Կոլլագեն. Կտրել, խմել կամ ուտել:

Կոլագենը մաշկի կառուցվածքային սպիտակուցներից մեկն է: Այն ձեւավորվում է մեկ այլ սպիտակուցի հետ `էլաստին: Շնորհիվ մեր մաշկը տոնուսում է, դա առաձգական եւ աննկատելի կնճիռներ է: Երբ կոլագենը սկսում է բաց թողնել, կնճիռները հայտնվում են, եւ մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը: Ժամանակակից կոսմետոլոգիայում հայտնաբերվել են բազմաթիվ մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնցում կա կոլագեն: Բայց ինչ ձեւով է դա ավելի օգտակար:

Ինչու ենք կորցնում կոլագենը:

Որոշել, թե արդյոք ունեք կոլագենի պակասություն, շատ պարզ է. Բավական է մի փոքր պտտել վերին կոպերի մաշկը: Եթե ​​դա դանդաղորեն հարթվում է, ապա ժամանակն է գործել: Կոլագենի արտադրության նվազումը անմիջականորեն կապված է տարիքային փոփոխությունների հետ. Նյութափոխանակությունը դանդաղում է, կոլագենի քայքայման պրոցեսսները գերակշռում են դրա սինթեզի վրա: Այս ամենը ազդում է ոչ միայն մաշկի առաձգականության վրա, այլեւ դեմքի օվալին: Սակայն ծերացումը միակ պատճառն չէ:

Հորմոնալ գործոնը Կոլլագենի ձեւավորման գործում կարեւոր դեր է խաղում տղամարդկանց եւ կանանց հորմոնները, տեստոստերոնը եւ էստրոգենները: Տղամարդկանց մեջ տեստոստերոնային մակարդակը դանդաղորեն ցածր է, քանի որ դրանք ունեն երկար ոսկրային խտություն, մկանային զանգված եւ կանայք, քան կանայք: Կանայք, ընդհակառակը: Menopause- ում էստրոգենի մակարդակը կտրուկ անկում է ապրում եւ դրա պատճառով կոլագենի արտադրությունը նույնպես նվազում է: Սա բացատրվում է արտաքին տեսքով: Խուսափելու համար դուք կարող եք անցնել հորմոնալ փոխարինող թերապիա: Այն սահմանում է գինեկոլոգ եւ էնդոկրինոլոգ, ամբողջական բժշկական հետազոտությունից հետո:

Սնունդը նույնպես կարեւոր է կոլագենի նորմալ արտադրության համար: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել բավարար քանակությամբ ամինաթթուներ, որոնք կերակրման արդյունքում առաջացած սպիտակուցի մեջ ձեւավորվում են: Եթե ​​դուք չունեք առնվազն մեկ amino թթու, սպիտակուցի ձեւավորման գործընթացը խափանվում է, եւ դա կանդրադառնա մաշկի, մազերի եւ եղունգների վիճակի վրա:

Ինչ ապրանքներ են անհրաժեշտ առաձգական մաշկի համար:

Կոլագենի արտադրության ճիշտ ընթացքի համար անհրաժեշտ է ուտել հետեւյալ սննդամթերքները.

• Հացահատիկային հատիկներ, պղպեղներ, ոգելից խմիչքներ, փափուկներ, պարունակում են պղինձ:
• Ցիտրուսային, կիվի, հապալասի, սեւ ծովախեցգետնի, խնձորի մեջ եւ ապա պարունակում է վիտամին C:
• Ձվի սպիտակուց դուք կարող եք ստանալ բավարար ծծումբ:
• Գարեջրի խմորիչի եւ ցորենի ցորենի ցինկը բավարար է:
• Կարմիր բանջարեղենը պարունակում է սիլիկոն:
• Ցանկացած ճարպ ձուկ կբարձրացնի ձեր մարմինը ճարպաթթուներով `3, -6, -9:
• Ցանկացած կանաչի, սպանախ, կաղամբ եւ գազար օգտակար է մաշկի, մազերի եւ եղունգների լուտեինի համար:
• Ցածր ճարպ, խնձոր, լեզու, լյարդ, ամբողջական ձավարեղեն, հնդկաձավար, ժամկետ, դեղձ, բանան, սոյա, կեռաս, կարմիր պղպեղ, դդում, գազար եւ այլ ապրանքներ պարունակում են երկաթ:

Վերցրեք խոչընդոտը

Գիտնականները տարիներ շարունակ աշխատում են երկարացնել մեր մաշկի երիտասարդներին եւ սովորել, թե ինչպես խթանել կոլագենի արտադրությունը: Նման ազդեցություն ունեն հակաօքսիդանտներ եւ վիտամին C, ինչպես նաեւ պեպտիդները եւ որոշ բույսերի քաղվածքներ: Այս ամենը ընդգրկված է երիտասարդացնող քսաների կազմի մեջ: Գիտնականները սովորել են բաժանել բոլոր այդ նյութերի մոլեկուլները եւ դրանք ներառում են հավելանյութերի հատուկ համակարգերում `ցիկոդէդրիններ, նանոսոմներ, ուժեղացուցիչներ: Փոքր չափերի եւ հատուկ շների շնորհիվ այս նյութերը առանց դժվարության անցնում են էպիդերմիսային շերտերը `օգտակար նյութերի հետ միասին:

Որոշ կոսմետիկայի արտադրողները ներառում են icollagen իրենց արտադրանքի մեջ: Այնուամենայնիվ, դա շատ արդյունավետ չէ: Բանն այն է, որ այս սպիտակուցի մոլեկուլները չափազանց մեծ են, որպեսզի ներթափանցեն խորքի էպիդերմիսը մաշկի մեջ, կոլագենի մանրաթելերով: Նման քսուքները լավ պաշտպանված են, սնուցում եւ խոնավեցնում մաշկը, սակայն չեն բարձրացնում կոլագենի չափը:

Ներարկումները ավելի արդյունավետ են, քանի որ նրանք կարող են մաշկի խորը սպիտակուցը հասցնել: Բայց նրանց հետ ոչ թե ամեն ինչ այնքան պարզ է, քանի որ գիտնականները դեռ չեն սովորել, թե ինչպես կառավարել կոլագենի բիոսինթեզը: Անհնար է, փոխարինել հին մանրաթելերը, բերելով այն դրսից: Նոր մոլեկուլները պարզապես չեն կարող հարմարվել մարմնին: Բայց ներարկումների միջոցով դուք կարող եք սկսել գործընթացը: Երբ կոլագենը ներարկում է ներարկումից, օրգանիզմը սկսում է պառակտել: Պառակտման ժամանակ կան amino թթուներ, որոնցից ապագայում կկառուցվի նոր կոլագեն:

Ինչպես խթանել ձեր կոլագենի արտադրությունը:

Այսօրվա գեղեցկության սրահները առաջարկում են հատուկ ընթացակարգեր, որոնք ուղղված են սեփական կոլագենի արտադրության խթանմանը: Գործընթացները անվտանգ են եւ ցավոտ:

Իոնոֆոռեզ : Այս ընթացակարգի ընթացքում դիմակը կիրառվում է դեմքի մաշկի վրա `կոլագենով: Այս դիմակին միացված են հատուկ էլեկտրոդներ: Ընթացիկ ազդեցության տակ մաշկի ընկալիչների առաջացումը տեղի է ունենում, այս կոլագենի շնորհիվ ճեղքված խցերը խառնվում են որոշ տեղերում եւ սկսում են կուտակել մաշկը:

Մեզոթերապիա : Կոլագենի հիման վրա հատուկ գել է մաշկը ներթափանցելու միջոցով: Այնտեղ պահպանվում է մինչեւ 9 ամիս: Այս ամբողջ ընթացքում մարմինը կփորձի լուծարել օտարերկրյա նյութերը, եւ այդպիսով կխթանի իր կոլագենի արտադրությունը: Բայց մինչ այդ կարգը անհրաժեշտ է ալերգեններ պատրաստել: Որոշ մարդիկ նման ներարկումներ ունեն նման ալերգիկ ռեակցիաներ:

Ռիդոլիզ : Ասեղ էլեկտրոդները ներծծվում են մաշկի միջին շերտերի մեջ: Բարձր հաճախականության հոսքը հոսում է դրանց միջոցով: Այս ներկայիս պատճառները վնասում են կապի հյուսվածքին եւ ռեակտիվ ադէմ: Մարմինը սկսում է արձագանքել որպես կոլագենի մանրաթելի սեփական արտադրությամբ խթան:

Թերմաժ : Այս ընթացակարգը իրականացվում է հատուկ ապարատի միջոցով, որը ստեղծում է մաշկի էլեկտրամագնիսական դաշտ: Դրա շնորհիվ կոլագենի մանրաթելերը ջերմացվում են որոշակի ջերմաստիճանում եւ դառնում ավելի խիտ եւ կարճ: Այս ընթացակարգի արդյունքում մաշկը դանդաղ է դառնում եւ նոր կոլագենի սինթեզ է առաջացնում:

Հեշտությամբ

Այսօր կոլագենը ներկա է ոչ միայն քսուքներում, այլեւ սննդային հավելումներում, ինչպես նաեւ վիտամինային բարդույթներում: Որոշ ռեստորանները նույնիսկ առաջարկում են կոլագենի հետ ճաշատեսակներ: Collagen փոշի խառնվում է միսից կամ ձկնամթերքից, այն ավելացնում է աղցաններ եւ պիշկին, ինչպես նաեւ ծովային ջրիմուռները:

Շատ գիտնականներ վերաբերում են կոլագենի օգտագործման այս մեթոդին: Ի վերջո, քանի որ կոլագենի մանրաթելերը բավականաչափ մեծ են, մեր մարմինը լավ չի ներծծում: Նման սննդից, սակայն, վնաս չի լինի, եւ դրա օգուտները նույնպես չեն հաստատվել: Գուցե այդպիսի հավելումները կարող են անուղղակիորեն նպաստել կոլագենի արտադրությանը: Բայց դա ոչ թե այն է, որ այն պետք է ճշգրտորեն ճշգրտվի սեռի վրա (դեմքի մաշկի խորը շերտերում):

Կոլագենի հետ պարունակվող սննդային հավելումներում կան նաեւ սպիտակուցներ, որոնք, երբ աղի մեջ ներծծվում են, բաժանվում են ամինաթթուների, որոնք ուղարկվում են սպիտակուցներ այլ բջիջների իներտացում: Եվ մաշկի մեջ, այս amino թթուները կգնան վերջին գիծը, քանի որ մեր մարմինը բոլոր անհրաժեշտ նյութերը ուղարկում է ներքին օրգաններին, հոդերին եւ ոսկորներին, ապա միայն դրանք մաշկով, մազերով `եղունգներով:

Հետեւաբար, կոլագենի հետ հավելումները օգտակար են մկանային-թոքային համակարգի, ողնաշարի եւ հոդերի բուժման կանխարգելման համար: Բայց խթանելու կոլագենի մանրաթելերի արտադրությունը եւ դրանց սինթեզը, անհրաժեշտության դեպքում, լավագույնս մասնակցում են հատուկ սրահի ընթացակարգերին: Նրանք ձեզ կտրամադրեն լավ արդյունք, որը տեսանելի կլինի մի քանի ընթացակարգերից հետո: