Որքան շուտ բուժել տհաճ կոկորդը տանը:

Ի վերջո, դա տաք ամառային օր է: Դուք կարող եք վայելել ամառային բոլոր հիացմունքները `լողանալու, հատապտուղների եւ պտուղների, պաղպաղակի, սառը ըմպելիքների: Բայց եթե չկատարեք միջոցը, այդ հաճելի եւ թվացյալ անմարդկային բաները կարող են վնասել ձեր կոկորդին: Որքան շուտ բուժել տատանումները եւ ինչ քայլեր ձեռնարկել:

Ինչ է անգինա

Կախված այն բանից, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում բորբոքումներում, եւ հիվանդության ծանրությունը, ճարպաթթուը ​​կաթարալ է, follicular եւ lacunar: Կատարալ ճառագայթը սկսվում է հանկարծակի: Առավոտյան հասնելով, դուք զգում եք թուլություն, գլխացավ, եւ կոկորդում այն ​​ցավն է, որ դուք չեք կարող կուլ տալ կամ խոսել: Ջերմաստիճանը չի բարձրանում 37.5 ° C-ից բարձր: Կոյուղը փոքր-ինչ կարմիր է, բայց միայն մկնդեղների շուրջ: Ֆոլիկուլային անգինա կտրուկ սկսվում է. Ջերմաստիճանը մինչեւ 40 աստիճան տաքություն է, ցնցումներ, ցածր եւ ցածր ցավ, ծանր ցավ, երբ կլանում է: Երկրորդ կամ երրորդ օրը կան սպիտակ-դեղին կետեր (ճարմանդային նուշ): Lacunar angina հիվանդության ախտանիշները ավելի կոշտ են `պինդ հատակներ, բարձր ջերմաստիճան (մինչեւ 40 ° C):

Ավելի լավ է զգուշացնել

Փորձեք խուսափել ջերմաստիճանի անսպասելի փոփոխությունից. Փողոցում եւ սենյակում ջերմաստիճանի միջեւ եղած տարբերությունը չպետք է գերազանցի 10 սմ: Ջերմությունից եկողը մի շտապեք խմել սառնարանին, դա վտանգավոր է կոկորդի համար: Եթե ​​դեռեւս զգում եք ձեր կոկորդում անհանգստություն, անհապաղ գործողություն կատարեք: Լավ միջոց է կանխել խոցային խայթոցները (մեծահասակների համար), պրոպոլաս նավթի հետ: Դեղորայքը խառնել պրոպոլիսի ալկոհոլային խմիչքը հալված կարագով (1: 2): Անցեք խառնուրդը ջրի լոգանքով ցածր ջերմության վրա (որոշել ալկոհոլը): Երբ խառնուրդը սառչում է, լուծարում է 2-3 ժամվա ընթացքում, պրոպոլիսի քաղցրավենիքը: Լավ է, որ երեխան երեխա տա մեղր (սուրճ կամ թեյի գդալ, կախված տարիքից) ռեսորբի համար `ծամելու, մինչեւ մեղրը վերածվի մոմի փոքրիկ բշտիկ: Բացի այդ, ցուրտի առաջին նշաններում աշխատելու են ձեռքերն ու ոտքերը տաքացնող յուղով կեղեւը: Սեւ թեյի պղպեղի ափսեի մի թեյի գդալ, խառնել կարագով եւ շփել խոզանակներն ու ոտքերը: Հագեք ջերմ գուլպաներ: Անգինայի առաջին ախտանիշներից յոգան ասանա «առյուծը պոզում է» (Simhasana) շատ արդյունավետ է: Օրը մի քանի անգամ իրականացրեք դատարկ ստամոքսի վրա:

1. Հատակին, կրունկների վրա եւ թեթեւ, ծնկների ուսումնասիրության ժամանակ:

2. Կամրջի աչքերը քթի կամրջի մոտ:

3. Վերցրեք մի քանի խորը շունչ եւ բարձրաձայն բարձրացրեք ձեր բերանից, բռնելով առաջ: Միեւնույն ժամանակ, հնարավորինս կպչեք ձեր լեզուն, փորձելով հասնել ծղոտին դեպի հուշում:

4. Խստորեն լարել պերինայի մկանները:

5. Ներխուժման ձեր շունչը պահելով, վերադառնալ դեպի ուղղահայաց դիրք եւ առավելագույնը քաշեք եւ վերցնել որովայնի ճակատային պատը, շարունակում է նվազեցնել ձեր աչքերը դեպի հոնքերի տարածքը, հասնելով ձախաթեւի լեզուի տուփը եւ քերել հյուսվածքի մկանները:

6. Երբ անհրաժեշտ է շնչել, հանգստանալ եւ աստիճանաբար ներշնչել, վերադառնալով աչքերի բնական դիրքին, ստամոքս:

Berry առողջության համար

Հատապտուղները անգնահատելի աղբյուր են: Օգտագործեք հատապտուղների սեզոնը, որպեսզի օգտագործեք վիտամինները ապագա օգտագործման համար: Բայց դա ճիշտ է, հակառակ դեպքում մարմինը չի շնորհակալություն հայտնել: Սնուցել ամբողջ սեզոնը մի քիչ (ոչ ավելի, քան 200 գ), եւ համոզվեք, որ դրանք ձմռանը պատրաստեն. Սառեցնել, չորացնել, շաքարավազը շաքարավազքով, Միայն մեկ տարուց վիտամիններ ընդունելը առողջության վրա ազդում է: Ամեն օր մի քանի հատապտուղներ ուտելու, առողջություն կստանաք: Հիվանդության առաջին նշաններում անմիջապես արձագանքեք: Self-medicated ծանր կոկորդը վտանգավոր է, հնարավոր է սրտի, հոդերի, լյարդի եւ երիկամների բարդություններ: Լավ առողջության համար կարեւոր է պահպանել ներքին միջավայրի հետեւողականությունը մարմնում: Թթվային մետաբոլիտների ավելցուկով բջջային թաղանթները թափանցում են տոքսիններին, վիրուսային եւ մանրէային վարակների, ինչը հանգեցնում է խոցելի գոտի `կոկորդին: Այնուհետեւ սառնարանում, պաղպաղակով կամ մեքենայի բաց պատուհաններից սառեցման հարդարանքը հանգեցնում է լուրջ հիվանդության `անգինա: Առաջին հատապտուղները, որոնք մենք հարձակվում ենք վիտամինների վրա պահելու ցանկությամբ, նույնպես վտանգավոր են, քանի որ մարմինը կարող է յուրացնել միայն ապրանքի փոքր քանակությունը: Ավելի շատ հատապտուղներ կերելիս մենք ստամոքսը ծանրաբեռնված ենք թթուով, որը ժամանակ չունի չեզոքացնելու համար, եւ այդպիսով առաջացնում է մետաբոլիկ acidosis: Այս ֆոնի վրա, հիպոթերմիան կամ վիրուսային վարակի տարածումը ավարտվում է բորբոքային գործընթացով. Ամռանը դա ցավոտ կոկորդ է: