Հավի կրծքի բաղադրատոմսը

Խոհարարություն ժամանակը `40 րոպե:
Ծառայություններ `4
1 բաժնում `374.8 կկալ, սպիտակուցներ` 13.0 գ, ճարպեր `25.0 գ, ածխաջրեր` 24.4 գրամ


ԻՆՉ ԵՆՔ Ձեզ անհրաժեշտ:


• 2 հավի դոշիկներ
• 100 գ խնձորօղի
• 100 գ սեւասեր
• 200 մլ սերուցք `20% յուղայնությամբ
• 2.5 tbsp. լ. շաքար
• 2.5 tbsp. լ. ալյուր
• տապակած բուսական յուղ
• աղ, պղպեղ `ճաշակի

ԻՆՉՊԵՍ ԿԱՏԱՐԵԼ:

1. Cut կտրատած ծովախեցգետինների յուրաքանչյուր հատապտուղ, կտրատել մի քիչ հաղարջ: Ավելացնել շաքարավազ եւ 2 tbsp. լ. ջուր: Զովացնել, բերել եռալ: Կրճատել ջերմությունը միջինից եւ եփել 5 րոպե: Ավելացրեք կրեմը եւ եփել եւս 3 րոպե:

2. Դդումի վրա դարձնում է խորը խոռոչի «վանդակ», ալյուրով լցնելով եւ տապակել նախապես յուղով, 4 րոպե: յուրաքանչյուր կողմում:

3. Ներկեք թխում ուտեստը, սեզոն, լցնել լորենի սոուս: Վառարանը նախադրյալ ջեռոցում դնել մինչեւ 10 րոպե մինչեւ 200 ° C:


«Դելյեի դպրոց» ամսագրի թիվ 13 2008 թ