- Կիվի - 4 հատ
- Բնական մածուն `250 գրամ
- Նարնջի հյութ - 1/2 բաժակ
- Մեղր - 1 ք. մի գդալ
- Սառույց - 1 ապակ
Դա պարզ է, ինչպես երկու-երեքը: Նախ պետք է ջախջախել սառույցը, ես դա անում եմ ունիվերսալ բլենդերով, բայց կարող ես դա անել ձեռքով, պարզապես սառույցը պառակտել փոքր կտորներով: Բլենայի համար նախատեսված ամանի մեջ մենք փռում ենք եւ կտրում կտորների կիվի, բնական յոգուրտի, մեղրի եւ նարնջի հյութի մեջ: Ցատկել մինչեւ հարթ: Մի բաժակով մենք սառույց ենք դնում, մենք լցնում ենք սահուն շերտերը եւ անմիջապես ծառայում: Հաճելի:
Ծառայություններ `1-2