Ճաշատեսակների բաղադրատոմսեր, որոնք հաճույք կստանան յուրաքանչյուր մարդու համար

Յուրաքանչյուր աղջիկ գիտի, որ մարդու սրտի ճանապարհը ստամոքսի միջոցով է: Ահա թե ինչու մենք պետք է փչացնենք ձեր սիրելիին համեղ ու սիրելի բանով: Տղամարդիկ դիետան տարբերվում է սննդից, կալորիաներից, սննդից եւ այլն: Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է միս ուտեստներ, քանի որ նրանք ավելի սննդարար են եւ կարող են ամբողջությամբ օրվա համար անհրաժեշտ էներգիա տալ:

Ես կբացեմ քեզ, սիրելի աղջիկներ, մի քիչ գաղտնիք: Շատ տղաներ չեն սիրում կյանքի կամ սննդի լրացուցիչ բարդությունը: Նրանք ավելի քան արդարացված եւ պարզ ճաշատեսակներ են միսից, թռչնաբուծությունից, ձկներից եւ նույնիսկ շոկոլադից: Հաշվի առնելով այդ բոլոր տղամարդկանց կարիքները, մենք ձեզ առաջարկում ենք լավագույն բաղադրատոմսերը ձեր lover- ի համար:

Կծու հավի թեւիկներ

Սա կիտրոնի հյութից մարինադում տապակած հավի թեւերի բաղադրատոմս է:

Այս կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `1 կգ հավի բաճկոններ կամ թեւեր, կիտրոն, մի քանի պղպեղ սուր, շաքարավազ եւ աղ, ինչպես նաեւ մի քիչ սոուս կամ կետչուպ (համտեսել):

Այդպիսի թեւերը պատրաստելու համար ձեզ մի քիչ ժամանակ է պետք: Նախ, խառնել բոլոր բաղադրիչները մարինադի համար, ապա ուշադիր քսում է արդյունահանված խառնուրդին մի հավի, փաթեթավորեք այն պլաստիկ տոպրակի մեջ եւ թափահարում է այն: Թողնել, որ սառնարանը սկսվում է մարինովկիի համար: Մինչ հավը մարինացվելու է, վառարանը ջեռուցում է 180 աստիճան: Մեկ ժամ անց, հավի թեւերը դնել ջեռոցում եւ կես ժամ եփել:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի համեղ կերակուր պատրաստել, ապա հավի կարող է փոխարինվել ծովախեցգետինով: Մարինադը օգտագործում է նույն բաղադրիչները:

2. Սթեյք պղպեղ քացախի յուղով

Սա կծու մարինադի տնական գինիով տավարի մսով կերակրատեսակների բաղադրատոմս է:

Այս կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 3-4 սթեյք սթեյք, մի փոքր ձիթապտղի յուղ եւ պղպեղի ոլոռի խառնուրդ (վարդագույն, սեւ, կանաչ, սպիտակ): Սոուս պատրաստելու համար վերցրեք 300-350 մլ կարմիր գինի, մի քիչ սեւ պղպեղ, մի շիշ մանրացված սխտոր, պղպեղի տերեւ, 170 գիու յուղ եւ մի քանի գդալով թակած մաղադանոս:

Նախ անհրաժեշտ է կատարել սթեյք սոուս: Դրա համար կարմիր գինի պաղեցրեք դափնու տերեւով, սխտորով եւ սեւամորթով սիսեռով: Թող գինին զովացնի, ապա խառնեք այն մաղադանոսով բլենդով, կարագով, աղով: Արդյունքում խառնուրդը պետք է տեղադրվի սառնարանում, մինչեւ ամբողջովին սառեցված:

Զբաղվեք սթեյքների պատրաստման հետ: Պղպեղի, աղի եւ ձիթապտղի յուղի յուրաքանչյուր stekrazmolotoy խառնուրդը: Այնուհետեւ տապակել նրանց տապակած տապով: Տապակած սթեյքները յուրաքանչյուր կողմում պետք է երեք րոպե: Ծառայելիս գինու յուղը դրեց սթեյքի վրա եւ զարդարում կանաչիներով:

Ձկների կարկանդակ

Սա կարտոֆիլով եւ խաշած պանիրով ​​ձկան տորթի բաղադրատոմս:

Այս ուտեստը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `400-500 գ ձիթապտուղ, 350-400 գ սաղմոնի ֆիլե, 650 մլ կաթ, սոխ, 4 ձու, 100 ձվի յուղ, 4 մեխակ, 2 բեյ տերեւ, միս մաղադանոս, 1 կգ կարտոֆիլ , 50 գրամ քացախ պանիր եւ 50 գրամ ալյուր, կարող եք ավելացնել մի քիչ մշկընկույզ:

Խորը խորոված տապի մեջ դնելով ձուկը, լրացրեք այն 500 մլ կաթով: Սոխը չորս մասի մեջ հալեցրեք եւ դրանցից յուրաքանչյուրին ներդիրներ տեղադրեք: Ավելացրեք սոխի տերեւը ձկներին եւ 10 րոպե եռալուց հետո ցածր ջերմության մեջ եփ գալ: Դրանից հետո սառը կաթը, եւ ձկները ձգեք հակառակ կողմը: Ձվերը պետք է խաշած լինեն, կտրվեն չորս կտորով եւ միասին դնեք ձկնորսի վրա:

Սոուսը պատրաստելու համար պետք է հալեցնել կարագը, ապա ավելացնել կաթը, ձուկը եւ ալյուրը: Դանդաղ կրակի վրա մշտական ​​խառնուրդով հարգեք սոուսը: Երբ այն դառնում է միասնական հետեւողականություն, սեզոն աղով եւ ավելացնել մշկընկույզ, ապա լցնել ձուկը:

Preheat վառարանը 180 աստիճանով: Խաշած կարտոֆիլից պատրաստել կարտոֆիլ, կարտոֆիլ եւ մնացած յուղ: Խյուսի վրա ձուկ, շաղ տալ պանրով եւ թխել 30 րոպե:

Տապակած տապակած գինու սոուսով

Սա գինու սոուսի մեջ շշմեցնող տավարի միս է բաղադրատոմս:

Այս ուտեստը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է. 1.5 կգ տավարի միս ճարպային ճարպային շերտով, 400 մլ տավարի սորտ, 200 գ գինի, 2 տտաս: աղի գդալ աղ եւ պղպեղ `ճաշակի:

Preheat վառարանը 180 աստիճանով: Միս աղ աղը սաղմոնի հետ, ապա դրեց ջեռոցում եւ տապակել, մինչեւ որ այն nachaetet տալ հյութ: Դրանից հետո, դարձնել այն մյուս կողմը եւ թխել 30 րոպե: Այնուհետեւ հեռացրեք խնձորները եւ փաթաթում փաթաթված:

Սոուս պատրաստելու համար քացեք այն ճարպը, որով հորթի պատրաստված է, ջերմության մեջ այնտեղ ավելացնել գինին եւ մի փոքր ավելի ցածր ջերմության մեջ եփել, ապա ավելացնել մսով արգանակը եւ եփել 5 րոպե, խառնելով անընդհատ:

Նախքան աղացած տավարի մսով կերակրելու, կտրեց միսը եւ թափեք վերին հողը: Այս կերակրատեսակը լիովին համապատասխանում է տապակած կարտոֆիլով եւ բրնձով:

Սնկով ձուկ

Նախքան սամիթը եւ տապակած կիտրոնի հետ թխված տապակը, ոչ ոք չի կարող կանգնել:

Այս կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `ծովային բաս` 1 կիլոգրամ, 1 կիտրոն, սամիթ լամպ, խնկունի, ուրց, մաղադանոս, աղ, սպիտակ պղպեղ եւ ձիթապտղի յուղ:

Ճաշատեսակը պատրաստվում է արագ եւ պարզ: Ձիթապտղի ձիթապտղի յուղով մի ամբողջ տապակիր եւ մի փոքր տապակել: Թեեւ տապակը տապակված է, նիհար կտրատել թռչնաբուծությունն ու սամիթը, ապա դրանք դնել տապանակի գագաթին: Աղ եւ պղպեղ: Ձիթապտղի յուղի կոնտեյներով տապակել կիտրոնի շերտը: Երբ ձուկը պատրաստ է, ավելացրեք տապակած կիտրոնին:

Թխած կարտոֆիլ մանանեխի հետ

Կարտոֆիլը հարմար է մսի հետ: Հետեւաբար, մենք ձեզ կտրամադրենք այս անսովոր պատրաստված կարտոֆիլի բաղադրատոմսը:

Այս կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `1.5 կգ կարտոֆիլ, կանաչ ճակնդեղ, 1 tbsp. մի գդալ աղացած մանանեխ, ձիթապտղի յուղ, ծովային աղ եւ մեկ կիտրոնի հյութ:

Կտրել կարտոֆիլը կեսով եւ եփել մինչեւ կիսով չափ պատրաստ է աղած ջրի մեջ: Մինչ կարտոֆիլը պատրաստվում են պատրաստել, պատրաստել հագնվելու: Դա անելու համար խառնել կիտրոնի հյութը, ձիթապտղի յուղը եւ մանանեխը: Այնուհետեւ եփած կարտոֆիլը հացաթխման սկուտեղի մեջ դնել եւ թխել 180 րոպե 20 րոպե: Նախքան ծառայելը խառնել կարտոֆիլը մանանեխի սոուսով եւ ավելացնել կանաչիները:

Մարոկկայի աղցանները սմբուկով եւ գառանով

Այս աղցան կատարյալ է երկրորդ ճաշատեսակի համար: Այն սիրտ ու համեղ է:

Այս կերակուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է. 4 գառան վրա ոսկոր, 1 սմբուկ, սոճի ընկույզ, թակած սալոր, կարմիր պղպեղ, մեկ կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի յուղ, մի քիչ անանուխ:

Սկսել, կտրել սմբուկ եւ տապակել այն երկու կողմերից: Մի մոռացեք պղպեղ եւ աղ: Մինչ սմբուկը տապակվելու է, եփել սոուսը: Որպեսզի դա անենք, կծեք բուլղարական պղպեղը, սամիթը եւ լիմոնի հյութով լցնելը: Այնուհետեւ տապակել գառան կրակները բարձր ջերմության վրա:

Ծառայելուց առաջ, մի մեծ ափսեի վրա սմբուկ տեղադրեք, սոուսով շաղ տանել, այնտեղ դնել 2 գառի կոտլետներ, շաղ տալ ընկույզ, սամիթ եւ զարդարել անանուխ ծիլեր:

Պանիր եւ տավարի միս frittata

Այս կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է. Տավարի լցոնում `500 գրամ, մեկ լամպ (խոշոր), 10 ձու, կաթ 3 տ.ս. գդալներ, ձիթապտղի յուղ, 150 գրամ ծանր քացախ պանիր, աղ, սխտոր եւ պղպեղ:

Սկսելու համար, մեծ գունդի մեջ միացրեք ձվերը կաթով, համեմունքներով եւ կես կիտրով պանիրով: Այնուհետեւ տապակիր սոխը աղացած յուղով ձիթապտղի յուղով եւ ապա դրեց այն փխրեցնող կերակրատեսակով: Աղացած միսը եւ սոխը ավելացնել ձվի խառնուրդը եւ մնացած պանիրը: Ֆրիտտատը նախապես պատրաստված ջեռոցում դնել 200 աստիճանով եւ թխել մինչեւ եփած:

Այս կերակրատեսակը հիանալի կերպով զուգորդվում է թարմ բանջարեղենով, ապուրով, կարտոֆիլով եւ նույնիսկ աղցանով:

Հուսով ենք, որ այս բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն ձեզ համար, եւ նրանց օգնությամբ դուք կկտրեք որեւէ մարդ: