Օգտակար է քնել առանց հագուստի:

Մտնելով մասնագիտացված ներքնազգեստի խանութ, դուք կարող եք տեսնել տարբեր կանանց եւ տղամարդկանց պիժամա, մետաքսյա գիշերային ծաղիկներ եւ ցածր նիզակոտ լեռներ: Տեսականին այնքան լայն է, որ քիչ հավանական է, որ մարդ լինի, որը ոչինչ չի սիրում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կտրականապես չեն ճանաչում այդ պիժամա, բայց նույնիսկ ներքնազգեստ քնում, գերադասում են քնել, ինչպես ասում են `մայրը ծնեց:

Ինչպես պարզվում է, զուր չէ, որ շատ մարդիկ մերկ են, քանի որ նման երազանքը ոչ միայն հարմար է, այլեւ շատ հարաբերություններում: Եվ այս փաստը ապացուցվել է այս հարցում ուշադիր աշխատած գիտնականների կողմից: Ուրեմն, ինչու է օգտակար հագնել մերկ: Փորձենք հասկանալ:

Հագուստի քնելը օգնում է նիհարել

Զարմանալիորեն, այն փաստը, որ մոնղոլները օգնում են կորցնել լրացուցիչ ֆունտ: Գիտնականները պարզել են, որ տղամարդը, առանց հագուստի, նվազեցնում է կորտիզոլի սթրեսային հորմոնը: Դա հորմոն է, որը պատասխանատու է սովի զգացողության համար:

Բարձրացնում է կյանքի որակը

Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ այսօր առնվազն ժամանակ առ ժամանակ զգում է հոգնածության եւ վրդովմունք: Եվ նույնիսկ պատրաստվում է քնել եւ ենթադրաբար ունենալ լավ քուն, մի մարդ էլ ավելի հոգնած է արթնանում: Այսպիսով, քունը քնելուց հետո պետությունը չի բարելավում:

Կամ գուցե ամբողջ կետն է, վերցնել, երբ չես փորձել քնել առանց ձեր սիրելի պիժամա: Դա անում է հանուն փորձի: Հավանաբար, ձեր սիրած պիժամա հետ մեկտեղ դժվարությունները կջնջվեն, եւ դուք կկարողանաք խուսափել երազի մեջ, ինչպես մի երեխա, որը չգիտի որեւէ խնդիր:

Եվ դա պարզապես խոսակցություններ եւ ենթադրություններ չէ, երբ մարդը քնում է առանց հագուստի, օպտիմալ մարմնի ջերմաստիճանը պահպանվում է ինքնաբերաբար: Դրա շնորհիվ մարմինը չի գերազանցում: Սա թույլ է տալիս լավ հանգստանալ քնի ընթացքում:

Վերազինվում է մարմինը

Ինչպես արդեն ասվել է, երբ մարդը հագուստով քնում է, մարմինը գերազանցում է: Սա բացասաբար է ազդում աճի հորմոնի եւ մելատոնինի զարգացման վրա: Այս հորմոնները, որոնք նպաստում են մաշկի վերականգնմանը եւ նրա երիտասարդացմանը: Եթե ​​անձը մերկ է, ապա մարմինի ջերմաստիճանը չի բարձրանում: Նման պայմանները օպտիմալ են այդ հորմոնների արտադրության համար:

Գործընկերների հարաբերությունները բարելավում են

Երբ երկու ընկերները քնած են անմարդկային, սա զույգերի համար մեծ է սեռական հարաբերությունների համար: Շփման ընթացքում օքսիտոցին հորմոնը ազատվում է: Դրան շնորհիվ մի զույգի սեռը դառնում է պայծառ ու ավելի ինտենսիվ, գործընկերները միմյանց ավելի լավ են զգում:

Ցավը անցնում է
Հագուստը, հատկապես անհարմար եւ սինթետիկ հյուսվածքը, կանխում է մարմնի արյան ազատ շրջանառությունը: Ընդհանուր առմամբ, հագուստը կարելի է համեմատել արհեստական ​​կաշվի հետ, որը դուք պետք է ազատվել շրջապատից, երբ ոչինչ չպետք է դադարի մարմինը հանգստանալուց:

Նախեւառաջ, արժե փորձել քնել առանց հագուստի, նրանք, ովքեր հաճախ չեն քնում, նույնիսկ տառապում են անքնությունից: Եթե ​​որովայնի մեջ ցավ զգաք, քնում եք առանց հագուստի, առնվազն ավելի շոշափելի, ինչպես թողնեք որովայնի խոռոչի նյարդերի վերջավորության մեջ հայտնված անհանգստությունը:

Նորմալ աշխատանքի greasyhez

Քնի ընթացքում մարդու մարմինը շարունակում է ակտիվորեն աշխատել: Այս աշխատանքը հնարավորինս արդյունավետ դարձնելու համար անհրաժեշտ է ազատել ցանկացած ավելորդ ճնշման օրգանները: Ահա թե ինչու է կարեւոր, որպեսզի ձերբազատվեք ավելցուկից, նույնիսկ ավելի անհարմար հագուստից:

Երբ մարդը քնում է մերկ, ազատ օդը տրամադրվում է մաշկին, ինչը բարելավում է բջիջների վերածումը: Բացի այդ, ակտիվացված են սառցե գեղձերը, ինչը նույնպես ազդում է մաշկի նորացման վրա: Այս ամենը, իր հերթին, ապահովում է մարդու մարմնում նյութերի օպտիմալ նյութափոխանակությունը, որն ուղղակիորեն ազդում է ընդհանուր վիճակի վրա:

Սեռական օրգանների պաշտպանություն
Ներքնազգեստով քնելը բացասական ազդեցություն է թողնում կանանց եւ տղամարդկանց սեռական օրգանների առողջությանը: Ներքնազգեստի վրա երեւացող խոնավությունը ոչ միայն առաջացնում է տհաճ սենսացիա կանանց, այլեւ կարող է հանգեցնել որոշ վարակների: Երազի անկումը ապահովում է օդի ազատ հոսք, ինչը հանգեցնում է ավելի հաճելի սենսացիաների եւ կանխարգելում վարակների զարգացմանը:

Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, նրանց համար, առանց հագուստի, մասնավորապես առանց ներքնազգեստի, ավելի օգտակար է: Այսպիսով, պահպանակների օպտիմալ ջերմաստիճանը պահպանվում է, որը ուղղակիորեն ազդում է վերարտադրողական գործառույթների վրա, բարելավելով սերմերի որակը:

Ընդհանուր առաջարկներ
Իհարկե, պարզապես քնելու եւ քնելը բավարար չէ: Նախքան մահանալը, ցանկալի է հանգստանալ ցնցուղ կամ առնվազն ջերմ ցնցուղ, սենյակ ներդնել, սենյակում հարմար ջերմաստիճանային ռեժիմ ապահովել: Պետք է հոգ տանել բարձրորակ անկողնու սպիտակեղենի մասին, քանի որ նա պետք է շփվի ձեր նուրբ մաշկի հետ: