Մերսելն այս օրերին բավականին տարածված է: Բուժման եւ հանգստի այս ձեւը, որը կարող է կիրառվել մարմնի որոշ մասերի կամ հետեւողականորեն ամբողջ մարմնի վրա: Այնպես որ, թերապեւտիկ մերսում կարող է օգտագործվել վնասվածքների արագ բուժման, հոգեբանական սթրեսների, ցավերի հեռացման, լարվածության նվազեցման եւ արյան շրջանառության բարելավման համար: Մարմնի մերսումը չի կարող ամբողջությամբ նկարագրել, առանց մարդու ոգու ազդեցության: Հայտնի է, որ նա աջակցում է բոլոր մարդկանց, անկախ նրանց տարիքից եւ սոցիալական կարգավիճակից `նորածիններից մինչեւ տարեցներին: Խոսելով հանգստանալու մերսման մասին (ոգու բուժման համար), չի կարելի ասել, որ 1986-ին Մայամիի գիտահետազոտական ինստիտուտը հրապարակեց գիտական հոդված, որը վերաբերում է մարդու մարմնավորած մերսման առողջության վրա մերսման ազդեցությանը: Հետազոտության համաձայն, նորածինները, որոնց դիմել են մերսում, աճել են 48% -ով ավելի արագ, եւ զգալիորեն պակաս պահանջել են մասնագիտացված բժշկական օգնություն `համեմատած այն երեխաների հետ, ովքեր չեն ստանում մերսում: Բոլոր տեսակի մերսման նման, նեոնատալ մերսումը երեխային տալիս է առաջին հերթին գոհունակության զգացում, ցույց է տալիս, որ նա շրջապատված է ուշադրության կենտրոնում եւ ոչ միայն այս աշխարհում: Մերսում կարելի է հավասարապես կիրառել ինչպես երեխաների, այնպես էլ տարեցների համար, քանի որ մենք բոլորս պետք է զգանք շոշափելի եւ շոշափելի սենսացիաներ: Ցանկացած քիչ թե շատ կրթված մարդ գիտի, որ կա ուղիղ կապ, մերսման եւ հուզական եւ ֆիզիկական առողջության միջեւ:
Բոլոր մերսման գործընթացները կենտրոնացած են տարբեր հիվանդությունների վրա: Ունենալով ազդեցությունների լայն շրջանակ, դրանք կապված են լարվածության եւ սթրեսի հետ, որոնք սովորաբար առաջանում են հիվանդությունների 90% -ով (ըստ փորձագետների տեսանկյունից): Մերսողությունը շատ առավելություններ ունի ոգին բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, այն լայնորեն կիրառվում է մարդու մարմնի, այդ թվում `քաղցկեղի, հոգնածության, բարձր արյան ճնշման, շաքարախտի, նյարդային ցավերի, տարիքի հետ կապված հիվանդությունների, անպտղության, ծխելու դադարեցման, դեպրեսիայի, ողնաշարի վնասվածքների, աուտիզմի եւ մյուսները: Հիմնական ֆիզիոլոգիական հետեւանքների շարքում զանգվածը նշվում է հետեւյալ կերպ. Մարդու մարմնի ուժեղացման, սնուցիչների կլանման բարելավման, մարմնի մեջ թթվածնի հյուսվածքի եւ կենսական օրգանների ներթափանցման, լիմֆատիկ համակարգի խթանման եւ տարբեր տոքսինների դեմ բնական աղտոտման, ցավից ազատվելու, մկանների եւ հոդերի կրճատման, հոդերի ավելացման ճկունությունը եւ այլ հետեւանքները:
Մերսում քարերով
Քարե մերսում լայնորեն ճանաչված է եւ ներկայումս հանդիսանում է ամենատարածված օգտագործված առողջության եւ բուժական մերսում: Այս եղանակով փորձառու դիմակատարը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության եւ մտավոր վիճակի վրա: Այս տեսակի մերսման առավելությունն այն է, որ այն ներառում է ոչ միայն հանգստանալ, այլեւ ունի ուժեղ բուժիչ ազդեցություն: Այն կարող է զգալիորեն բարելավել մարմնի ընդհանուր տոնը:
Քարերի հետ մերսումը հիվանդությունների լայն տեսականի բուժելու արդյունավետ գործիք է: Այսպիսով, աշխարհի բոլոր մշակույթներում, այս մարմնի բուժիչ հատկությունները գնահատում են: Քարերի մարմնի վրա ազդեցության վրա հիմնված մերսման մեթոդների քանակը շատ է: Տեխնիկան տարբեր ձեւերով կարող է տարբեր լինել, սակայն վերջնական նպատակն այն է, որ միշտ նույնն է `հասնել մկանային լարվածության թեթեւացման եւ բարելավելու արյան շրջանառության ազդեցությունը, օգնել մարդուն հանգստանալ եւ հանգստանալ:
Քարե մերսում իրականում շատ լավ օրինակ է արտասովոր մերսման տեսակ: Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել որոշ հիմնական գործառույթների վրա: Դրա դրական ազդեցությունը կարող է կապված լինել բազալտիկ քարերի օգտագործման հետ: Իրոք, բազալտի քարի օգտագործումը մեծացնում է մերսման ազդեցությունը, քանի որ ժայռից անընդհատ ազատված ջերմությունը կարող է երաշխավորել խորը թուլացման ազդեցությունը: Բազալտ քարերը լավագույնս օգտագործվում են մերսման համար: Բազալտը նյութ է, որը ծագում է հրաբխային ժայռերի վրա: Դրա օգտակար հատկությունները բխում են սկզբնական նյութի առանձնահատկություններից: Այն ունի շատ լավ ջերմություն պահելու ունակություն: Հետաքրքիր է, որ թերապիան նույնիսկ ներառում է տաք քարերի օգտագործումը:
Եթե հաճախորդը տառապում է բորբոքման կամ մաշկի հիվանդություններից, ջեռուցումն հնարավոր է նվազագույնի հասցնել: Քարերը պետք է նախապես ջեռուցվեն թերապեւտի կողմից: Քարերը սովորաբար տաք ջրում ջեռուցվում են, եւ դրանց ջերմաստիճանը մոտավորապես 150 աստիճան է:
Ընթացակարգի ընթացքում հաճախորդը պետք է ազատ զգա ազատ խոսելու եւ ասի, թե քարերը չափազանց տաք են կամ եթե թերապեւտը չափազանց շատ ճնշում է գործադրում: Թերապիան նախատեսված է մեղմել լարվածությունը մկաններից, բացառել հուզական եւ հոգեկան հոգնածության հալածված հետեւանքները:
Այս մերսման հիմնական թերությունն ունի բարձր արժեք: Պատճառի պատճառն այն է, որ այսպիսի առողջապահական եւ թերապեւտիկ մերսում պահանջում է լրացուցիչ որակավորում, ինչպես նաեւ այն պատրաստելու համար որոշակի նախապատրաստություն: Մեկ այլ պատճառ այն է, որ ընթացակարգը տեւում է ավելի երկար, քան ստանդարտ մերսումներ:
Շվեդական մերսում
Շվեդական մերսումներն ավելի տարածված են դառնում եւ արդեն իսկ ստացել են լայն ճանաչում իր հրաշալի բուժման համար: Շվեդական մերսման հիմնական հասկացությունը նպատակ ունի օգնելու ազատել լարվածությունը:
Սա ամեն տեսակ արդյունավետ մեթոդներից մեկն է հիվանդության կամ խանգարման համար: Զարմանալի չէ, որ շվեդական մերսման խստորեն հաստատվել է որպես շատ արդյունավետ գործիք `անառողջ պայմանների լայն շրջանակի վերացման համար: Շատ բժիշկներ պնդում են, որ երբեմն մերսումն ավելի արդյունավետ բուժում է, քան դեղամիջոցները:
Շվեդական մերսման մեթոդների քանակը շատ է: Կան շատերը, որոնք շատ են տարածված աշխարհի շատ երկրներում, եւ մյուսները, որոնք նման մեծ ժողովրդականություն չունեն ամբողջ աշխարհում: Առանձին մերսման տեխնիկայի տարբերությունները կարող են ներկայացվել տարբեր ասպեկտներով: Մասաժի տարբեր տեսակներ կարող են ուղղվել մարմնի տարբեր ոլորտներին: Հաճախ համարվում են պարանոցի, ուսերի, հետի, ոտքերի եւ ձեռքի տարածքները:
Յուրաքանչյուր տեսակի մերսման համար, կախված տեխնիկայից եւ նեղ ֆոկուսից, ազդեցությունը կարող է տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, շվեդական մերսման հետ միասնական նպատակ է հետապնդում, անկախ նրանից, թե ինչպես է այն իրականացվում, այն պետք է ապահովի մկանային լարվածության մեջ արդյունավետ օգնություն, արյան շրջանառության բարելավում եւ ընդհանուր հանգստացնող ազդեցություն եւ հանգստացում, ինչպես նաեւ մկանային ճկունություն:
Եթե մենք փորձենք պարզել այսօրվա ամենատարածված մերսումը, պետք է շվեդական մերսման մասին խոսենք: Այսպիսի մերսողը համարվում է մերսման բոլոր հայտնի տեսակների լավագույնը: Թերեւս այդ պատճառով, այս տեսակի մերսման մասնագիտացված խանութներում լայնորեն հասանելի է: Շվեդական մերսման փորձը կիրառվում է 1812 թվականից, երբ այն առաջին անգամ ներկայացվել է հայտնի շվեդական հոգեբան GP Ling- ի կողմից: Խոսելով շվեդական մերսման առանձնահատկությունների մասին, դուք պետք է հիշեք, որ այն հիմնված է ճնշման կիրառման վրա: Շարժումները պետք է լինեն նրբանկատ, բայց ուժեղ եւ նպատակային: Կիրառվում են մարմնի վրա հարթ հարվածներ եւ հարվածներ: Այլ քայլերի մեջ, որոնք պետք է նշվեն, շփման եւ թրթռումային հպում են, մկանները խառնելով: Հաճախ, կարգի ժամանակ օգտագործվում են անուշահոտ յուղեր: Բացի հանգստացնող ազդեցությունից, նրանք օգնում են հանգստացնել բջջային ցնցումների ժամանակ լարվածությունը: Շվեդական մերսման փորձառություն ունեցող դիմակահանդեսը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության եւ հոգեկան վիճակի վրա:
Հավայական մերսում
Հավայական մերսումը մերսման հնագույն տեսակի մեջ է, որը դեռեւս ամբողջ աշխարհում կիրառվում է: Նա իսկապես կարող է բուժել ոչ միայն մարմինը, այլեւ մարդու ոգին: Յուրաքանչյուր շփում պետք է լցված լինի սիրո եւ խաղաղության, հանգստության եւ ներդաշնակության հետ: Հավայական մերսման պատմությունը ասում է, որ այսպիսի մերսման ժամանակ միշտ ունեցել է իր փիլիսոփայությունը, որն անհատին դնում է տիեզերքի կենտրոնում:
Հավայական մերսումը շատ հին մերսման տեսակ է, որը օգտագործվում էր Հավայան կղզիների հինավուրց մարդկանց կողմից: Մերսման փորձը գործում է տաճարներում, որպես ծիսակարգ: Նմանատիպ մերսումներ կատարող մարդիկ համարվում են գաղտնիքների պահապանները: Նրանք օգնում են մարդուն մոտենալ Աստծուն: Մասերները պետք է ունենան հատուկ հմտություններ, որոնք փոխանցվում են սերնդից սերունդ: Նրանք որոշում կայացնողներ են, ցեղային առաջնորդներ եւ իրենց մշակույթի պահապանները:
Հին ժամանակներում մարդիկ ապրեցին սիրով եւ խաղաղությամբ `բնության եւ միմյանց հետ: Նրանք ազատ էին քաղաքակրթության, նյութապաշտության եւ մտավորականության ազդեցությունից: Մասաժի նպատակն է ներդաշնակեցնել macrocosm- ի եւ microcosm- ի բոլոր ասպեկտները: Երբ մարդը անցավ Հավայական մերսում, նա ստացավ իրականության նոր հարթություն եւ կյանքի փորձի նոր գնահատական: Մերսման փիլիսոփայությունը մարդուն դարձնում է ինքնագիտակցության կենտրոն: Հավայական մերսման ենթարկված անձինք կարող են հասնել ինքնորոշման վիճակին, որը մոտ է այն խորին խորհրդածության ժամանակ ձեռք բերածին: Մերսում տրամադրվում է անձի խաղաղություն եւ վերականգնում: Ըստ Հունանի իմաստության, մարդը բաղկացած է չորս կազմակերպություններից, հինգ տարրերից, մտքի եւ էներգիայի երեք ուժերից:
Կա մի համոզմունք, որ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջը եւ գիտակցված բոլոր կողմերը լի են սիրով, ուրախությամբ, գեղեցկությամբ եւ բարությամբ: Հավայական մերսման ժամանակակից տարբերակը կյանքի էներգիայի ձեռք բերման յուրօրինակ միջոց է, ինչը հանգեցնում է հանգստանալու: Այն կիրառվում է մարմնի շարժումներով եւ մարմնի տարբեր ռիթմերով եւ տարբեր ինտենսիվությամբ շարժվում մարմնից: Հավայական առողջության եւ բուժական մերսման նիստերը կարող են հանգստացնել խաղաղության, սիրո, սպասման եւ հանգստանալու զգացում:
Ծովային մերսում
Ծովից մնում է հանգստանալու լավագույն միջոցը: Սա հեղափոխական նոր բուժում է բազմաթիվ հիվանդությունների համար, շատ հաճելի եւ հանգստացնող, ջերմություն օգտագործելով `ցավը թեթեւացնելու համար: Ծովային մերսումն առաջարկում է տաք քարի մերսման բոլոր օգուտները, սակայն ունի իր լրացուցիչ բոնուս: Այն բաղկացած է այն հանգամանքից, որ masseur- ն օգտագործում է բնական նյութեր, հիմնականում Խաղաղ օվկիանոսի հարավային մասի ափերից:
Այս մերսման էությունը բնական հանքանյութերի, այդ թվում `չորացրած ջրիմուռների, ծովային աղի եւ բույրերի յուղերի համադրություն: Բաղադրիչների այս համադրությունը ստեղծում է քիմիական ռեակցիա, որը տալիս է ջերմություն, երբեմն հասնում է 125 աստիճանի: Դրա ակցիան կարող է տեւել մոտ մեկ ժամ կամ երկու ժամ:
Մարմինը փաթաթված է կալցիումի կարբոնատից պատրաստված հատուկ մարմնում, նույն նյութը, որը կազմում է ատամները եւ ոսկրերը: Երբ մարմինը տաքանում է, այն մերսումում կալցիումի իոնները ուղղակիորեն մաշկ է հաղորդում: Այն օգնում է կարգավորել մաշկի նորացման բնական գործընթացը `այն լավ առողջությամբ թողնելով:
Թերապեւտը օգտագործում է մի շարք ծովամթերքների (ջրիմուռներ, քարեր, ծովային աղ), ինչը հանգեցնում է խորը, հանգստացնող ազդեցություն: Մերսում թույլ է տալիս հեռացնել մկանային լարվածությունը, որը կարող է երկար գործընթաց լինել:
Եթե դուք հոգնած եք զգում, զգացվում եք առօրյա կյանքում, դուք պետք է ինչ-որ բանի էկզոտիկ եւ հատուկ: Ծովային մերսումն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Նա ձեզ կտա նորացման զգացում, հանգստություն, կներկայացնի դրական, նոր փորձ: Մերսում կարող է օգնել նաեւ բազմաթիվ ընդհանուր խնդիրների, ներառյալ մկանային լարվածության, համատեղ ցավերի, արգելափակված էներգետիկ հոսքերի եւ նույնիսկ սուր լարվածության սինդրոմի բուժման համար:
Կենսատիմիական մերսում
Այս մերսում հայտնի է 70-ականների սկզբից, երբ բժիշկները ստետոսկոպ են օգտագործում, որպեսզի լսեն սրտի ձայնը մերսում: Այս աղմուկները օգտագործվում էին մարմնի ներքին վիճակի վերահսկման համար եւ կարող էին լույս սփռել հուզական խնդիրների վրա: Ըստ տեսության, ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ խնդիրները եւ սթրեսը կարող են ազդել մարդկային մարսողական համակարգի վրա: Խմորեղենի եւ մարսողական օրգանների առավել մանրամասն վերլուծությունը կարող է օգնել պարզել եւ լուծել առողջական բոլոր խնդիրները:
Ձեր բժիշկը կօգտագործի մի շարք մերսման տեխնիկա, որոնցից մի քանիսը նման են ավանդական մերսումին: Կան կոնկրետ դիրք եւ շնչառական մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ մարսողական օրգանների: Բուժման ժամանակ ձեր բժիշկը կդադարեցնի պարբերաբար ընդմիջումներով լսելու աղիքի ձեր պարբերական շարժումները:
Յուրաքանչյուր նիստը, ամենայն հավանականությամբ, կտեւի մոտ մեկ ժամ, դրական ներքին ազդեցություն գործելու համար: Կախված ձեր ֆիզիկական եւ հուզական կարիքներից, բուժման ընթացքը կարող է երկարացվել կամ դադարել: Եթե դուք տառապում եք գլխացավերից, գլխացավերից, անքնությունից, նյարդայնացած աղիքային սինդրոմից, դուք ունեք մարսողական խնդիրներ, հիպերտոնիա, դեպրեսիա, անհանգստություն, խուճապի հարձակումներ, կենսադիմացկային մերսումներ `ձեր առողջական խնդիրների լուծումը: