Մեր ժամանակներում կան շատ սննդակարգեր, որոնց հետ դուք կարող եք կարճ ժամանակահատվածում արագորեն մեծ քանակությամբ կիլոգրամներ թողնել: Այս կամ այն դիետան ունեցող կանանց արագ քաշի կորուստն այն արդյունքն է, որը նրանք ձգտում են: Մտածեք կարճ ժամանակահատվածում ավելցուկային քաշի արագ արտանետման դրական եւ բացասական կողմը:
Քաշի կորստի արագության դրական պահեր
Ցանկացած կին, հատկապես գարնանը, նախքան առողջարանային անցնելը, սիրո ընկնելու ժամանակ ուզում է գեղեցիկ նայել: Իրոք, կան ժամանակներ, երբ կարճ ժամանակում կինը կարիք ունի: Անշուշտ, շատ կանայք շտապում են քաշի կորցնել: Նման դիետաները լավն են, քանի որ դուք կարող եք հագնվել առաջիկա կուսակցության համար, որը մի փոքր խիստ է, պարծենալ ընկերների առջեւ եւ այլն: Սակայն մի քանի հոգի մտածում էին, թե ինչպես է կանանց մարմինը արձագանքում արագ քաշի կորստին:
Կանանց համար արագ քաշի բացասական ազդեցություն
Արագ քաշի կորստի համար, որպես կանոն, օգտագործվում է ցանկացած հատուկ դիետա (բացառություն է հիվանդությունները): Մարմնի մեջ մտնող սննդանյութերի սուր պակասը կարող է հանգեցնել հորմոնալ ձախողմանը: Շատ կանայք կորցնում են իրենց menstrual ցիկլը քաշի արագ կորստի պատճառով: Ըստ բժշկական վիճակագրության, կանանց, ովքեր «բարձր արագությամբ» դիետայի կախվածություն ունեն, ունեն վաղ menopause:
Շատ քիչ մարդիկ գիտեն, բայց արագ քաշի կորուստ ունեցող դիետաները նվազեցնում են հետախուզությունը: Փաստն այն է, որ ծոմապահության ժամանակ ուղեղի կիսագնդերի կապը խզվում է: Սա օգնում է խոչընդոտել մուտքային տեղեկատվության ընկալումը եւ դրա մշակումը, հիշողության վատթարացմանը: Այդ պատճառով է, որ խորհուրդ չի տրվում այնպիսի կանանց, ովքեր դիետա են վարում: Վնասված ռեակցիան, դրա պատճառով, դուք չեք կարող ժամանակին արձագանքել այս կամ այն իրավիճակի վրա ճանապարհին:
Արագ քաշը կարող է մեծ վնաս հասցնել լյարդին: Այս օրգանի համար սուր քաշը ավելի վտանգավոր է, քան դանդաղ գիրություն: Դա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդության, ինչպիսիք են ոչ ալկոհոլային steatohepatitis. Իսկ ախտանիշները կարող են դրսեւորվել երկար ժամանակ անց, նույնիսկ եթե լյարդը արդեն վնասված է: Բացի այդ, շատ տիկնայք տարբեր հավելումներ են ստանում (կենսաբանական ակտիվ), ճարպ այրել: Եվ նրանց կազմը կազմող նյութերը անվնաս են: Նման հավելումները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ լյարդի վրա: Հաշվի առնելով արագ քաշի կորուստը, կարող է հանգեցնել լյարդի ձախողմանը: Քաշի ածխաթթուների եւ ճարպերի կտրուկ նվազումը, կանանց մարմնի մեջ շտապում է լյարդի մեջ, իսկ դրա մեջ ձեւավորելով ավելցուկային ավանդներ: Հետեւաբար, դուք կարող եք գնել գիրանալ գիրանալը, ինչը մեծացնում է հեպատիտի եւ նույնիսկ գլխուղեղի վտանգը:
Բացի այդ, արագ քաշի կորուստով կանայք տառապում են մաշկից: Սա հիմնականում նկատվում է միջին տարիքի կանանց կողմից: Անհրաժեշտ սննդանյութերի պակասի պատճառով մաշկը դառնում է ձանձրալի, կորցնում է իր առաձգականությունը: Բացի այդ, ինտենսիվ քաշի կորստի ընթացքում տառապում է մկանային-թոքային համակարգի գործառույթը: Սա մեծացնում է օստեոպորոզիայի վտանգը, քանի որ բավարար քանակությամբ կալցիում չի ստացվում, ոսկրային հյուսվածքները ավելի փխրուն են դառնում: Բացի այդ, կորցնելով քաշը վտանգված է տուբերկուլյոզի զարգացման համար վտանգված մարդկանց մոտ: Բացի վերը նշված բոլորից, քաշի արագ կրճատմամբ քաշի կորուստը արագ վերադարձվում է: Արագ քաշի կորստի դեպքում ավելորդ քաշը վերանում է, բայց ճարպերի հայտնաբերման պատճառները չեն վերացվում: Արդյոք արժե սահմանափակել ինքներդ ձեզ ուտելու համար, եթե արդյունքը երկար չի պահվում:
Սակայն շատ կանայք կարող են վիճարկել, թե ինչու այդպիսի դիետաները այնքան տարածված են, եթե դրանք բացասական ազդեցություն ունեն առողջության վրա: Փաստն այն է, որ վնասակար կողմը հազվադեպ է նկարագրված տարբեր ամսագրերում, որոնք «նպաստում են քաշի կորստի պաշտամունքին»: Հետեւաբար, մինչեւ արագ քաշը նիհարելուց առաջ, ցանկացած կին պետք է մտածի, թե արդյոք ձեր առողջությունը փչացնելն է, արժանի լինել նորաձեւությանը: Նույնիսկ եթե սիրելի ընկերը, որը պարբերաբար այս կերպ կորցնում է քաշը, նայում է լավ եւ լավ է զգում, դա չի նշանակում, որ դուք լավ կանիք: Ի վերջո, յուրաքանչյուր անձ ունի իր կոնկրետ օրգանիզմը: Եթե դուք իսկապես ուզում եք բարելավել գործիչը, ապա պետք է ընտրել քաշի կորստի այլ ձեւ: Օրինակ, ֆիզիկական վարժություններ անել (տանը, ակումբում եւ այլն) եւ միեւնույն ժամանակ օգտագործեք սննդակարգ, որը հարուստ է կանանց մարմնի համար անհրաժեշտ նյութերով: