Այո, նարնջի կեղեւը ոչ միայն թեյի հավելումը է, այլեւ մի կին մղձավանջ: Հաճախ հաճախ կոչվում է ցելյուլիտ: Ցավոք, նա ավելի երիտասարդ է, եւ դա այժմ շատ երիտասարդ աղջիկների եւ կանանց խնդիրն է:
Ցելյուլիտի դեմ պայքարում շատ կանայք փորձել են տասնյակ խիստ դիետաներ, թաիլանդական հաբեր, ինչպես նաեւ սպորտային սպառնալիքներ: Ցելյուլիտը ընդհանուր գիրություն չէ, այլ առանձին գոտիներում ավելցուկային ճարպային կուտակումը `կեղեւի, որովայնի, որովայնի վրա: Հետաքրքիր է, որ միայն կանայք տառապում են ցելյուլիտից: Եվ քանի որ ցելյուլիտը ունի հորմոնալ կախվածություն, մասնավորապես կանանց սեռական հորմոնների էստրոգենից: Որքան շատ քնքուշ է, այնքան այդ հորմոնի մարմնում, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կունենաք ցելյուլիտ: Ցելյուլիտի տեսքի հավանականությունը մեծանում է կնոջ կյանքի շրջանում, երբ մարմնի այս հորմոնի կոնցենտրացիան աճում է կամ երբ հորմոնալ փոփոխություններ են տեղի ունենում, դա սեռական հասունություն, հղիություն կամ մենոպաուզիայի շրջան: Էնդրոգենային հորմոնները կարեւոր դեր են խաղում ցելյուլիտի ձեւավորման համար պայմաններ ստեղծելով ճարպային մածուցիկների զարգացման վրա, ինչպես նաեւ նպաստում է մարմնի մեջ պահպանվող ջրի պահպանմանը, որը հիմնականում առաջանում է որովայնի եւ ազդրերի մեջ: Ցելյուլիտի առաջացման պատճառ կարող է լինել նաեւ չարամիտ լինելը, վարժության բացակայությունը եւ ժառանգականությունը: Եթե ձեր մայրը կամ տատիկը խոռոչներ ու ցելյուլիտներ ունեին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք նույնպես ենթարկվում եք այդ երեւույթի: Մի վախեցեք: Ցելյուլիտը ժառանգված չէ: Այն փոխանցվում է միայն այն օրգանիզմի նախատպածությունը: Եվ եթե նախապես հոգ տանեք ձեր մարմնին, ապա ակտիվ կյանք վարեք, ճիշտ ուտեք, ապա այդ դժվարությունը երբեք չի գա ձեզ:
Բացի այդ, ծխելու եւ ալկոհոլի չարաշահման նման վնասակար սովորություններն էլ գործոն են նաեւ ցելյուլիտի զարգացման գործում:
Նրա հետ, իհարկե, պետք է պայքարել այն բանից հետո, երբ նա տեսավ: Ավելի շուտ սկսվեց պատերազմը, այնքան ավելի շանսեր, որ այն կնվաճի ոչ թե կնոջ, այլ ցելյուլիտի:
Իհարկե, շատ գեղեցկության սրահներ առաջարկում են ամբողջական ծրագրեր պայքարել այս թշնամուն, բայց դուք կարող եք պայքարել այն տանը: Եվ այս դժվարությունը ոչինչ չի նշանակում, ընդհակառակը, միայն հաճելի եւ օգտակար ընթացակարգեր եւ դիետայի եւ ռեժիմի փոփոխություններ: Փորձենք փորձել:
Ցելյուլիտի դեմ պայքարելու որոշ ձեւեր:
1. Նախ անհրաժեշտ է փոխել իշխանությունը: Մի սննդակարգի վրա նստեք, ամեն դեպքում պետք է ամբողջությամբ ուտել: Պարզապես պետք է ավելի քիչ ճարպ, աղի, տապակած քաղցր ալյուր ուտել եւ շատ հեղուկներ խմել: Կերեք ավելի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն: Խմեք թարմ, հյութեր, հանքային ջուր, բայց առանց գազի: Կամ պարզապես պարզ ջուր
2. Տեղափոխեք ավելին: Փորձեք ավելի քիչ բարձրացնել վերելակի վրա եւ ավելի հաճախակի քայլեք, ավելի շատ քայլեք, մի ավտոբուսի վրա, որպեսզի մեկ կանգառում աշխատեք կամ սուպերմարկետ: Պարզապես տուն վերցրեք եւ ցատկեք, գցեք ձեր զենքը կամ պարում, հայելու առաջ: Ի դեպ, պարը շատ լավ է ազատում մկանային լարվածությունը: Ինչը շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են գլխացավային լարվածությունից: Բայց դա այդպես է:
3. Վերցրեք մի հակադրություն ցնցուղ, սա ցելյուլիտի դեմ պայքարելու մեծ միջոց է: Սկսեք ջերմ եւ սառը ջրով: Սա բարելավում է արյան անոթների ազդանշանը եւ մեծացնում է արյան շրջանառությունը խնդրահարույց տարածքներում: Ցնցուղի տակ նաեւ մերսում են այդ տարածքները թունդ խոզանակով կամ մեղմությամբ: Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ ջերմացնող մացառ:
4. Լոգանք կատարել ծովային աղով կամ ջրիմուռներով: Դուք կարող եք մի բաժակ կաթ ավելացնել աղի փոխարեն, նախապես որոշակի եթերայուղի մի քանի կաթիլ արձակեց:
5. Շատ լավ ազդեցություն է տալիս բոլորին: Կատարել դրանք լավագույնը լոգանքից հետո, երբ մաշկը շոգ է: Ամրապնդման համար դուք կարող եք օգտագործել կավ, մեղր, շոկոլադ կամ խանութում հատուկ կրեմ եւ դիմակ: Կիրառեք այս ապրանքներից որեւէ մեկին եւ փաթեթավորեք սննդի ֆիլմը: 40 րոպե թողնել, ապա լվանալ ջրով եւ կիրառել հատուկ սերուցք ցելյուլիտի կամ նորմալ խոնավացնողի դեմ:
6. Դուք կարող եք մեղրի մերսում: Դուք մեղրին կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ էական յուղ: Նույնը կատարելը ավելի լավ է լոգանք ստանալուց հետո կամ պիլինգից հետո: Preheat մեղրը հեղուկ վիճակում: Դիմելով ճնշումը, կիրառեք այն մաշկի վրա եւ շարունակում ենք մերսել եւ սեղմել այն ափի մեջ, կտրել դրանք մարմնից: Sensations առաջին հերթին ցավալի է, բայց մի քանի ընթացակարգերից հետո այն կանցնի: Ձեր մաշկը շատ ավելի լավ կլինի:
Բայց ցելյուլիտի դեմ պայքարում ամենակարեւորը գեղեցիկ լինելու ցանկությունն ու ցանկությունն է: Մի ծույլ, եւ դուք հաջողության կհասնեք: