Կինը չպետք է մոռանա, որ նրա ոտքերը պարբերաբար պահեն առողջության համար: Ամեն երեկո դուք պետք է լվանաք ձեր ոտքերը տաք ջուրով, որոնք օճառով լվացվեն խոզանակով, օգնում է հեռացնել քերացվող մաշկը եւ հեռացնել կեղտը: Ձեր ոտքերը լվացելուց հետո պետք է չորացնել, հատկապես մատների միջեւ: Սակայն, որ ոտքերը գեղեցիկ էին, հոգնած, հարթ, ամենօրյա լվացքը բավարար չէ:
Foot լոգարաններ
Կան շատ ընթացակարգեր ձեր ոտքերի խնամքի համար, որոնք ձեզ հարկավոր է ժամանակ առ ժամանակ կիրառել: Շաբաթը 3 անգամ ոտքով լոգանքների համար, տեւեց առնվազն 15 րոպե, նրանք պետք է լինեն մի փոքր տաք եւ տաք: Տաք լոգանքները փափկացնում են ոտքերը, քերացվող մաշկը հեռացնում եւ խթանում խորը մաքրումը, արգելվում է անել varicose երակների հետ:
- Արյան շրջանառության բարելավման համար դուք պետք է լոգանք պատրաստեք, որով կտավատի սերմը կպցնելը: Մատուցեք 3 ճաշի գդալ փաթիլներ, լցնել 2 բաժակ եռացրած ջուր, տալ տասնհինգ րոպե, ապա ներարկել եւ ավելացնել լոգանք:
- Լավ թարմություն եւ թեթեւացնում է հոգնածության լոգանք, որը ավելացնում է օրեգանո, մարիգոլդ, եղինջ, անանաս: Ոտնաթաթի չոր մաշկը դարձնում է ավելի նուրբ եւ խոնավեցնող լոգանք, կրաքարի գույնի վերամշակումը: Ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար լոգանք ստանալուց հետո լվանալ ձեր ոտքերը խոնավացնող նյութով: Այս ընթացակարգերը լավ խոնավացնում եւ մեղմացնում ձեր ոտքերի մաշկը:
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Վերցրեք 2 ճաշի գդալով չոր գարշապար տերեւների եւ լցրեք մի լիտր ջուր, մենք պնդում ենք: Մենք մեր ոտքերը պահում ենք 20 րոպե: Ոտքերը մաքրվում են, ճարպը կամ սնուցող կրեմով քսել եւ մի թեթեւ մերսում: Օգնում է ոտքերի վրա ճեղքեր:
- Խառնել մեկ լիտր ջրի մեջ 50 գրամ տանձի ծաղիկներ 10 րոպե եւ լարվածություն: Վերցրեք 2 ավազակները, արգանակի մեկ լուծում, իսկ մյուսը, ցուրտ ջրով: Ձգեք ոտքերը արգանակում 2 րոպե, ապա դրեք սառը ջրով 10 վայրկյան: Այս կարգը կկատարվի 5 անգամ, իսկ վերջին ընթացակարգը կավարտվի սառը ջրով:
- Եկեք երկու ճաշի գետնանուշով արմատի արմատի մեկ րոպե մեկ բաժակ բուսական յուղով եփել, թող սառը լինի: Մենք նրանց ոտքերը կզգանք: Լոսյոն արդյունավետ է ոտքերի, կծկումների, խտության, քորոցների այտուցվածության համար:
- Լրացրեք 200 գրամ չոր ծխախոտ `երկու լիտր եռացող ջրով, մենք պնդում ենք, մինչեւ որ սառչում է: Մենք լոգանք ենք դնում ոտքերի համար, տհաճ հոտով, քրտինքով, կլեպով:
- Խառնել եռացող ջրով, լցնել 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմ: Մենք ոտքով լոգանք ենք դարձնում:
- Լրացրեք մեկ լիտր ջուր 2 ճաշի գդալ ձիավոր: Մենք մեր ոտքերը պահում ենք 20 րոպե:
- Վերցրեք 1 ճաշի գդալ խոտաբույսի խոտի, ծաղիկների ծաղիկների եւ ծաղկաբուծության տերեւ, կլրացնենք 200 մլ եռացող ջրով: Եվ մենք 10 րոպե պահանջում ենք: Որպեսզի ոտքով լոգանք ընդունեք 1 լիտր ջուր, ներծծվում է 1, 5 աղցան գդալ: Այն հեռացնում է այտուցը, ցավը, մեղմացնում է մաշկը:
- Վերցրեք նույն համամասնությամբ սոճիի ասեղները, երիցուկի ծաղիկները, կտավատի կտորները, խառնել եւ 3 ճաշի գդալ չոր հավաքածուներ հավաքել, լցնել այս հավաքածուն մեկ լիտր եռացող ջրով, ապա պնդել եւ ավելացնել 1 լիտր ինֆուզիոն 5 աղցան գդալ ծովի աղ: Մենք տեւում ենք 20 րոպե:
Վերցրեք ներծծված կերակրատեսակները եւ լրացրեք 2 ճաշի գդալ խաշած շերտի մեջ, լցնել լվիճի կես լիտր ջուր եւ ջերմության 30 րոպե ջերմության մեջ ավելացնել ջրի բաղնիքը, ֆիլտրացնել եւ ավելացնել ջուրը անհրաժեշտ ծավալով: 20 րոպե լողանում ենք:
3 ճաշի գդալ չորացրած երիցուկի ծաղիկները մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ, ապա կնքված կոնտեյներով մենք պնդում ենք մեկ ժամ, ապա լարում: Լոգանքի համար ջերմությունը ներծծում է չափավոր ջերմաստիճանի եւ ոտքերն իր մեջ պահելուց մինչեւ ներարկմանը սառչում: Մենք դիմում ենք քաշի, ոտքերի հոգնածության, քորոցների, ոտքերի տխրության եւ տհաճ հոտի:
Լրացրեք 100 գրամ չոր կաղնու հումք `հինգ լիտր ջուրով, եփել: Անչափ տորթով մենք ամեն գիշեր լողազգեստ ենք գործում:
Մենք ոտքով լոգանքներ ենք ստեղծում ժողովրդական միջոցներով: Այս աղբերը կիրառելով, դուք կարող եք ազատվել տհաճ հոտից, չափից ավելի քրտնաջանությունից, ծանրությունից, ոտքերի հոգնածությունից: