Եթե տեսել եք, թե աշխատակիցների խումբը բարոյականորեն ահաբեկում է գործընկերոջը աշխատանքում, ապա դուք ականատես եք աշխատավայրում հոգեբուժության մոբաչինգի: Այսօր, երբ շատ աշխատողներ վախենում են իրենց աշխատանքից կորցնելուց, եւ աշխատակիցներից ոմանք կարիերա են դնում, ավելի շատ խոսվում է մոբաչինգի մասին: Այս կերպ ցույց է տալիս ձեր նպատակակետ հետապնդումը կամ աշխատակազմի անարդարացի վերաբերմունքը ձեր գործընկերների կամ վերադասների կողմից: Սովորաբար տարօրինակ հարց է դառնում: Կամ սովորական մարդ նախանձ. Տուժողը կարող է զարմացնել իր պայծառ անհատականությամբ, ինքնությունը, ընդհանրապես, այն ամենը, ինչ տարբերվում է բազմությունից:
Buller- ը եւ mobbers- ը պետք է իմանան անձամբ:
Գրասենյակում, բացի մոլեռանդներից (կուտակումներից), գործում է մեկ այլ անձ `բուլղար (խուլիգան): Որպես կանոն, սա շատ ազդեցիկ անձ է, օրինակ, ձեր ղեկավարը, ով սկսում է այս բոլոր հալածանքները: Հիմնական բանը, որը բնութագրում է բոլոր բուլղարները եւ խարդախները, երբ նրանք վերջանում են մեկ զոհի հեգնանքով (նա, իրենց ուրախությամբ, թողնում է իր աշխատանքը), ապա սկսվում է մյուսի հեգնանքը եւ այլն: Նրանց վարքագծի շարժառիթները կրճատվում են ինքնադրսեւորման ցանկություն այլ անձի հաշվին: Նման մարդիկ ունեն գերազանց առողջություն եւ նրանք չարչարվում են խիղճից
Մոբստանի մեկ այլ սովորական տիպը այսպես կոչված մայրն է: Նա, որպես կանոն, մտնում է ընկերության նոր աշխատակիցներ, վստահում է իր գաղտնի գաղտնիքներին, նորից սկսելով հարցեր տալ: Սակայն այսպես կոչված մայրի պրոֆեսիոնալ հատկությունները շատ են ցանկալի, նա ձգտում է դառնալ գորշ կարդինալ գործընկերների եւ վերադասների շրջանում: Նրա սիրված հնարքները բամբասում են, դարձնելով անհանդուրժող մթնոլորտ իր գործընկերների շրջանում: Նա սիրում է գաղտնիք պատմել, որ տուժողը ինքն իրեն չէ, եւ յուրաքանչյուր գործողություն նա փնտրում է strangeness:
Հալածվածների վարքագծի կանոնները:
Մի անգամ այնպիսի իրավիճակում, ինչպիսին է մոբաչինգը, մի լռեք եւ հավատեք, որ ոչինչ չի պատահում: Դրանով դուք ցույց է տալիս, որ թույլ եք տալիս, այսպիսով ինչպես եք վերաբերվում ձեր անձին: Նույնիսկ եթե խարդախությունը խանգարում է ձեզ հետապնդել եւ անցնում մեկ այլ զոհի, դուք չեք կարողանա ազատվել այն զգացմունքից, որ դուք պարզապես նվաստացած եք եւ երկար ժամանակ: Դա լավագույնն է: Ամենավատ դեպքերի սցենարում մոբբինգի եւ ահաբեկչության հետեւանքները հիմնականում ազդում են ձեր առողջության եւ մտավոր վիճակի վրա: Կախված կոշտությունից, այս ազդեցության տեւողությունից եւ այն աստիճանի, որին դուք հոգեբանորեն կայուն եք, կարող եք տառապել տարբեր հոգեբանական եւ ֆիզիկական խանգարումներից `քնի քաշից մինչեւ նյարդային խանգարումներից, գրգռվածությունից դեպի դեպրեսիա: Նրանցից շատերը, ովքեր դառնում են նման բռնության առարկա, մեծապես վնաս են հասցրել առողջությանը, եւ նրանք չեն կարողանում անել իրենց աշխատանքը, նրանք սկսում են, հեռանում են, եւ երկար ժամանակ առողջություն են վերականգնում: Եվ ոմանք պարզապես անհույս վիճակում են, նույնիսկ մտածում են ինքնասպանության մասին, այնուհետեւ այն ուժի մեջ կմտնի, եթե ոչ մեկը չի օգնում:
Մի փորձեք ճնշել ձեր զգացմունքները: Ավելի լավ է բացեիբաց ասել, որ այս վարքի հետ դուք չեք հարմարվում: Ուղղակիորեն ձեր հալածիչներին հարցրեք, թե ինչն է դա նշանակում, եւ որքանով դա կշարունակվի: Դուք կարող եք որոնել ձեր դաշնակիցներին: Ցանկացած աշխատանքային խմբում կան մարդիկ, որոնք բավարար չափով անկախ են եւ չեն հավանություն տալիս բոլոր տեսակի հալածանքների: Փորձեք նման մարդկանց հետ հաստատել բարեկամական շփումներ եւ քննարկել ձեր իրավիճակը: Երբ դուք այդպիսի զրույցում ներգրավված եք, կարեւոր է հաշվի առնել, որ հարցազուրկը չի ստանում այն տպավորությունը, որ դուք բողոքում եք նրան: Պարզաբանում եք զրուցակիցին, որ դուք պարզապես հետաքրքրում եք նրանց օբյեկտիվ գնահատականին, եւ դրա համար անհրաժեշտ է նրա աջակցությունը: Եվ հետո նայեք, դուք անպայման կօգնեք, պարզապես մի հուսահատություն: