Մաշկի խնամքի լավագույն ժամանակը

Արդյոք նկատել եք, որ ձեր մաշկի վիճակը երբեմն փոխում է բառացիորեն ժամը: Եվ քանի որ նա ունի իր բիիթիթմները: Հետեւեք նրանց, եւ դուք կգտնեք մեծ օրվա ցանկացած պահի: Մաշկի խնամքի լավագույն ժամանակը կօգնի ձեզ գեղեցիկ եւ առողջ տեսք ունենալ:

5-8 ժամ

Այս պահին հորմոնալ կոկտեյլը ներարկում է արյան շրջանառությունը: Կորտիզոլը ձգում է հյուսվածքների հյուսվածքը (հետեւաբար, կոկորդների առավոտյան այտուցվածությունը), սակայն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, որը երիկամից անհանգստացած է մաշկի գրգռվածության առաջ: Ադրենալինը առաջացնում է տատանումներ, ճնշում: Բայց այս տոնիկ ազդեցությունը հակառակ կողմն է, մաշկի արյան մատակարարումը վատթարանում է, եւ սովորականից երեւում է գորշություն: Այնպես որ, շտապեք կատարել դիմահարդարում: Որպեսզի չվախենան կոսմետիկայի հետ, սպասեք մեկ ժամ կամ երկու, մինչեւ որ արյան շրջանառությունը արագանա: Գիշերային ժամերին կնճիռները նույնպես նկատելի են `գիշերը մաշկի վերին շերտերը շատ ջրազրկված են: Շուտով դեմքը կվերադառնա նորմալ: Բայց եթե չես ուզում ապրել կես օրով, ձեր աչքերի տակ «պայուսակներով», արթնանալուց հետո կանգնեք: Որքան երկար եք մնալ հորիզոնական դիրքում, այնքան ավելի դանդաղ է լիմֆիդային ջրահեռացման համակարգը արթնանում: Հուշում: Լվացելուց հետո մաքրել ձեր դեմքը սառույցի խորանարդով եւ կիրառել օրվա կրեմ: Դրա բանաձեւը նախատեսված է արագորեն վերացնել առավոտյան խնդիրները այտուց եւ վերադարձնել առողջ գույնը դեմքին:

12-15 ժամ

Կեսօրից հետո, մարմնի բոլոր պրոցեսները դանդաղեցնում են. Ճնշումը իջնում ​​է, արյունը քաշվում է դեմքին, մաշկի բջիջներում նյութափոխանակությունը վատթարանում է, եւ ինքն իրեն հոգնած եւ ժամանակավորապես կորցնում է կոսմետիկ ընթացակարգերի ընդունելիությունը, նրանք այժմ ցանկալի են: Խորհուրդ. Ժամանակ տանել հանգստանալ եւ հանգստանալ: Օրինակ, ճարպի ճարպի, իլանգ իլանգի, վառելիքի կամ բերգամոտի եթերային յուղով լույսը, նրանք ունեն հիանալի հանգստացնող ազդեցություն եւ միեւնույն ժամանակ օգնում են կանխել էներգիայի կորուստը:

15-17 ժամ

Մաշկը դառնում է գեղեցիկ ձեր աչքերի առաջ: Եվ քանի որ օրվա երկրորդ կեսին ակտիվանում են արյան շրջանառությունը եւ նյութափոխանակությունը, ինչպես նաեւ լյարդի եւ աղիների աշխատանքը, որն իրականացնում է մարմնի դետոքսը: Սա ճիշտ ժամանակն է վարժությունների եւ գեղեցկության բուժման համար (հատկապես, որոնք կապված են մաշկի գոլորշիացման հետ): Հուշում `մեղրով մաքրել մարմինը` այն կատարելապես հեռացնում է տոքսինները, մաքրում է ծակերը եւ սնուցում է մաշկը: Խառնել 30 գ մեղրով եւ 50 գ ծովային աղով, դիմել մարմնի վրա, գնալ գոլորշի սենյակ եւ մաշկը մերսել 4-6 րոպե փափուկ շրջանաձեւ շարժումներով: Եվ դեմքի, պարանոցի եւ դեկոլետեի գոտու համար, հարմար է ձվի ձվի դեղնուցի մաքրող դիմակին, որը խառնվում է մեղրի ճաշի գդալով:

8-12 ժամ

Սա իդեալական ժամանակն է դեմքի եւ մարմնի, դիմակների, մերսումների, քերծվածքների վերացման համար: Ժամը 10-ի սահմաններում ձվաբջիջների ակտիվությունը մեծանում է: Պահպանեք պատրաստակամ խառնուրդը: Եթե ​​դեմքին կան քրքում, ապա դրանք քսել են հակաբակտերիալ կրեմով: Բակտերիաների գործունեության ժամանակ գալիս է մաշկի վրա բորբոքում առաջացնելը: Խորհուրդ. Մաքրել մաշկը: Անցկացրեք դեմքը 5-7 րոպե վերեւում կոնտեյներով տաք հոտազերծիչով երիցուկի կամ մարիխոլդի հետ: Այնուհետեւ կիրառեք պիլինգի կրեմ հավասար քանակությամբ կաթնաթթվով, ձիթապտղի յուղով եւ հում նուրբ գազարով: 15-20 րոպե անց, ձեր մատները գլորում են մերսման գծերի վրա: Մաքրել մաշկը տոներ եւ կիրառել կրեմ:

17-18 ժամ

Սա իդեալական ժամանակ է մերսման եւ սպա բուժման համար: Եթե ​​դուք աշխատում եք, ապա թողեք անձի թեթեւ ինքնասոսնացում: Այն տոնում է մաշկը, բայց միեւնույն ժամանակ կնվազեցնի հոգնածության եւ կանխարգելում անտարբերությունը, հաճախ տեղի է ունենում օրվա վերջում:

■ Լիմֆարդի հոսքը բարելավելու համար մատների բարձիկները թույլ թեթեւացրեք, մաշկը աչքերի ներքին անկյուններից դեպի արտաքին անկյունները մերսում են մաշկը եւ հակառակ ուղղությամբ ստորին կոպերը:

■ Lightly sliding շարժումները մերսում ճակատը միջինից վեր, մազի աճի սահմանին եւ տաճարներին, կարծես թե մաշկը հարթեցնող (բայց ոչ ձգվող):

■ Spiral շարժվում է քթի թեւերի տաճարներից, բերանի անկյուններից մինչեւ ականջները:

■ Նուրբ հարվածներով, կոպի կեղեւից մինչեւ պտույտը կոկորդը մերսում է, իսկ հետո այտերի կողմնակի մակերեսը, կախովի կողից մինչեւ ականջները: Խորհուրդ. Շարժումները պետք է լինեն հնարավորինս թեթեւ:

18-20 ժամ

Սա ցավից մարմնի նվազագույն ընկալման ժամանակաշրջանն է: Ժամանակն է գնալ հակացելյուլիտային մերսման համար, անել շագանակի ուղղում կամ էլպիլյացիա: Եվ դեռ կարող եք գնալ այգու: Այս ժամերին մաշկի բջիջները ինտենսիվորեն կլանում են թթվածինը, իսկ հաջորդ օրը, պարգեւը կլինի գերազանց գույն: Բացի այդ, վաղ երեկոյան կատարյալ է լինում լիմֆատիկ դրենաժային եւ դետոքային ընթացակարգերի համար, այցելելով սաունա կամ սաունա: Եվ մի հապաղեք դիմահարդարման հեռացումը: Իհարկե, նա թաքցնում է օրվա կուտակված հոգնածության հետքերը, բայց եթե աշխատանքից վերադառնալուց անմիջապես հետո վերցնեք այն, եւ ոչ թե անկողնու առաջ, ձեր սիրելիները կպահպանվեն: Բայց մաշկը ժամանակ կունենա լավ հանգստանալու դեկորատիվ կոսմետիկայից եւ ավելի լավ է վերցնել գիշերային կրեմ: Հուշում `19-20 ժամվա ընթացքում, վերցրեք հանգստացնող բաղնիք, անանուխի, կիտրոնի բալասանի կամ նարդոսի եթերային յուղի խառնուրդով: Դրանից հետո հանգստանալով, դիմեք սննդարար դիմակ: Այս պահին մաշկը վերականգնման եւ սնուցման համար նախատեսված է, ուստի նրա կոսմետիկ արտադրանքի եւ գեղեցկության բուժման նկատմամբ նրա զգայունությունը շատ բարձր է:

20-21 ժամ

Ժամանակն է կիրառել գիշերային կրեմ: 30 տարուց հետո այն պետք է սովորություն դառնա: Երեկոյան կեսգիշեր, մաշկի բջիջները վերականգնում են երկու անգամ ակտիվ, ինչպես գիշերվա երկրորդ կեսին: Երիտասարդ մաշկի համար դա բավարար է իր սեփական պաշարներով: Սակայն տարիքին նա կարիք ունի լրացուցիչ օգնություն, որը տրամադրվում է գիշերային քսուքներով, որոնք հարուստ են սննդային եւ վերականգնողական բաղադրիչներով: Նման միջոցները խթանում են վերածննդի գործընթացները, օրվա ընթացքում կուտակված տոքսինները վերացնելու, օրվա ընթացքում ոչնչացված բջիջները ազատ ռադիկալների, մեր մաշկի երիտասարդության հիմնական թշնամիների կողմից: Կոսմետոլոգները զգուշացնում են, որ կրեմ դիմելը եւ քնելու համար պետք է առնվազն մեկ ժամ տեւի: Առավոտյան առավոտյան արթնանալուց հետո այն կիրառեք բարակ շերտով լավ մաքուր մաշկին: 15-20 րոպեից հետո հեռացրեք ավելցուկային թղթե սրբիչը կամ բամբակյա շվաբրը: Հուշում. Առավոտյան դեմքի այտուցումը կարող է ցույց տալ, որ սխալ է ստացել գիշերային կրեմ: Այն չի կարող տեղավորվել ձեր մաշկի տեսակը կամ տարիքը, չափից ավելի յուղոտ եւ հաստ հետեւողականություն ունենա: Բացի այդ, պատճառը կարող է լինել, որ դուք խմեք չափազանց շատ հեղուկներ, նախքան քնելու համար: 19 ժամ անց մարմնի լիմֆատիկ շրջանառությունը մի քանի անգամ դանդաղեցնում է: Հետեւաբար, նրանք, ովքեր խանգարում են այտուցվածությանը, կոսմետոլոգներին խորհուրդ են տալիս երեկոյան ոչ ավելի, քան 200-300 միլիլիտր ջուր:

23-5 ժամ

ԴՆԹ-ի մակարդակով վնասված մաշկի բջիջների ակտիվ վերականգնումը, ինչպես նաեւ կոլագենի եւ էլաստինի մանրաթելերը: Ճիշտ է, դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքում, երբ դուք քնած եք, եւ ոչ մի դեպքում ուշադիր աշխատեք կամ տանը: խորը քնի փուլում մաշկի բջիջները բաժանվում են ութ անգամ ավելի արագ, քան զգոնության ժամանակ: Պատահական չէ, որ գիշերային կաղնու շատ կոսմետիկ խնդիրներ լուծվում են, պարզապես արժե ավելի շուտ սկսել պառկել, իսկ մաշկը վերականգնվել է, տոննը բարձրանում է, եւ կնճիռների քանակը նվազում է: Խորհուրդ. Կեսգիշերից հետո արյան եւ լիմֆատիկ շրջանառությունը խիստ հետաձգվում են: Միակ կոսմետիկ ընթացակարգը, նախքան մահանալը, մաշկը մանրակրկիտ մաքրում է:

21-23 ժամ

Մարմինը պատրաստվում է քնել: Դանդաղեցրեց աղիքի գործունեությունը, ուստի ավելի լավ է հրաժարվել խիտ երեկոյան ճաշերից `մի ռայժենկա բաժակ կամ կեֆիր: Բացի այդ, որոշ քրոնոբաբաններ կարծում են, որ մեծ քանակությամբ ընթրիքները ցելյուլիտի ուղղակի ուղին են: Միեւնույն ժամանակ, մարմնի տենդենցը գրգռվածության եւ ալերգիկ ռեակցիաների ավելանում է: Այդ պատճառով արեւայրուկը, մոծակների խայթոցները եւ ալերգիկ ճառագայթները սկսում են անտանելիորեն գարշահոտություն առաջացնել: Հուշում `մաշկը հանգստացնել, մաքրել այն բամբակյա բուրդով, որը ներծծվում է լարային, երիցուկի կամ անանուխի ներարկումներով: Իսկ մժեղի խայթոցների տեղը կարող է ճշգրիտ կիրառվել թեյի ծառի եթերային յուղով: