Այժմ հայտնի խոսքի սպա ծրագրի ծագման մի քանի տարբերակ կա: Մեկ վարկածի համաձայն, սպա տերմինը բխում է լատիներեն «sparsa» բառից, ինչը ռուսերենով «հոսում է»: Այլ ենթադրությունների համաձայն, սպորտային տերմինը կարող է վերծանվել, ինչպես կրկին լատինական հապավումը սպա: sanna pro akva, որը բառացիորեն կարող է թարգմանվել որպես «առողջություն ջրով»: Բացի այդ, այս բառի առաջացման այլ հնարավոր տարբերակն էր Բելգիայի սպա-սպա քաղաքը: Այն հայտնի է ամբողջ աշխարհում իր առողջապահական ծրագրերի համար, որոնց հիմնական բաղադրիչները տարբեր մեթոդներ են, որոնք օգտագործում են բնական ջրային աղբյուրները բուժիչ հատկություններով: Այս պահին ՍՊԱ-ն hydrotherapy- ի օգտագործման համար աշխարհի առաջատար կենտրոններից մեկն է:
ՍՊԱ բառի ամենատարածված եւ ընդունված իմաստները հետեւյալն են `հանքային ջրերի աղբյուր, հիդրոերկարության օգտագործման հիման վրա առողջապահական ծրագիր ունեցող կենտրոն, հատուկ հիդրոկայանով լողավազան:
ՍՊԱ-ի ծրագրի հիմնական բաղադրիչներն են բոլոր ջրի ընթացակարգերը (ցնցուղ, տարբեր վաննաներ, լոգարան, սաունա եւ այլն): ՍՊԱ ծրագրի բաղադրիչները կարող են ներառել նաեւ մերսման եւ հատուկ կոսմետիկ ընթացակարգեր `մազերի, ձեռքի, ոտքերի խնամքի համար: Առողջապահական խմբերում լայնորեն օգտագործվում են բուսական բժշկությունը, մասնավորապես, տարբեր բուսական թեյերի օգտագործումը, որոնք դրական ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի բազմաթիվ համակարգերի վրա: Որպես ՍՊԱ ծրագրի հիմնական բաղադրիչները պետք է նշել հատուկ սննդից (նույնիսկ սպա-սննդի տերմինը, որը ցույց է տալիս ՍՊԱ-ում ճաշատեսակների ընտրության հիմնական չափանիշները): Սպա սրահների այցելուների ցանկը կատարվում է երկու հիմնական կանոնների համաձայն. Եփած ու կերած կերակուրները պետք է համեղ լինեն, բայց միեւնույն ժամանակ պարունակում են փոքր քանակությամբ կալորիաներ: ՍՊԱ ծրագրի մեկ բաղադրիչը վիտամինային կոկտեյլներ է, որոնք առողջ աղանդերային ճաշատեսակներ են, որոնք զուգակցվում են մարդու համար անհրաժեշտ վիտամիններով, միմյանց հետ օպտիմալ հարաբերակցությամբ: Արոմաթերապիան նաեւ արժանի տեղ է զբաղեցնում ՍՊԱ ծրագրի հիմնական տարրերի շարքում: Բնական բնական յուղերը լայնորեն կիրառվում են ՍՊԱ-ում `ինչպես առանձին ձեւով, այնպես էլ որպես համակցված մարմնի խնամքի միջոցների պատրաստման բաղադրիչներ տարբեր գելերի, քսուքների, թերապեւտիկ կավերի հետ միասին: Այս արտադրատեսակները ունեն կոսմետիկ եւ վերականգնող ազդեցություն եւ օգտագործվում են մերսման, փաթաթելու, պատրաստված դեմքի դիմակներ եւ լոգարաններ պատրաստելու համար:
Սալիկի տարբեր սրահների սոճի ծրագրերի գոյություն ունեցող տարբերությունները որոշվում են հիմնականում այդ կամ այդ առողջապահական հաստատությունների հիմնական նպատակներով: Կախված որոշակի բաղադրիչներից ներգրավվածությունից, ՍՊԱ ծրագիրը կարող է ուղղված լինել մարմնի մաքրմանը, ավելցուկային քաշի նվազեցմանը, արդյունավետության բարձրացմանը, հարթ գործչի ձեւավորմանը: ՍՊԱ-ի ծրագրի ընթացակարգի տեւողությունը նույնպես տարբերվում է, բայց հիմնականում այն կազմում է մեկից չորս շաբաթ: Մեկ շաբաթվա ընթացքում վերականգնել տեսքը եւ հանգիստը, մշակվել են հատուկ մեկօրյա սպա-ծրագրեր:
Դուք կարող եք այցելել մասնագիտացված բժշկական կենտրոններում, սպորտային եւ առողջապահական կենտրոններում եւ սպաներում ՍՊԱ ծրագրի հիմնական ընթացակարգերը: