Քաղցկեղի ընթացքը եւ զարգացումը անմիջապես կախված են այն բանից, թե որքան արագ են քայքայվում ողնաշարի շարժունությունն ու ճկունությունը ապահովող ճահիճ կառույցները: Օստեոխոնդրոզը կարելի է մեկնաբանել որպես «հագնել» եւ ողնաշարի ծերացման գործընթաց: Տարիքով, այս հիվանդության զարգացման ռիսկը մեծանում է:
Կլինիկական առումով, օստեոխոնդրոզը երեւում է նյարդաբանական եւ ստատիկ խանգարումներից: Ոչնչացվում է միջերկրեբետային սկավառակի կենտրոնում գտնվող առաձգական մարմինը: Դա հանգեցնում է հերնիաների ձեւավորմանը:
Օստեոխոնդրոզների սրացման եւ կանխարգելման համար խուսափելու համար ողնաշարի բեռը պետք է կրճատվի: Պարզ կանոնները կօգնեն դա անել.
1. Միշտ փորձեք ձեր ուղիղը պահել:
2. Փորձեք չկանգնել ծանր առարկաներից, կամ դա անել, ձեր ուղիղ ուղղելով եւ թեքվելով:
3. Փորձեք ավելի հաճախ տեղափոխվել, հատկապես եթե դուք նստակյաց աշխատանք ունեք: Հանգստացեք մի փոքր բեռով, ցողունային մկանների վրա: Սա թույլ չի տա նրանց ատրոֆիա:
4. Գնալ դեպի լողավազանը: Այն նաեւ օգտակար կլինի ձգվող հորիզոնական բարում:
Մինչեւ օրս կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք վերաբերվում են լոսյոնային օստեոխոնդրոզին: Սա կարող է լինել ինչպես մերսման, այնպես էլ դեղորայք: Այս հիվանդության բուժումը հնարավոր է նաեւ վիրաբուժության օգնությամբ: Ընտրելով ինքներդ ձեզ այս հիվանդության բուժման եղանակները, ապա ձեզ հարկավոր է լավ մտածել: Այսպիսով, օրինակ, եթե այս խնդրի լուծման համար դեղորայքի ընտրություն եք ընտրել, մի մոռացեք, որ դեղը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ստամոքսի եւ լյարդի կատարողականի վրա: Բժշկությունը ընտրելու համար անհրաժեշտ է բժշկին խնդրել դեղի կողմնակի ազդեցությունները եւ դրա ազդեցությունը ներքին օրգանների վրա:
Օստեոխոնդրոզի բուժման բավական արդյունավետ մեթոդը մերսում է ջրային պրոցեդուրաների հետ համատեղ եւ մարզասրահ այցելելը: Պետք է լրջորեն մոտենալ chiropractor- ի ընտրությանը: Նախեւառաջ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել նրա փորձի եւ պրոֆեսիոնալիզմի վրա: Անփորձ մարդը կարող է ձեզ տեղափոխել սայլակ: Գնալով մարզադահլիճ, դուք պետք է բացառեք ցանկացած բեռը ողնաշարի վրա: Զորավարժությունները պետք է ուղղված լինեն հետեւի մկանները զարգացնելու:
Օստեոխոնդրոզի բուժումը հնարավոր է նաեւ ժողովրդական միջոցներով: Առաջարկվող բուժման արդյունավետությունը ապացուցում է շատ մարդկանց: Հոլանդական մեթոդներով բուժման ընթացքում, ավելի մեծ արդյունքի հասնելու համար դուք պետք է այցելեք մարզադահլիճ: Բացի այդ, չպետք է մոռանալ օստեոխոնդրոզի բուժման մասին `սեղմված հյութերից պատրաստված կոմպրեսների օգնությամբ: Նրանց օգնությամբ մարմինը կստանա անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր:
Հիշեք, որ նախքան ավանդական բժշկության հետ կապված բուժումը սկսեք, պետք է դիմեք բժշկի:
Մաղադանոս արմատը:
Այս բաղադրատոմսը մեծ պահանջարկ ունի, քանի որ այն ավելի մատչելի է: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է մաղադանոս արմատը: 3 թեյի գդալ: չոր արմատները մաղադանոս են լցնել 2 բաժակ ջուր եւ եռացնել մեկ ժամ: Դրանից հետո արգանակը պետք է զտվի: Վերցրեք այն օրը, երկու անգամ պետք է լինի 1 tbsp. գդալ:
Բերդոկը թողնում է:
Այս բաղադրատոմսը կօգնի նվազեցնել ցավը օստեոխոնդրոզի մեջ: Շերտավորված տերեւները շաղախված լցնել 200 մլ կտրուկ եռացող ջրով: Զովացնել արգանակն ու քացախը: Այնուհետեւ այս արգանակում խոնավացրեք փափուկ շոր եւ 20 րոպե սեղմ տարածության մեջ կիրառեք սեղմել: Հավաքեք վերեւը ցելոֆանով եւ կապում բրդե շերտ կամ թաշկինակ:
Կարմիր ծաղրածու:
Վերցրեք կարմիր գարեջրի հատապտուղների 1 մաս եւ լցնել 4 բաժակ ալկոհոլ: Ներարկել 7-ից 10 օր: Պատրաստի թուրմը պետք է փաթաթված արգանդի վզիկի ոլորոտին: Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել այս թուրմը ներքեւի մասում կոմպրեսների տեսքով: Որպեսզի դա արվի, տորֆինի 1 հատվածը վերցրեք եւ եռացրեք ջրով:
Սուրբ Հովհաննեսի սնունդը, կարկտահարությունը, աղմուկը:
Ձեզ հարկավոր է Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի, ծաղրածուի արմատ, ծղոտի արմատ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվեն հավասար համամասնությամբ: 1 tbsp. լ. Այս խառնուրդը լցնել 200 մլ ջուր եւ եփել: Սպասել մինչեւ արգանակը մի քիչ սառչում է, եւ կաթում: Խոնավեցրեք փափուկ կտոր այս արգանակում եւ դրեց այն պարանոցի վրա 15 րոպե սեղմված ձեւով: Հավաքեք վերեւը ցելոֆանով եւ ջերմ շերտով: