Ամեն օր մաքրեք մաշկը
Մահացած ծանր կշեռքներից ազատվելով, դուք խթանում եք բջիջների վերածնում: Արդյունքում, ձեր մաշկը երիտասարդ է: Բայց հիշեք, որ մացառները (որոնք, բնականաբար, պարունակում են բնական հղկիչներ `ընկույզով կամ սիլիցիումի փոքր մասնիկներ) կարող են շատ կոշտ լինել զգայուն մաշկի համար: Մենք առաջարկում ենք մաքրողներ, որոնք պարունակում են մեղմ քիմիական exfoliates, ինչպիսիք են glycolic թթու: Նրանք նրբորեն հեռացնում են մահացած բջիջները եւ հարմար են ամենօրյա օգտագործման համար: Պայքար wrinkles կօգնի խորը կլեպ. Դա կարելի է անել յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ, բայց մինչ ընթացակարգը խորհրդակցեք գեղեցկուհի:
Մի հայացք նետեք աչքի կրեմ
Պաշտպանեք աչքերի շուրջ նուրբ մաշկը, հատկապես այս տարածքում նախատեսված խոնավեցնող քսուքներով: Օգտագործեք դրանք առավոտյան եւ երեկոյան: Նրանք պարունակում են արդյունավետ խոնավեցնող բարդույթներ, որոնք խոնավության մեջ խտացրած բջիջները հագեցնում են ծավալով, դրանով իսկ օգնում են հարթեցնել բծերը: Եթե դուք ունեք աչքերի տակ այտուցվածության միտում, ապա սառնարանը գիշերը դրեց սառնարանում: Սառը նեղացնում է արյան անոթները եւ հեշտացնում է այտուցը:
Ճիշտ է վերցնել շիճուկը
Ժամանակի ընթացքում արեգակը ակտիվացրած ազատ ռադիկալները եւ վատ էկոլոգիան խաթարում են կոլագենի եւ էլաստինի խանութները (միանվագ հյուսվածքը, որը մաշկը առողջ է պահում): Դրանք լրացնելու համար օգտագործել հակաօքսիդիչներով հարուստ շիճուկ, A, C եւ E վիտամիններ կամ խաղողի սերմերի քաղվածք: Կիրառել շիճուկը մազերի աճի գիծից մինչեւ դեկոլետե, այնպես, որ երկուսն էլ պարանոցն ու կրծքավանդակը նույնպես ստանում են սննդանյութերի իրենց մասը:
Թող ձեր դիմահարդարումը ձեր մաշկը առողջ լինի
Քանի որ հիմնադրման եւ հիմնադրամը ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր մաշկի վրա են, ինչու չընտրեք այն ծերացող բաղադրիչները: Կնճիռների դեմ պայքարում լրացուցիչ ազդեցության համար ընտրեք SPF- պաշտպանություն, հակաօքսիդիչներ, կոլագեն եւ հալիուրոնաթթու:
Մի ձեռքի հետ ձեր դեմքին մի հպեք
Դիմակները մատների միջոցով կիրառելով ոչ միայն տարածում են բակտերիաները, այլեւ տարածվում են դեմքի մաշկը: Փոխարենը, օգտագործեք դիմահարդարման համար փափուկ հիմք:
Խոնավեցնում է մաշկը ցերեկը եւ գիշերը
Քանի որ մաշկի չորացումը նպաստում է կնճիռների ձեւավորմանը եւ ավելացմանը, հետեւում է, որ մաշկը մաքրելուց եւ կիրառել շիճուկից հետո օգտագործեք խոնավացնող կամ սննդարար կրեմ: Օրվա ընթացքում օգտագործեք SPF գործոնով քսուքներ: Գիշերը լավագույն ընտրությունը կրեմ է ռետինոլի աղբյուրից (ստացվում է վիտամին A- ից), որը արագացնում է ձեր մաշկի մեջ բջիջների վերածնումը:
Ֆիտնես ամեն օր 30 րոպե
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ առավոտյան զորավարժությունները օգնում են մաշկը պահպանել խոնավությունը: Արագացված սրտի բաբախյունները արյան միջոցով ցրվում են անոթների միջոցով, արագորեն հյուսվածքներին սնուցող նյութեր են մատուցում:
Գտնել ճիշտ ընթացակարգը
Ճակատի վրա կնճիռները կարող են smoothened Botox- ի փոքր չափաբաժիններով կամ ազդեցությունը, որի ազդեցությունը կտեւի 3-ից 6 ամիս: Այս դեղերը միանգամից «սառեցնում են» մաշկը կնճիռների եւ նույնիսկ մաշկի տակ: Հիալուրոնաթթուը հարմար է կնճիռները լրացնելու համար: Այն ներառում է հատուկ ներարկումներ, որոնք ջրի բջիջներին կապում են:
Մի արհամարհեք քունը
Երբ դուք բավարար չափով քնում եք, ձեր մարմինը սկսում է սթրեսային հորմոնային կորտիզոլ արտադրել, եւ այն ի վերջո խախտում է մաշկի բջիջները: Եվ ավելի շատ խորհրդատվություն, ավելի լավ է քնել ձեր հետեւի վրա (դիրքորոշումը դեմքի վրա «մռայլ» մաշկը առաջացնում է կնճիռներ): Օգտագործեք հատուկ օրթոպեդիկ բարձ, օգնելու ձեզ պաշտոնում: