա նաեւ սեռական խտրականության ձեւ է:

Հղիության ամենատարածված տեսակները անդրադառնում են, գրկում եւ համբույրներ են, երբ դուք հստակ արտահայտում եք ձեր դժգոհությունը նման վարքագծի մասին: Ճնշումները կարող են համարվել երկիմաստ կոմպլիմենտներ, անբարեխիղճ ակնարկներ, նույնիսկ ձեռքերով նշաններ: Ամեն ինչ, որ վիրավորում է ձեզ, ամեն ինչ կապված է սեռական թեմայի հետ, այն ամենը, ինչ ձեզ մոտ է մոտենալու իրական փորձեր է, ոտնձգություն է:

Ինչպես պայքարել:

Իհարկե, անհնար է աշխատել այնպիսի իրավիճակում, որտեղ ձեր կարիերան կախված է ինչ-որ մեկի քմծիծաղներից: Բայց պետք է փոխեք աշխատանքը կամ իրավունք ունենաս պայքարելու: Հիմա պատասխանը միանշանակ է, մենք պետք է պայքարենք: Օրինակ, պետք է բողոք ներկայացնեք ընկերության ղեկավարությանը կամ արտահայտեք ձեր պահանջները բանավոր: Երբեմն սա միայնակ է
բոլոր հալածանքները դադարել են:

Երկրորդ, կարեւոր է ձեր վարքագիծը եւ տեսքը համարժեք գնահատել: Դուք իսկապես պատճառ չեք համարում մտածել, որ դու պատրաստ ես ավելի շատ բան, քան պարզապես աշխատանքային հարաբերություններ: Դուք զարմացնում եք ձեր գործընկերներին եւ գերագույններին: Եթե ​​վստահ եք, որ նման բան չկա, շարունակեք շարունակել:

Փորձեք խոսել ձեր բռնաբարողին: Հանգիստ տեղեկացրեք նրան, որ նման վարքագիծը անպատշաճ է, որ եթե ձերբակալությունը չի դադարում, դուք ստիպված կլինեք դատել: Եթե ​​դա չի գործում, ոստիկանությունից կամ դատարանից օգնություն խնդրեք, պետք է եւ իրավունք ունենաք պաշտպանել ձեր պատիվը եւ նորմալ պայմաններում աշխատելու իրավունքը:

Փորձեք գրել սեռական խտրականության բոլոր դեպքերը, որոնք տեղի են ունեցել: Դա կարող է լինել տառեր, զրույցներ, հեռախոսազանգեր: Երբեմն հնարավորություն կա պահպանելու այդ ապացույցները, օրինակ, հեռախոսը կամ անձնական զրույցը: Սա կարող է լինել ձեր փաստարկը, եթե դա վերաբերում է դատարան: Բացի այդ, փորձեք վկաներ ստանալ այդ հալածանքների եւ ներգրավել դրանք ձեր կողմից: Նրանք կարող են հաստատել, որ դուք զոհ եք:

Այն դեպքում, երբ դուք որոշեք դիմել հոգեբանի, պահել բոլոր օրինագծերը: Այնուհետեւ կարող եք պահանջել ոչ միայն բարոյական փոխհատուցում, այլեւ նյութական ծախսերի փոխհատուցում: Բացի այդ, հոգեբանը կկարողանա հաստատել խնդրի ներկայությունը եւ դրա վերացման ծախսերը:

Շատերի համար աշխատավայրում սեռական ոտնձգությունների փաստը լուրջ խոչընդոտ է կարիերայի աճի համար: Սա նվաստացուցիչ է, դա ազդում է հոգեբանական վիճակի վրա եւ միջամտում աշխատանքի: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր անձնական կյանքում ազատ ընտրություն անցկացնելու համար պայքարելու իրավունք: Դեռեւս մեր երկրում չկան նմանատիպ խնդիրներ պաշտոնապես լուծելու համար, սակայն այժմ դատական ​​պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նման վարույթները գնալով ավելի են տանում մեղավորներին: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ոք հնարավորություն ունի լուծել խնդիրը միանգամից եւ ընդհանրապես: