Երեխայի ծնունդը սպասելը միշտ կապված է ուրախության հետ, քանի որ նոր կյանքի ծնունդը բնության կողմից տրված հրաշք է: Եվ եթե երեխային ցանկանա, ապա նրա ծննդյան նախորդած ինը ամիսների շրջանի դժվարությունները եւ դժվարությունները չեն մթագնում մայրիկի երջանկությունը: Այնուամենայնիվ, այդ ժամանակահատվածը կարող է լինել անձամբ իր համար, սա ոչինչ է մարդկային աշխարհին հասնելու առեղծվածի համեմատ:
Ոչինչ չի նշանակում, որ ավելի շատ կին է տրվում: Ավելի լավ է իմանալ, ավելին զգալ, ավելի շատ ստեղծել: Բայց նա եւս համբերություն է պահանջում, քանի որ շատ թեստեր կան: Ի վերջո, փաստորեն ոչ բոլոր կանայք հեշտությամբ են գնում աբորտը, ընդհանրապես նման աբորտներ չեն լինում: Պարզապես պարզապես չեն դիմակայում դժվարություններին, դժվարություններին, անհանգստությանը եւ խնդիրներին, որոնք բերում են հղիությունը: Եվ դրանք կապված են ոչ միայն տեսքով, այլեւ պատկերից: Երեխայի հղիության ընթացքում մարմնի մարմինը զգալիորեն ծանրաբեռնում է եւ ոչ միայն ֆիզիկական հարթությունում: Հղիության առաջին ամիսներից ի վեր կանայք շատ բան են փոխել, ներառյալ հուզական ոլորտը:
Հետեւաբար, դրական հույզերը համարվում են հղի կնոջ համար: Նրանք օգնում են պայքարել տրամադրության ռիթմերի դեմ, որոնք այս ժամանակաշրջանում բավականին նորմալ են համարվում: Հիմնականում խուսափել իրավիճակներից եւ սթրեսից, բոլոր այն գործոններից, որոնք հղիության առաջին ամիսներին կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի: Դիետոլոգները անհրաժեշտ համարում են դեպրեսիայի առաջացման առաջին ախտանիշերի դեպքում `քաղցր, սուրճի եւ շոկոլադի սահմանափակումները եւ չպետք է գերագնահատել, հանգստանալ եւ հանգստանալ շատ ժամանակ:
Դեպրեսիայի առաջացման ամենատարածված նշանները կարող են լինել քնի խանգարումներ, աղքատ ախորժակություն, անտարբերություն, ցավազրկված տրամադրություն, զարհուրելիություն, կարճատեւություն, նյարդայնություն, վատ առողջություն, զգացմունքային պայթյուններ եւ ճոճանակներ: Այս վիճակի պատճառները կարող են լինել կամ ակնհայտ կամ շատ աննշան տհաճ միջադեպեր, ուրիշներից անբավարար ուշադրություն, ամուսնու տարբեր հարցերում, թմրամիջոցների օգտագործումը, սրտխառնոցի հարվածները, հաճախակի ուռուցքները եւ ավելորդ սուլջատումը, պակասի վախը եւ շատ ավելին:
Չկա մի կին, որը չի ընդունում, որ երջանկության զգացումով, որ հղիությունը տալիս է, կան նաեւ շատ դժվար օրեր, երբ ամեն ինչ սեւ է նկարում, եւ թվում է `դրա վերջը չի լինի: Այսպիսով, ինչպես է զբաղվում դեպրեսիաների հետ, որը հղիության առաջին ամիսներին ազդում է կանանց մեծամասնության վրա:
Այս մարմնի համար կործանարար լինելու համար ինչ-որ մեկը կարող է ինքնուրույն, եւ ինչ-որ մեկը կարիք ունի սիրող մարդկանց, հարազատների եւ ընկերների օգնությանը, նույնիսկ բժշկության եւ հոգեբանության ոլորտի մասնագետներին: Առաջին ամսվա ընթացքում դեպրեսիայի հիմնական դրսեւորումներից մեկը երեխայի համար վախն ու անհանգստությունն է, հղիության բնականոն ընթացքը, հատկապես, եթե դա առաջինն է: Եվ այստեղ, շատ ավելի լավ է, քան բոլոր հանգստացնող միջոցներն ու տեխնիկան, սիրո եւ հաղորդակցվելու սիրելիների հետ: Հատկապես ապագա ամուսնու հետ: Ամուսնից հղի կնոջ հղիության ընթացքում շատ է կախված, քանի որ այս ընթացքում բոլոր կանայք դառնում են չափազանց զգայուն, պահանջկոտ, զգացմունքների եւ նույնիսկ գրգռված: Հետեւաբար, անկեղծ սիրող մարդը, առանց արտաքին օգնության եւ դեղորայքի, բավականին կարող է առավել ազդեցիկ ազդեցություն ունենալ իր կնոջ վրա:
Լարվածությունը ավելացնում է, եւ փորձը սխալ է գործում. Կամ ընկնել, կամ բարձրացնել ծանրությունը, կամ ոչ թե նստել, կամ չի կարող պառկել, կամ էլ սնվել ... Այս ցուցակը կարող է գրեթե անսահմանություն առաջացնել, եւ սովորական մարդը կարող է հանգեցնել միայն ժպիտի: Սակայն հղիությունը մարմնի սովորական վիճակ չէ, այլ նրա բոլոր ուժերի ընդհանուր մոբիլիզացումը, կյանքի սովորական ռիթմի փոփոխությունը: Եվ նույնիսկ հոգեկան հիվանդությունը անմիջապես վերակառուցվում է, հարմարվում է մարմնի վիճակի փոփոխություններին եւ ավելացնում բեռը իր բոլոր համակարգերի համար:
Տոքսիկոզը, որը նույնպես դիտվում է հղիության առաջին ամիսների ընթացքում, մթնում է կնոջ կյանքը, ինչպես ուրիշ ոչինչ: Բարեբախտաբար, դա ամենեւին էլ չէ, բայց դրա իրականացումն այնքան էլ չի մխիթարվում նրանց, ովքեր տանջում են: Ինչպես նաեւ հասկանալ, որ երրորդ ամսվա ընթացքում նրա դրսեւորումները պետք է անցնեն: Մինչ կինը տառապում է դրան, նա ճնշված է, նրա ֆիզիկական եւ մտավոր վիճակը իդեալական չէ: Թոքսիկոզից փախչելու համար, եթե դուք հավատում եք ժողովրդական միջոցներին, կարող եք օգտվել պարզ մեթոդից `շաբաթը մի քանի հյութեր նստելու համար: Այո, ոչ բոլորը կարող են նստել նման դիետայում, բայց մեկ գդալով երկու ոլոռ չկա: Դուք ցանկանում եք ազատվել նոպաներից, դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ:
Կան նաեւ այն, հատկապես երիտասարդ մայրերի շրջանում, որոնք «քամին» իրենց տեսքով եւ թվերով փոփոխությունների պատճառով մոռանում են, որ երկուսն էլ ժամանակավոր երեւույթ են: Այո, իհարկե, ծնվելուց հետո անհրաժեշտ է հատուկ ձեւով վարժություններ անել, ձեւը ստանալու համար, բայց դա այնքան էլ դժվար չէ, եւ, ընդհանուր առմամբ, շատ փոքր բաներ, համեմատած այն երջանկության հետ, որը ժամանակին կլուծվի տանը:
Հավատացեք ինձ, արժե այն, որ Աստծո պարգեւը ծնվի, մի փոքրիկ կենդանի կաթված, երբ անմիջապես մոռանում եք վերջին 9 ամսվա ընթացքում տուժած բոլոր դժվարությունները եւ դժվարությունները: Երկու նոպաների, եւ վախի եւ անքնություն, կարծես, ծիծաղելիորեն անհարիր կմնան անհամապատասխանության մեջ, համեմատած այդ աննկարագրելի երջանկության հետ, որը դուք կզգաք: Եվ նման անհեթեթություն, ինչպես դեպրեսիան, ձեզ թվում է անիրական եւ աննորմալ, վերացական հասկացություն, որը իրական տեղ չունի, որտեղ նոր հրաշք է հաստատվել `ձեր երեխային: