Առողջություն չունեցող կնոջ ծնունդը

Ինչպես կարող եք հաղթահարել առանց դեղորայքի կնոջ ծննդի ցավը: Կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ, թե ինչպես հաղթահարել ծննդի ցավը առանց դեղորայքի:

Յուրաքանչյուր ծնունդ անհատական ​​է, եւ դժվար է կանխատեսել, թե ինչպես է ձեր մայրը արձագանքում contractions. Կան կանայք, որոնք հեշտությամբ բուժվում են ատամները առանց անզգայացման, բայց ծնունդը ցնցում է դրանք քթից դուրս: Եվ կան փխրուն ու անպաշտպան մայրեր, որոնք անհանգստանում են արյան մեջ, բայց աշխատանքի մեջ բացարձակապես հանգիստ են եւ առանձնահատուկ նշանակություն չունեն տհաճ սենսացիաներ: Ոչ ցավային շեմը, ոչ էլ հոգեկան սարքը հնարավոր չէ կանխատեսել, թե ինչպես է կնոջ ընկալումը աշխատանքային ցավը:

Դուք հարմար եք:

Շատ բան կախված է այն բանից, թե որքան է մայրը բարոյապես պատրաստ է ծննդաբերության համար: Ճիշտ վերաբերմունքը, վերաբերմունքը, թե ինչ է տեղի ունենում, կարեւոր է: Ցավը շատ ավելի կտրուկ ընկալվում է այն ժամանակ, երբ վախը ձեռքի մեջ է ընկնում. Սթրեսային պայմաններում, ադրենալինը արտադրվում է մարմնում, որը տալիս է պատվիրատուի մկանների եւ սֆֆինցերի հրամանները, եւ այս արձագանքը հակասում է ընդհանուր գործընթացին, եւ մենք մեծ ցավով ենք զբաղված: Եթե ​​մայրը հանգստանում է, ծննդաբերությունը ավելի ու ավելի հեշտ է ընթանում: Հետեւաբար, այնքան կարեւոր է, որ չվախենաք, հանգիստ եւ հանգիստ լինեք: Փորձեք նախապես նախընտրել ձեզ համար հարմարավետ պայմաններ:

Առանց դեղորայք չունեցող կնոջ ծննդյան ցավը հիմնավորված է: Որոշ կանայք կարող են հանգստանալ, երբ կա ժամանակակից սարքավորումներ եւ մոտակա փորձառու բժիշկ: Ավելի լավ է մայրերին ընտրել ժամանակակից ծննդատուն: Մյուսները չեն կարողանում հանգստանալ հիվանդանոցային միջավայրում, օտարների ներկայությամբ `ծննդաբերության կարիք ունեն տան մոտ, իսկ մանկաբարձուհի, ով կարող է բնական ծննդաբերություն կատարել: Հայտնի ֆրանսիացի մանկաբույժ Միշել Օդենը կարծում է, որ սերտորեն ծնվում է կաթնասունների պայմանները, թե ավելի հեշտ է հանգստանալ կնոջ համար եւ հանգստացնել իր բնազդներին: Նա խորհուրդ է տալիս կնոջը տրամադրել ջերմություն, խաղաղություն, կիսաթափանցություն `ինտիմ մթնոլորտ, որը ոչինչ չի խախտում: Ցանկալի է, որ կողքին կա մարդ, ում գիտես: Վստահված բժիշկը ծանոթ աթոռն է, որի հետ դուք հարմար եք: Որոշ կանայք համոզված են, որ իրենց ամուսինը, մայրը, մյուսները չեն ուզում իրենց սիրելիների շրջապատը: Բոլորը անհատական ​​են: Լսեք ինքներդ ձեզ:

Ուսուցման լույսը

Նրանք, ովքեր պլանավորում են բնական ծննդաբերությունը, հղի կանանց համար վերապատրաստման դասընթացներ են տալիս: Հատուկ դասընթացները օգնում են հեռացնել կնոջ ծննդյան ցավը առանց դեղորայքի: Դասարանում, մայրերը կիսում են իրենց զգացմունքները միմյանց հետ, եւ այդպիսով մի բան, որ մայրը վախենում է մտերիմ մարդկանց հետ խոսելուց եւ այն դեռ չի հասկացել, մի բան, որը մտահոգիչ է, բայց բանավոր խոսք չի գտնում բարձրաձայն: . Բացի այդ հոգեթերապեւտիկ ազդեցությունից, դասընթացները նաեւ տեղեկություններ են տալիս անեստեզիայի տարբեր մեթոդների վերաբերյալ:

Լսեք ձեր մարմնին

Հեռակա բոլոր մեթոդներից, որոնք առաջարկվում են դասընթացներում եւ որոնք գտնվում են մանկաբարձագաների զինանոցում, կհամապատասխանեն ցանկացած մոր առանց կնոջ ծննդաբերության ցավը հեռացնելու համար: Ծննդաբերությունը ինտիմ եւ անհատական ​​գործընթաց է: Բայց կան տարբեր հանգստացնող տեխնիկա, որոնք օգնում են զգալ ձեր մարմնին: Այն հիանալի «գիտի», թե ինչպես պետք է ծնելը, գլխավորն այն է, լսել իր ցանկությունները, ապա ավելի հեշտ կլինի գոյատեւել ցավը: Ծննդաբերության սկզբնական փուլում կարեւոր է հաղթահարել հուզմունքը: Որպես կանոն, երբ մայրը հասկանում է, որ մարտերը չեն վերապատրաստվում, այլ իրական են, զգացմունքները, բայց մենք հակված ենք շատ էներգիա ծախսել ոգեշնչման վիճակում, բայց դրանք օգտակար կլինեն սկզբում): Սկզբում ավելի լավ է բուժել քերծվածքները եւ ոչ թե էներգիա ծախսել ցնցող հավաքույթների կամ սիրելիների հետ հաղորդակցության մեջ: Որպես կանոն, եթե այս փուլում հնարավոր է հանգիստ մնալ, ապա ԵԽ-ն շատ ավելի հեշտ է.

Երբ մարտերը դառնում են ուժեղ եւ չեք կարող հանգստանալ, լսեք ձեր մարմնին: Ցավալի զգացողությունները ենթադրում են, որ երեխան սկսում է շարժվել ծննդաբերական ուղիով: Փորձելով հաղթահարել ցավը նոր դրվագներով կամ շարժումներով, մենք օգնում ենք փշրվածքին, եւ ցավն այն է, թե ինչպես վարվել ճիշտ: Երբեմն մայրը կարող է սպանել կռիվների միջեւ եւ հենց ճակատամարտում որոշակի դիրք զբաղեցնել կամ անել, օրինակ, տերեւի շարժումը: Հաճախ հարմար է լինել «կատու» դիրքում, նստել կամ կանգնել, ձեռքերի աջակցության շնորհիվ, բայց սա անհատական ​​է եւ կախված է նրանից, թե ինչպես է ձեր մարմինը եւ երեխայի գլուխը հարմարվում միմյանց: Անհնար է, եւ նույն դիրքորոշումը երկար չի օգնում, քանի որ գործընթացը շարունակվում է, երեխայի գլուխը մի փոքր հեռացել է, եւ դուք պետք է փոխեք մարմնի դիրքը: Որքան ավելի բջջային եք, այնքան լավ:

Ծննդաբերության ժամանակ կարեւոր է, որ կնոջը զարմացնի իր դեմքը եւ մանյակ գոտին: Այս գոտու եւ արգանդի միջեւ կա ռեֆլեքսային կապ: Սովորեք հանգստանալ, քանի որ ժամանակակից քաղաքային բնակիչները շատ լարված են, հատկապես պարանոցի եւ ուսերի մեջ: Նախքան աշխատանքի սկսվելը, փորձեք այս ուղիները հանգստանալ այս խնդրահարույց տարածքի վրա.

Կանգնեք կամ պառկեք, փակեք ձեր աչքերը եւ պատկերացրեք, որ ձեր պարանոցն ու ուսերը ջերմացվում են արեւի կողմից, կարծես նստած եք լողափում:

Սեղմեք ձեր ատամները եւ սեղմեք ձեր լեզուն վերին երկնքի դեմ, ապա հանգստանալ: Կրկնել մի քանի անգամ, զգալ տարբերությունը:

Խորհեք ձեր աչքերով, փակված հաճելի երաժշտությամբ: Հանգստանալ, պատկերացնել հաճելի բան: բնության նկարներ, արձակուրդ:

Կարող է գործնական ցավերի ժամանակ այլ անձի մղիչ ազդեցությունը: Շատ կանայք օգնում են սրտի ուժեղ մերսման միջոցով: Մյուսները նախընտրում են հարվածները եւ նրբագեղ քողարկումները: Եվ կան մայրեր, որոնք ոչ ոքի չեն սիրում: Եվ ցանկությունը կարող է փոխվել ծննդի տարբեր փուլերում:

Ջուր

Բաղնիքը, ցնցուղը, նույնիսկ ջրի ձայնը հանգստացնում են, երբ կնոջ ծննդյան ցավը առանց դեղորայքի եւ դրանց օգտագործման տեղի է ունենում: Հետեւաբար, շատ ծննդատներում տեղադրվում է ջակուզի, որտեղ մայրը կարող է մնալ աշխատանքի ընթացքում: Մինչեւ հիվանդանոց տեղափոխվելու համար կարող եք լվանալ լոգարանում: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի հաճելի, հանգստացնող: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ջուրը լքեք, կարեւոր է խորհրդակցել մանկաբարձուհիների հետ: Գուցե նա կիմանա, որ ավելի լավ կզգաք անձրեւը:

Ձայն

Ծննդաբերության ընթացքում շատ օգտակար է «ձայնը»: Անհրաժեշտ է շփոթել ընդհանուր ձայնը սիկալով: Ընդհանուր ձայնը ցածր է, խուլ, երկարատեւ: Սա կարող է լինել ձայնային հնչյուններ եւ համանման «մմմ»: Ձեռքդ ձեռքին դնել կրծքավանդակի վրա եւ արտաշնչում փորձեք խուլ եւ ցածր ձայն լսել: Փորձեք զգալ թրթռումը որքան հնարավոր է ցածր: Այդպիսի ընթացակարգերի ընթացքում առանց դեղորայքի ցավի ցավը շատ ավելի վաղ է:

Հոտ է գալիս

Կան կլասիկ «կանանց» յուղեր. Լոբանց, վարդի, վարդ, իլանգ իլանգ, որը սովորաբար օգնում է հանգստանալ, բայց աշխատանքի ընթացքում նրանք կարող են օգնել եւ տհաճ սենսացիաներ առաջացնել: Պետք է լսել ձեր ցանկությունները: ի aromalamp.

Շնչառություն

Հաճախ աշխատանքային օգնությամբ շնչառական տեխնիկայի օգնությամբ: Նրանք շեղում են տհաճ սենսացիաներից եւ թույլ են տալիս կենտրոնանալ որոշ չափված ակտիվության վրա: Շատ ուժեղ contractions կարող են ապրել մի շարունակական արտազատման, ավելի հզոր սենսացիաներ, շնչառական կարող է օգնել «լոկոմոտիվի»: Ավելի լավ է զբաղվել առաջ առաքման Ցանկացած շնչառական տեխնիկան, քան նրանք, ովքեր ստիպում են մայրը պահել իր շունչը երկար ժամանակ:

Վիզուալիզացիա

Ծննդաբերության ընթացքում երեւակայության մեջ մի կին կարող է ստեղծել այնպիսի կերպար, որը խորհրդանշում է արգանդի ծունկը եւ կառավարում է այն: Ինչ - որ մեկը պատկերացնում է ծաղկուն վարդ, ինչ - որ մեկը կարող է ունենալ արտասովոր գաղափարներ: Նման արտացոլման վրա կենտրոնանալը նաեւ օգնում է հանգստանալ առանց դեղորայքի մի կնոջ ծննդի ցավից:

Վերջապես, կարեւոր է հիշել երեխային: Հստակ ասած, երեխայի հետ կապը, նրա հետ մտավոր զրույցը չի կարող անվանվել «անալգետիկ տեխնիկա», բայց սա զգացմունքային գործողություն է, երեխայի համար այս պատասխանատվության զգացումը օգնում է մորը հանգիստ մնալ, եւ ծնկի ավելի հեշտ է, երբ մայրը ճիշտ է. Գործը շեշտակի հորմոններ չէ, որոնք սրտի կաթվածներ են առաջացնում, բայց հորմոններ, որոնք աշխատում են որպես հանգստացնող եւ անզգայացուցիչ: