Ինչու պետք է կնոջ menstrual ցիկլը:
Փորձագետները պնդում են, որ կնոջը պետք է ոչ միայն իմանալ իր ցիկլի մոտավոր ամսաթվերը, այլեւ նա պետք է պահի մի օրագիր, որտեղ նա կնստի արձակուրդի վերաբերյալ տվյալներ: Այս տվյալները հետագայում թույլ են տալիս, որ կնոջը պաշտպանվի ինքն իրեն չպլանավորված հղիությունից կամ հակառակը, թույլ է տալիս նրան ավելի լավ հասկանալ երեխային:
Երեխայի բեղմնավորման լավագույն ժամանակահատվածը օվուլյացիան է
Եթե դուք մտադիր եք երեխա հասկանալ, ապա ավելի լավ է, քան օրգանիզմը: Սա կարեւոր է նույնիսկ օրգանիզմից հետո օրվանից: Որոշ փորձագետներ այս անգամ ավելացնում են եւս մեկ օր, հաշվի առնելով հնարավոր սխալները: Սերմնաբջջի կենսունակությունը մոտավորապես հինգ օր է, ուստի սեռական ակտը, որը կարող է հանգեցնել հասկացությանը, բավականին հնարավոր է մի քանի օր առաջ ovulation. Հաշվարկելու ժամանակահատվածը ճիշտ հաշվարկելու համար հարկավոր է իմանալ «զանգերը» օվուլյացիան:
Ovulation կարող է ճանաչել ցավերի ցածր որովայնի է կեսին menstrual ցիկլի, որ vagina գաղտնիքը շատ լորձ եւ գուցե ուժեղ սեռական ներգրավումը. Հավաստիացնում է, որ ovulation տեղի է ունենում, օգտագործելով փորձարկում տանը (նման փորձություն կարելի է ձեռք բերել դեղատան), Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել ուլտրաձայնային ախտորոշում կամ չափել բազալ ջերմաստիճանը rectum (ձեր գինեկոլոգը կարող է ասել ձեզ, թե ինչպես դա անել):
Կանայք, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ, պետք է հիշեն, որ ալկոհոլային խմիչքները եւ ծխախոտի ծխը նպաստում են follicle- ի դանդաղ հասունացմանը, իսկ հետագայում, պրոթեզերոնի զարգացումն, հղիության առաջին շաբաթվա համար անհրաժեշտ հորմոն, բացասաբար է անդրադառնում: Կարեւոր դեր է խաղում սնունդը. Խստորեն խորհուրդ է տրվում կրճատել դիետայի մեջ մսի քանակությունը եւ կենտրոնանալ բուսական սննդի վրա `թարմ բանջարեղեն եւ միրգ:
Կանանց համար կարեւոր գործոն է անվտանգ սեռը: Երբ կինը լավ գիտի իր մենստրալ ցիկլի հատկանիշները, նա կարող է օգտագործել այս գիտելիքը անվտանգ սեռի մեջ զբաղվելու համար:
Ժամը, երբ կա անվտանգ սեռի ներգրավվելու հնարավորություն, կազմված է երկու ժամանակաշրջանից `
Համեմատական անպտղության ժամանակահատվածը համարվում է օրթրիմիայի ցիկլի առաջին կեսը, մինչեւ ovulation, այս ժամանակահատվածում ձվերը բացակայում են կնոջ մարմնում. սակայն ժամանակաշրջանը հարաբերական է, քանի որ կա հավանականություն, որ սերմնաբջիջը կարող է «սպասել» ձվի մթնոլորտի երկարատեւ կենսունակության պատճառով:
Բացարձակ կայունության շրջանն այն ժամանակաշրջանն է, որը սկսվում է օրթալային ցիկլի օվուլյացիայից եւ վերջից մոտ երեք օր անց: Այս ժամանակահատվածում ձու չկան, եւ դրա տեսքը շուտ չի լինի, դրա հիման վրա սերմնահեղուկը դրա համար «սպասելու» հնարավորություն չունի:
Ինչ է menstrual ցիկլը: Սա ամեն մի ֆիզիոլոգիական փոփոխության բարդույթ է, որը ամեն ամիս տեղի է ունենում կնոջ մարմնում, սեռական հասունության պահից: Հիմնականում ցիկլի տեւողությունը 28 օր է: Հնարավոր են նաեւ մեկ կամ մի քանի օրվա ընթացքում տատանումները յոթ օր: Այժմ 8-12 տարեկանում հղիության սկիզբը նորմալ է համարվում: Ցիկլը ավարտվում է 47-ին եւ գուցե նույնիսկ ավելի ուշ: Այս գործոնները ազդում են ժառանգականության եւ կնոջ մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա: Վերջին տարիներին հուսալի տեղեկություններ են հայտնաբերվել, որ ցիկլի սկիզբը եւ վերջը տեղափոխվել է կրտսեր տարիքի: Եթե անցյալ դարում այն նորմալ է համարվում, երբ ցիկլը սկսվեց 17-18 տարի, հիմա եւս միտում է նկատվում: Menopause- ի սկիզբն այժմ քայքայում է քառասուն տարեկան հասակում: Կան դեպքեր, երբ այդ գործընթացը կարող է սկսվել 35-ին: Հնարավոր է, որ այս գործընթացները կարող են ազդել շրջակա միջավայրի գործոնների, մեր մոլորակի որոշ ցիկլային պրոցեսների կամ գեոմագնիսական գործոնների վրա, սակայն դրա փաստը մնում է անփոփոխ:
Menstrual ցիկլի հաշվարկը
Menstrual ցիկլը փուլային փուլում է, որը տեղի է ունենում էնդոմետրիում եւ ձվարանների մեջ: Menstrual ցիկլի խնդիրն այն է, որ կնոջ օրգանիզմը ձեւակերպի: Հղիության սկիզբը առաջին օրն է ցիկլով առաջին օրը: Endometrium ուղեկցվում է ամսական արյունահոսություն, կա մերժում է շերտի, որը դնում արգանդի խոռոչի. Ձվարանների մեջ ֆոլիկուլի հասունացման գործընթացն ընթանում է: Պտղման տեւողությունը մոտավորապես երկու շաբաթ է, մեկ կամ մի կողմում երեք օրվա սխալ: Դրանից հետո ֆոլիկուլը կոտրված է պրոստագլանդինների եւ պրոեկտերոնի ակցիայի եւ հասուն ձվի, օվուլյացիայի փուլով, եւ միեւնույն ժամանակ, էնդոմետրիկ շերտը դառնում է նեղ, սկսվում է տարածման փուլը: Այս փուլերի տեւողությունը մոտ 2-3 օր է:
Վերջնական փուլը կոչվում է գլխուղեղ կամ լուտեալ, որը տեւում է մոտավորապես 13-14 օր: Այս փուլը ուղեկցվում է էնդոմետրիում գտնվող խցերի հասունացմանը, նշանավորվելով սեկրեցիայի սկիզբով: Այս պահին արգանդը պատրաստ է ստանալ եւ պարարտացնելու ձվի: Զուգահեռաբար, ձվարանների մեջ, որտեղ ձվերը թողնում են մարմինը, դեղին մարմին է ձեւավորվում, որը հղիության դեպքում առաջացնում է հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին: Դեղին մարմինը սկսում է իր գործունեությունը, եթե հղիությունը տեղի է ունեցել:
Դեղին մարմնի նման հորմոնները մասնակցում են պլասենցիայի հասունացմանը: Եթե հղիությունը չի կատարվել, ապա ամսական ցիկլը կրկնվում է շրջագծում: Այս դեպքում ատրոֆին դեղին մարմին է, էնդոմետրիումի շերտը նեկրոտ է եւ այնուհետեւ մերժվում է:
Տվյալները, որոնք ստացվում են menstrual cycle- ի հաշվարկման հիման վրա, կնոջ հնարավորություն է տալիս որոշելու «անվտանգ» օրերը կամ հղիության պլանավորումը: Հաշվի առեք այն հանգամանքը, որ ցերեկային կյանքի ցերեկը մեկ օրից մինչեւ երեք անգամ, կին շրջանի փուլերի տեւողությունը `յուրաքանչյուր կին տարբեր ձեւերով: Դրանից ելնելով `հղիության դեմ պաշտպանվելու ժամանակ, առաջին 7 օրերն ու ցիկլի վերջին 10 օրերը համեմատաբար անվտանգ են համարվում, ցավազրկման սկիզբը նշում է ցիկլի առաջին օրը:
Հիշեք, որ հղիության հավանականությունը դեռեւս մնում է, նույնիսկ եթե կատարվել է menstrual ցիկլի մանրակրկիտ հաշվարկներ: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ժամանակակից հակաբեղմնավորման միջոցները: Մի անհանգստացեք, եթե հաճախակի եք փոփոխություններ կատարել ցիկլի ժամանակահատվածում, կամ ամսականներն ավելի շատ են կամ ցավոտ: Ձեր բժիշկը կարող է պատասխաններ ներկայացնել առաջացած ցանկացած հարցի վերաբերյալ: Լավագույնը, գինեկոլոգին տարեկան երկու անգամ կանխարգելելու համար: Անվտանգ հակաբեղմնավորիչների հարցով առաջարկվում է նաեւ խորհրդակցել բժշկի հետ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հորմոնալ դեղերի գերբեռնվածությունը հղի է անաշխատունակությամբ: 30 տարում ձեզ դուր է գալիս կաթվածը: Այնուհետեւ ուշադիր կարդացեք օգտագործման հրահանգները եւ կողմնակի ազդեցությունների բաժինը: