Սկսեք վերապատրաստել արյան անոթների համակարգի մարմինը փոփոխական ցնցուղով : Այսպիսով, capillaries- ը ավելի լավ պատրաստված է ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունների համար:
Սառը ձմռան օրերին ճարպը ջրից ավելի կարեւոր է : Այն գործում է որպես ջեռուցման ծրար եւ պահպանում է կայուն խոնավությունը: Հատուկ ուշադիր քսել սերուցքը շուրթերի եւ կոպերի հետ, քանի որ մաշկը հատկապես զգայուն է:
Հեռացնել մաշկից գրգռվածությունը կնպաստի երիցուկի կամ կրաքարի թեյի տաք ներարկմանը: Երկու թեյի գդալ խոտաբույսեր են եփում 0.5 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ թույլ են տալիս 10 րոպե մնալ կոպի տակ:
Դիմակ-քսուքները արագ կդարձնեն կոշտ մաշկը փափուկ : Բացի յուղերից, նրանք պարունակում են սեզոնային խոտաբույսեր, որոնք արագորեն վերացնում են կարմրությունը: Նրանք կարող են ամեն օր անել:
Մաշկի խստության դեղամիջոցները , ինչպես նաեւ վերածննդի համար, ավելի լավ են տաք ժամանակներում: