Ով չպետք է դիետա:

Շատերի երազանքը արագ եւ արդյունավետ քաշի կորուստ է, ցանկացած նորաձեւ ու սենսացիոն դիետայի օգտագործմամբ, որն ինքնին սահմանափակվում է դիետայի մեջ: Դիետա հավատարիմ մնալով, դուք կտրում եք սննդի եւ վիտամին-հանքային նյութերի ձեռքբերման մեջ: Դրանից ելնելով, մենք կարող ենք վստահորեն ասել, որ սննդակարգը պետք է լինի խիստ անհատական: Կան հիվանդություններ, որոնցում դիետան հակադրվում է: Այնուամենայնիվ, դիետաները տարբեր են եւ սահմանափակումները չեն կիրառվում բոլորի համար:

Ուրեմն, ում համար են բոլորը նույն դիետաները հակադրվել եւ ովքեր պետք է հրաժարվեն դիետայի վրա նստելու գաղափարին:

Երեխաներ եւ պատանիներ

Հատուկ վտանգը ներկայացված է դիետաների կողմից `ժամանակի ընթացքում եւ սեռական հասունության բարձր սահմանափակումներով եւ ցածր ջերմաստիճանով, քանի որ երեխաների օրգանիզմն ավելի մեծ ինտենսիվությամբ աճի ժամանակ սպառում է սննդային նյութերը: Այս շրջանը ուղեկցվում է նյութափոխանակության ակտիվացման միջոցով:

Դիետայի ճարպերի եւ սպիտակուցների սահմանափակումն շատ վտանգավոր է, մինչդեռ ածխաջրերը սովորաբար ներկայացվում են համեմունքներով եւ դրանք հեշտությամբ կարելի է ձեռք բերել մրգերի եւ բանջարեղենի կողմից:

Բացատրեք սահմանափակումները կարող են լինել ինտենսիվ աճի շրջանում նորածինների տեղակայության նյութափոխանակության առանձնահատկությունը: Քաղցկեղի աճի խանգարումը եւ ներքին օրգանների անբավարար զարգացումը կարող են հանգեցնել մարմնի մաշված սննդանյութերի պակասի, ինչը ազդում է երեխայի հետագա առողջության վրա:

Սահմանափակել դիետաները պատանիների նկատմամբ, նաեւ նպատակահարմար չէ, քանի որ դա կխախտի ճարպից սինթեզված սեռի հորմոնների սինթեզը: Սա հանգեցնում է աղջիկների արյունահեղության խախտմանը, եւ դա, իր հերթին, ռեզերվինֆանտիլիզմ, վերարտադրողական գործառույթների եւ անպտղության խախտում:

Նորմալ մարմնի աշխատանքի խախտումը կարող է հանգեցնել սննդանյութերի, վիտամինների եւ հանքանյութերի սահմանափակումների: Դրա հետեւանքով ատամների քայքայումը, մաշկի խնդիրները: Եղունգները եւ մազերը նույնպես վնասված են: Որպես կանոն, ավելցուկային բարդույթների հետ կապված շատ խառնաշփոթ են եւ տնկվում փայլուն ամսագրերով:

Եթե ​​ձեր երեխայի քաշը նվազեցնելու անհրաժեշտություն կա, ապա խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել դիետոլոգի հետ, ով կզարգացնի քաշի կորստի ծրագիրը, կիրառելով բուժիչ սնունդը եւ ֆիզիկական պատրաստվածությունը, խորհրդատվության եւ խորհրդատվության համար:

Հղիության եւ պտղաբեր մայր

Կանանց այս խումբը պատկանում է այն կատեգորիային, որ երեխաները կտրականապես հակասում են: Հղիության ընթացքում մարմինը շատ զգայուն է վիտամինների եւ սնուցիչների պակասի հանդեպ: Անբավարարություն ունեցող օրգանիզմը կարող է գտնել այս իրավիճակը անբարենպաստ է պտղի զարգացման համար եւ կարող է սկսվել իր հրաժարումը կաթվածից կամ վաղաժամ ծնունդներից:

Բացի այդ, հղիության ժամանակ դիետան քաշի կորստի պատճառով կարող է հանգեցնել այն հանգամանքին, որ երեխան, առանց սննդանյութեր ստանալու, ծնվում է թույլ եւ ցավոտ, փոքր ծանրությամբ եւ բարձրությամբ, նյարդային համակարգի խնդիրներով եւ թույլ իմունիտետով, այս ամենը կոչվում է հիպերտրոֆիա: Արդյունքում, նա կմնա իր զարգացման հասակակիցների հետեւից:

Դիետան դրսեւորվում է անառողջ կնոջ մոտ, տոքսիկոզի, գլխապտույտի առաջացման, ճնշման իջեցման, այդ բոլոր ախտանիշները ուղեկցող անեմիայի հետ:

Սա վերաբերում է սնուցող կանանց, քանի որ բնությունը հղիության ժամանակ կնոջ դաստիարակության հատուկ ծրագիր է մշակել, որի նպատակն է երեխայի կարիքները հոգալու համար: Քաշի կորուստ, միջին, սահուն տեղի է ունենում առաջին 6-9 ամիսների ընթացքում, եւ առանց խաբուսիկ բնույթի եւ պարտադրելու օրգանիզմը, քաշը աստիճանաբար համալրվում է կերակրման ժամանակաշրջանի առաջին տարում, սակայն որոշ դեպքերում այն ​​դառնում է պակաս, քան նախորդ հղիության ժամանակ:

Եթե ​​կինը դեռեւս հավատարիմ է մեկ կամ մի այլ դիետայի, ապա հետծննդաբերական ժամանակահատվածում կարող է լինել հորմոնալ խանգարումներ եւ քաշի կտրուկ աճ:

Գագաթնակետի ժամանակաշրջան

Menopausal կանանց փոփոխությունները ունեն անմիջական շփում ճարպային նյութափոխանակության հետ: Եվ դա տեղի է ունենում հորմոնների պատճառով, որի գործունեությունը նվազում է: Այդ պատճառով, շատ կանայք, որ menopause ընթացքում կշիռ ավելացնում են ապուշներին, նույնիսկ դժվար, այս ժամանակահատվածում չի բերելու ազդեցությունը, ավելի ճիշտ, նրանք խստորեն contraindicated. Դա պայմանավորված է նրանով, որ օրգանիզմի վերափոխումը եւ էստրոգենի մակարդակի նվազման պատճառով նյութափոխանակությունը անկայուն է:

Menopause- ում ավելի հարմար կլինի խորհրդակցել աուդիտորին `որոշելու համար, թե արդյոք ստացեք էսպրոգան դեղեր, որոնք մեղմացնում են menopause եւ վերցնում դրանք, դուք խուսափում եք քաշի հանկարծակի փոփոխություններից:

Սահմանափակող դիետան, ի լրումն, խախտում է սպիտակուցային հանքանյութերի հավասարակշռությունը, եւ menopause սկիզբը, ոսկորները, որոնք պակասում են հանքանյութերը, շատ ավելի փխրուն են, եւ դիետան կարող է մեծացնել նման հիվանդության դրսեւորումը որպես օստեոպորոզ, որը կբերի ոսկորների կոտրվածքների:

Քրոնիկ հիվանդություններով հիվանդներ

Դիետայի բացասական ազդեցությունը կունենա քրոնիկական պաթոլոգիաների ընթացքում, քանի որ ցանկացած դիետայի երկար եւ կտրուկ սահմանափակողը ինքնին սթրես է ամբողջ օրգանիզմի համար եւ անխուսափելիորեն հանգեցնում է քրոնիկական վերքերի ձգտմանը:

Արգելվում է նաեւ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են խիստ մարսողական հիվանդություններից, հատկապես գաստրիտից, խոցեր եւ աղիքային խնդիրներ, դիետաներ: Բացի այդ, դիետան չի կարող պահպանվել լյարդի եւ անցողիկ միզապարկի հիվանդ մարդկանց համար: Պարկրատիտի առկայությունը նաեւ հակաինդիկացիան է, քանի որ ցանկացած դիետա, որն առաջացնում է անբավարարության մեջ ֆերմենտների ավելցուկային ազատություն, առաջացնում է քրոնիկ հիվանդությունների ակտիվացում:

Դիետան չպետք է դիտարկվի եւ սրտի եւ ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ, քանի որ սննդակարգի սահմանափակումները կարող են հանգեցնել սթրեսի, որի արդյունքում կսկսվի ոչ շատ առողջ օրգանների ձախողումներ: Երիկամները, որոնք ազդում են նյութափոխանակության արտադրանքների վրա, կապված քաշի կորստի հետ կապված հյուսվածքների քայքայման հետ, նույնպես բացասաբար կանդրադառնան դիետային:

Ցանկացած դիետա, ներառյալ թերապեւտիկ, խիստ արգելվում է շաքարախտի ներկայությամբ, ինչպես նաեւ էնդոկրին համակարգում առկա խնդիրներով: Եթե ​​դուք ունեք տվյալների հիվանդություններ, որպեսզի քաշը քաշի կորստի համար անհրաժեշտ է միայն ամբողջական վերահսկել եւ խորհրդակցել բժշկի հետ:

Նույնիսկ առողջ լինելը եւ հակասություն չունեցողը, դիետա ընտրելը ավելի նպատակահարմար է դիմել բժիշկից բժշկական խորհրդատվություն ստանալու համար, քանի որ բոլոր հիվանդություններից հեռու են ինքնակառավարման հայտնաբերումը, իսկ ոչ պատշաճ կերակուրը կարող է հանգեցնել թաքնված հիվանդությունների սրացման: