Մի բաժակ kissel կամ ֆիտնես ակումբ: Դուք պետք է նիհարեք, քանի որ շուտով ամռանը: Ինչ պետք է անեմ: Մի շտապեք որոշում կայացնել, մինչեւ մեր բաղադրատոմսը պատրաստեք դոնդող: Միշտ եւ այն ամենը, ինչ դուք պետք է ընտրեք ոսկե նշանակությունը: Ինչպես լինել այս դեպքում: Երեկոյան խմել մի բաժակ թարմ ժելե, իսկ առավոտյան գնալ վազքի կամ ֆիտնես ակումբի համար: Վստահ եմ, որ արդյունքը կգերազանցի ձեր սպասելիքները: Ի վերջո, ժելին պատրաստվում է բնական արտադրանքներից, առանց շաքարի ավելացման: Խմեք հաճելի համ (համադրություն քաղցր ճակնդեղի, թթու prunes) եւ պայծառ գույն Դուք անպայման վայելել: Մի նետեք ժելեի հաստությունը: Դուք կարող եք այն ուտել նախաճաշում: Դա նույն վարսակի ալյուրն է, սալորով եւ ճակնդեղով: Պարզապես շաբաթը մեկ անգամ պատրաստեք ձեզ նման ժելե, հաճելիորեն խմեք, ձեր աչքերի առջեւ: Bon appetit!
Բաղադրությունը `- Սատկած փաթիլներ 100 գ
- Beets 1 հատ:
- Ցատկ 100 գ
- Ջուրը խաշած 2000 մլ է
- Քայլ 1. Դոնդողը պատրաստելու համար հարկավոր է վարսակի մսով վերցնել (կոպիտ վարսակի փխրուն պտուղները արագ չխրվող), փոքր ճակնդեղի, կաթնաշոռով, ջուր:
- Քայլ 2 Խառնել 2 լիտր ջուր: Լվացեք ճակնդեղներին, խոզանակ նրանց մանրակրկիտ վրանով:
- Քայլ 3 Չորացնել սալորը եւ չորացնել դրանք: Բոլոր բաղադրիչները `սալորաչիր, ճակնդեղ, վարսակի ծխախոտ, թիակ:
- Քայլ 4 Լցնել բոլոր 2 լիտր եռացող ջրի մեջ: Կաթսայի տակ եփել ցածր ջերմության վրա, 30-35 րոպե:
- Քայլ 5 Հրդեհից հանեք տապակը: Զովացրեք այն: Թող դառնա:
- Քայլ 6 Քիքսելը լցնում է մաղձով:
- Քայլ 7 Դուք պետք է ստանաք կարմիր-գորշ գույնի քաղցր եւ թթու զանգված: Դրեցեք ապակյա արտադրանք: Այն պետք է լինի մոտ 1.5 լիտր խմիչք:
- Քայլ 8 Ներկիր մի բաժակ: Խմեք 2 ժամ առաջ `bedtime- ից: