Այն ստիպում է մաշկը կնճռոտ եւ տգեղ: Նա անհանգստացնում է կանանց ավելի շատ, քան ծերացման առաջին նշանները: Այն նվազեցնում է ինքնագնահատականը եւ ձեւավորում է ամենատարածված կանանց բարդույթները: Սա միլիոնավոր ժամանակակից կանանց իրական դժվարությունն է: Դա բոլորս մեծ եւ սարսափելի ցելյուլիտ է. Կարող է դա պարտվել: մասնագետները խորհուրդ են տալիս չհուսահատվել վաղուց:
Յուրաքանչյուր պակաս զարգացած շերտ subcutaneous ճարպը կազմում է 15-20% ընդհանուր մարմնի քաշը: Կան միլիարդավոր ճարպային բջիջներ, որոնք կուտակում են ճարպը եւ պահպանում էներգիայի հավասարակշռությունը մարմնում: Սա, իհարկե, կարեւոր է նորմալ կյանքի համար: Եվ ամեն ինչ կարգին է, մինչդեռ դուք ունեք կոկորդի, առաձգական կծու եւ կախովի մեջ, ցելյուլիտ չկա:
Ինչպես է զարգանում ցելյուլիտը:
Ճարպային բջիջները հիմնականում շրջանաձեւ են ձեւավորված եւ միմյանց հետ կապված բարակ, բայց բավականաչափ ուժեղ, կապող մանրաթելեր: Փոքր եւ արյունատար անոթների բջիջների միջեւ կա մի փոքր տարածք, որը նախատեսված է միջերկրուկային հեղուկի շրջանառության համար: Նորմալ վիճակում ինտենսիվ հեղուկ փոխանակումը տեղի է ունենում սիլիկոնային սիսիպոզայի հյուսվածքի մեջ, որի միջոցով բջիջները ստանում են թթվածին եւ սնուցող նյութեր: Բայց ստամոքսի, ողնաշարավորների եւ արջի վրա այդ գործընթացները շատ անկայուն են: Արյան եւ լիմֆատիկ հեղուկի լճացման արդյունքում զարգանում են թթվածնով, վիտամիններով եւ հանքային նյութերով հյուսվածքների անբավարար մատակարարումը: Ձեւավորվել են վնասակար արմատականների ամբողջ «ավանդները», ինչը հանգեցնում է լիմֆի եւ արյան բջիջների եւ կոլագենի մանրաթելերի պաշտպանիչ թաղանթների հետագա վնասմանը: Մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը եւ կոլագենը այլեւս չի կարող դիմակայել բորբոքված ճարպային հյուսվածքի քաշը: Մաշկի երանգը նվազում է, դառնում է անհավասար եւ լեռնոտ: Սովորաբար գործընթացը սկսվում է «ներքեւից», բայց կան բացառություններ: Երբեմն ցելյուլիտը դառնում է ակնթարթորեն ձեռքերում (ձեռքի ներսում), ապա միայն այն ժամանակ, երբ ստամոքսի եւ կշտին վրա:
Ցելյուլիտի պատճառները
Իրականում, բժիշկների մեջ դեռեւս չկա կոնսենսուս, ցելյուլիտի պատճառների մասին: Հայտնի է, որ հորմոնալ տատանումները սթրեսին, վատ ֆիզիկական ակտիվությանը եւ առողջ ապրելակերպի բացակայությանը նպաստում են նյութափոխանակության խանգարմանը եւ ավելցուկային ճարպի կուտակմանը: Սա թերեւս ցելյուլիտի պատճառն է: Մասնագետների կարծիքով, հիմնական պատճառը կանանց բնական հակումն է ցելյուլիտի զարգացման համար: Հետեւաբար, նրանք դա չեն համարում պաթոլոգիա կամ նույնիսկ կոսմետիկ թերություն, բայց կոչվում են մարմնի կառուցվածքի առանձնահատկություն:
Երբ ցելյուլիտը կարող է առաջանալ:
Ցելյուլիտի ախտանիշները կարող են առաջանալ ցանկացած տարիքում, նույնիսկ դեռահասների շրջանում: Նրա վաղ զարգացմանը մեծապես նպաստում է ժառանգականության, բայց եթե երիտասարդ աղջիկներին եւ կանանց աջակցում են ավելի խիստ դիետա, խուսափելու նյութափոխանակության խանգարումներից, նրանք կարող են երկար պահել իրենց մաշկը հարթ եւ ձիգ:
Հղիության առաջին քննադատական փուլը ուսանողական տարիքն է, երբ աղջիկները ծախսում են իրենց ժամանակի մեծ մասը դասարանում եւ քիչ են շարժվում: Իսկ հետո նորմալ նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ կան, որոնք հետագայում առաջացնում են ցելյուլիտի հայտնվելը երիտասարդ տարիքում:
Դպրոցը կամ համալսարանը ավարտելուց հետո շատ աղջիկները չեն փոխում իրենց կյանքի ուղին: Նրանք դեռեւս մի փոքր շարժվում են, ուտում սենդվիչներ, խմում գազավորված ըմպելիքներ, որոնցից կուտակում են ավելորդ քաշը: Նման ազդեցությունը տրվում է ալկոհոլի եւ նիկոտինի վրա, նեղացնում է արյան անոթները, որոնք խաթարում են հյուսվածքների սնունդը: Հիշեք, ծխելը ուղղակիորեն կապված է ցելյուլիտի զարգացմանը:
Ավելի հասուն տարիքում կոլագենի մանրաթելերը կորցնում են իրենց առաձգականությունը եւ առաձգականությունը: Առողջության նկատմամբ սխալ մոտեցման հետ, անդառնալի գործընթացները սկսվում են ենթակետային հյուսվածքի մեջ `առաջացնելով varicose veins, arterial հիվանդություն, սրտանոթային եւ էնդոկրին հիվանդություններ: Առաջին հերթին սովորաբար տառապում են վահանագեղձի եւ ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններից, կարող են նույնիսկ զարգացնել շաքարախտը: Եվ ձեր ուշադրությունը նկատելի արդյունք է ցելյուլիտը: Այս հիվանդությունը պատճառը չէ, այլ պարզապես սխալ եւ անառողջ ապրելակերպի հետեւանք:
Մեծահասակների կանայք, եւ հատկապես մեծահասակների կանայք, ցելյուլիտը շատ դժվար է բուժել: Կինը սկսում է տանջել իրեն հարցերով. Ինչպես վարվել ցելյուլիտի հետ, արդյոք դա կարող է հաղթահարել, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ոչ մի դեպքում չհուսահատվել: Նույնիսկ շատ առաջադեմ փուլում մի կին կարող է ենթարկվել կոսմետիկ ընթացակարգերի կամ դիմել վիրահատության, ինչը կարող է փոխել:
Ցելյուլիտի բուժման ուղիները
Ցելյուլիտի բուժման բազմաթիվ մեթոդներ կան, բայց դրանք խիստ անհատական են եւ ուղղված են, առաջին հերթին, նվազեցնել ճարպի ձեւավորման ինտենսիվությունը եւ դրա լուծարումը: Կախված ցելյուլիտի աստիճանից եւ յուրաքանչյուր կնոջ անհատական հատկանիշների արտահայտությունից, նրանք պետք է ընտրեն իրենց համար հատուկ բուժման ծրագիր: Պրոֆեսիոնալները կարող են սահմանել արտաքին կոսմետիկ պրոցեդուրաներ, տարբեր տեսակի մերսման կամ ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր `սարքաշարի միջոցով: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այսպես կոչված հակա-ցելյուլիտային հագուստ: Պետք է ունենալ հատուկ դիետա եւ վարժություն: Կիրառելով մաշկի գալարները եւ բուժիչ բույսերով կեղեւը օգնում է ծածկել էպիդերմիսի մահացած բջիջները: Սա բարելավում է մաշկի «շնչառությունը» եւ արագացնում է մաշկի խորը շերտերում նյութափոխանակության գործընթացները:
Բժշկական նյութերը եւ բնական եթերային յուղերը խթանում են արյան շրջանառությունը ծայրամասերում, ամրացնում արյան անոթների պատերը եւ արագացնում ճարպի լուծարումը: Սա մեծացնում է միջքաղաքային հեղուկի հոսքը, մաշկը հանգստանում եւ դառնում է փափուկ եւ հարթ: Հաճախ հաճախ օգտագործվում են օքսիդներ, ցիտրուսային յուղեր, ցորենի սերմեր եւ այլ օգտակար նյութեր:
Նմանատիպ հատկություններ ունեն նաեւ հակացելյուլիտային քսուքներ եւ դիմակներ, որոնք օգտագործվում են մերսման համար: Պրոֆեսիոնալները նաեւ առաջարկում են թերապեւտիկ ցեխ, խտացված աղ, ծովամթերք, կավ եւ մոմ: Մի արհամարհվեք թանկարժեք հակասելլիթի արտադրանքով: Դրանք հազվադեպ են օգնում ձեզ: Բուժումը պետք է իրականացվի դիետայի, վարժությունների եւ հատուկ ընթացակարգերի հետ միասին: Միայն այս դեպքում ցելյուլիտը կարելի է հաղթահարել, թեեւ բուժումը բարդ է: Դուք չեք կարող ապավինել ամենից բարձր գովազդվող հակաէլուլիտային կրեմից մեկին: Անխուսափելիորեն կատարելով ֆիզիկական վարժությունները եւ ոչ միայն:
Ճիշտ դիետան ցելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական կետն է
Անկախ այն բանից, որ ցելյուլիտին հակված կանայք պետք է խուսափեն ճարպային եւ պահածոյացված սնունդից, ինչպես նաեւ մոռանան ծխախոտի եւ մարինադների մասին: Նրանց համար վնասակար են նաեւ ճարպը, խոզապուխտը, տապակած կարտոֆիլը, երշիկները, մայոնեզը, կետչուպը, ճարպը, չիպսերը, փաթեթներում ապուրները, ալկոհոլային եւ ալկոհոլային խմիչքները: Դրանք պարունակում են նյութեր, որոնք նպաստում են ծայրամասային հյուսվածքի ձեւավորմանը: Նմանատիպ հետեւանքները նույնպես ունեն տարբեր կոնսերվանտներ, ներկանյութեր եւ բուրմունք ուժեղացուցիչներ: Մի օգտագործեք արդյունաբերական հյութեր, քանի որ դրանք պարունակում են հիմնականում արհեստական, այլ ոչ թե բնական նյութեր եւ շատ շաքար:
Ձեր մենյունը պետք է ներառի ցածր յուղայնությամբ միս, կաթնաշոռ եւ կաթնամթերք, գերադասելի դադրացվում: Նախընտրելի են թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ, ցածր ճարպ ձուկ եւ ծովամթերք, ամբողջ հացահատիկի հաց: Եթե դուք հակված եք գիրանալուն, հացն ու մակարոնը ձեր հիմնական թշնամիներն են:
Մեղրը շաքարի փոխարեն ուտել: Խոհարարացրեք սննդի համար մի քանի զույգ կամ grilling: Ավելի լավ է խմել քաղցր հյութեր, կանաչ թեյ եւ հատապտուղներ: Մի մոռացեք սովորական ջրի մասին. Անհրաժեշտ է իրականացնել բազմաթիվ կենսաքիմիական ռեակցիաներ եւ պահպանել հեղուկներ մարմնում: Իսկ դրա հետ մեկտեղ տոքսինները անհետանում են նյութափոխանակության պրոցեսներից հետո: Բացի դիետայից, նախատեսվում է նաեւ կենսաբանական ակտիվ սննդային հավելումներ, որոնք պարունակում են նյութափոխանակության բարելավման նյութեր պարունակող նյութեր: