ֆիլե, գել կամ կրեմի տեսքով, փայտերով, գնդիկով եւ ակներով:
Հակաբեղմնավորիչներից եւ դեզոդորներից բացի, դուք նույնպես պետք է պարբերաբար լվացեք, գերադասելի հակադրություն, վերականգնողական պատրաստուկներ, կալցիում, ֆոսֆոր, կալցիում, երկաթ, բազմաուտիտամիններ, բուսական infusions - sage, կիտրոնի բալասան, օրական երկու անգամ բաժակ կես բաժակ: Դեզոդորների գործողության արդյունքում նրանք ուշացնում են կամ ամբողջությամբ վերացնում են բակտերիաների աճը եւ բազմապատկումը: Դեզոդորանտ կիրառել մաքուր եւ չոր մաշկի վրա:
Ժողովրդական դեղամիջոցներ, մարմնի խնամք
Երիցուկի ներարկում
Վերցրեք 3 ճաշի գդալով երիցուկ, լցնել մեկ լիտր եռացող ջրով եւ պնդել մեկ ժամ: Ավելացնել ճաշի գդալ խմելու սոդայի խառնուրդի եւ այս կոմպոզիցիան սրբել մաշկը, որտեղ կան մեծ քանակությամբ քրտինք: Նման սառը թեյի նման լոգանքները կօգնեն ձեռքերը խթանելուն:
Ձիթապտղի ներարկում
Ձիթապտուղի մի թեյի գդալ պետք է լցվի 10 թեյի գդալով, դուք պետք է պահանջեք 24 ժամ: Այնուհետեւ լարել եւ մաշկը սեղմել կախոցների մեջ: Եթե դուք ունեք չափահաս քրտինք, ապա դուք պետք է մաքրեք մաշկը օրվա մեջ 2 անգամ, ձվածեղի թուրմով: Դուք պետք է վերցնեք 10 գրամ ձիու եւ 100 գրամ օղի եւ մեկ օր պահանջեք: Օղի արտահոսքի եւ այս ֆիլտրացված ինֆուզիոն պետք է հեռացվի ձախ խոռոչներով:
Լիմոն եւ խոնավեցնող անձեռոցիկներ կփրկեն ձեզ քրտինքի տհաճ հոտից, այնպիսի իրավիճակում, որտեղ չկա ցնցուղի հնարավորություն, բայց դուք պետք է լինեք «լիարժեք շքերթում»: Բավական է սրբիչները սանիտարական անձեռոցիկով սրբել, ապա կիտրոնի մի կտոր, ապա դուք կարող եք մոռանալ որոշ ժամանակով հագուստի վրա տգեղ շրջանակների եւ քրտինքի հոտի մասին:
Ձեռքից ներքեւ գտնվող քրտինքի տհաճ հոտից ազատվելու համար անհրաժեշտ է `
- Հետեւեք մարմնի մաքրությանը, վերցրեք ցնցուղ առավոտյան եւ երեկոյան: Մի մոռացեք մարմնի խնամքի համար օգտագործել մի շարք գեղեցկության արտադրանք:
- Ձեր հագուստները մաքուր պահեք: Գուցե պետք է թարմացվի, քանի որ փոքրիկ լրացուցիչ լվացքը շատ ժամանակ չի տա ձեզ, բայց հագուստը կլինի մաքուր եւ թարմ:
- Հեռացրեք մազերը տակդիրներից: Ամենահեշտ ձեւը `ձեր մազերը սափրվելու համար:
- Օգտագործեք դեզոդորանտներ, նրանք չեն նվազեցնում քրտնաջան աշխատանքը, բայց կարող են վերացնել տհաճ հոտը, սպանել մանրէային բուսականությունը եւ քրտինքը դարձնել ստերիլ:
Սառը ուժեղ թեյ կամ հում կաթ
Եթե ձեր երեսը լվանում եք այս արտադրատեսակներով, դեմքի չափից ավելի տհաճությամբ, ապա թողեք չորացման դեմքը: Օրվա 2-րդ կամ 3 անգամ անհրաժեշտ է ձեր դեմքը մաքրելու կիտրոնի կտորով, իսկ նախքան քնելու համար դուք կարող եք թարմ լոլիկի դիմակ պատրաստել:
Սագի եւ եղեգի ներարկման
Եթե արմավենիները մեծապես քրտնում են, դուք կարող եք լոգանքներ պատրաստել եղունգների եւ գեղձի ներարկումից: Վերցրեք մի ճաշի գդալ եւ եղինջ, դրանք պետք է մանրացված, խառնվեն, թող թափվեն մեկ լիտր ջրի մեջ: Դուք կարող եք կատարել այդ վաննաներով խնձորի խնձորի քացախի հավելումը, բաղնիքի տեւողությունը 5 րոպե է:
Օղի լուծույթը, կիտրոնով եւ գլիցերինով, ափի քրտինքով
Կիտրոնի հյութի 0.5 հատ, օղի 0.5 հատ եւ գլիցերինի 1 մաս, կօգնեն, այն պետք է քսել ջրի հետ կապակցված ձեռքով:
Ձեռքի կեղեւի փխրունություն, ուժեղ քրտինք ձեռքով: Դուք պետք է մի բաժակ ջրի մեջ 10 գրամ հաչել եփեք, երկու ժամ պնդեք եւ քամեք:
Բարձրացրեց ոտքերը
Եթե կոշիկները պատշաճ կերպով ընտրվեն, ապա դա կանխում է ոտքերի շնչելը, անհրաժեշտ է ձեռք բերել բնական նյութերից պատրաստված հարմարավետ եւ հարմարավետ կոշիկներ, ինչը թույլ է տալիս մաշկը շնչել: Դուք կարող եք օգտվել ժողովրդական միջոցներից `փոշիները, ոտքով լոգանքները, սեղմելը, կեղեւները:
Ոտքերի սրվման պատճառները
- փակ կոշիկներ,
- ոտքերի համար անգրագետ եւ անբավարար հոգածություն,
- սթրես եւ հուզմունք,
- մկանների ծանր աշխատանք, ֆիզիկական ակտիվություն:
Որպեսզի լուծման ոտնաթաթի խնդիրը լուծվի, հարկավոր է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ոտքով խնամքին: Անհրաժեշտ է հետեւել ոտքի հիգիենայի կանոններին, տարվա ցանկացած ժամանակ եւ ոչ միայն ամռանը: Առավոտյան եւ երեկոյան լվացեք ձեր ոտքերը երկու անգամ `սառը ջրով, իսկ սրբիչով չորացրեք:
Օղի հաչել
Անհրաժեշտ է ջախջախել կաղնու հյութը փոշի: Նախքան bedtime- ը, ձեր ոտքերի վրա շաղ տալ փոշին, հագնել բամբակի գուլպաներ եւ առավոտյան լվանալ ձեր ոտքերը սառը ջրով:
Foot լոգարաններ
- բեկի տերեւների խտացումից, դաշտի ձիասեղից, կաղնու հաչից պատրաստված բաղնիք: Վերցրեք այս խառնուրդի 15 գրամ մի բաժակ ջրի մեջ, եռացրեք, տվեք 30 րոպե ինֆուզիոն եւ այս խառնուրդը թափեք լոգանք: Նման լոգանքի տեւողությունը կես ժամ է:
- Բուսական լոգախցիկներ - մենք պատրաստում ենք ինֆուզիոն հավասար քանակությամբ կաղնու եւ խնձորից, վերցնել այս խառնուրդի 100 գրամ եռանիստ եռալեզու ջրի համար: Նման լոգանքի տեւողությունը 15 րոպե է:
- երիկամից պատրաստված տաք վաննաներ: Վերցրեք 6 ճաշի գդալ երիցուկ, լցնել երկու լիտր եռացող ջրով, ծածկել եւ պնդել մեկ ժամ: Ինֆուզիոն լարվածություն, ջերմ եւ պահել այս խոնավ ոտքերը մինչեւ ջուրը սառչում:
Հեշտ չէ ոտքով լողանալ `մի բաժակ թեյի մեջ, թեյի թեյի 2 կամ 3 պայուսակ պաղեցրեք եւ տաք կամ տաք ջրով ավազանում ավելացրեք: Լվացքի ոտքերը անցկացրեք 10 րոպե:
Երբ ոտնահետքերը պետք է մաքրել կիտրոնի հյութով: Երեկոյան ձեր ոտքերը լվացելուց հետո օգտակար է լոգանք կատարել լեռնային ավազի տերեւների ներարկումից:
Դուք կարող եք ձերբազատվել ոտքերի չափից ավելի շեղումից, եթե ձեր ոտքերը լվանաք տաք ջրով: Կատարեք լույսը պարզ օճառով: Լավ է լվանալ ոտքը, մատների միջեւ եւ մատների տակ, բուժել պեմզա, մաշկի մաշկը հեռացնել: Դրանից հետո նորից լվացեք ձեր ոտքերը, չորացնելով եւ սովորական կամ խաղողի քացախով սրբել: Բացի այդ, կոշիկները պետք է ախտահանվեն: Չորս անգամ բավական է լիովին ազատվել քրտինքից:
Այժմ մենք գիտենք, որ այն, ինչ կարող է լինել բարձրացված քրտինք: Հեշտ չէ, որ ոտքերը թափահարելու խնդիրը, կոշիկները պետք է լինեն հնարավորինս հարմարավետ եւ հարմարավետ, պետք է պատրաստված լինեն իսկական կաշվից, ինչը թույլ է տալիս մաշկը «շնչել», ինչը թույլ կտա օդը անցնել: Հոգ տանել ձեր ոտքերին, հոգ տանել, որ նրանք առողջ ու գեղեցիկ են: Դեզոդորանտ, օծանելիք եւ բուրավետ ջուր, նույն հոտով, հոգ տանել մարմնի, վերացնել քրտինքի հոտը, տալ բուրմունք, որը հաճելի կլինի ձեզ եւ մյուսներին: