Մարդկանցից շատերը, ովքեր տառապում են սրտանոթային հիվանդություններից կամ բարձր խոլեստերինի մակարդակից, ստատինները առաջացնում են կողմնակի բարդություններ: Նման հիվանդները փորձում են չօգտագործել օրգանիզմների ստատին պարունակող դեղեր, սակայն նախընտրում են դրանք փոխարինել բնական, բնական վիճակին պարունակվող սննդամթերքի հետ: Նրանց մասին եւ խոսել «Բնական ապրանքատեսակները, առողջին այլընտրանքային վիճակին» հոդվածում:
Պատիճների կողմնակի ազդեցությունները:
Ստատինները, ավելի ճիշտ, դրանցից մի քանիսը կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ բարձր դեղաչափով: Արդյունքը նաեւ կախված է մարդու իմունային համակարգի վիճակից, թմրանյութի տեսակից եւ չափից:
Հետեւանքները կարող են լինել հետեւյալը.
- Երկարատեւ օգտագործումը statins կարող է առաջացնել մկանային հիվանդություններ, ինչպիսիք են myopathy. Կրեդիտային կինոազի ֆերմենտի ավելացումը հանգեցնում է մկանների զգայունության բարձրացմանը: Որոշ դեպքերում մոոպաթիան կարող է հանգեցնել ռաբաբի ռիսկի: Այս հիվանդությունը ուղեկցվում է մկանների հյուսվածքի ոչնչացման հետեւանքով, ինչը հանգեցնում է մոումլոբինի սպիտակուցի ազատմանը եւ դա երիկամների անդառնալի վնաս է պատճառում: Շատ դեպքերում հետեւանքները մահացու են: Հանգստության եւ հոգնածության մշտական զգացողությունը, ինչպես նաեւ մուգ կամ կարմիր մեզը `ռաբաբի դիալիզի առաջին ախտանիշները:
- Հիշողության կորուստ եւ անքնություն:
- Մկանների թուլությունը, որը հանգեցնում է նյարդահոգեբանական առաջացմանը կամ թմրադեղի կամ թմրադեղերի բորբոքվածության սենսացիայի հետ, կարող է առաջացնել անցանկալի հետեւանքներ, որոնք հանգեցնում են կաթվածի: Այս ամենը կարելի է ձեռք բերել, եթե այն ժամանակ բժիշկ չի գնում եւ սկսի բուժում:
- Հաճախ տրամադրություն փոփոխությունները:
Եթե դուք ստացեք ստատիններ եւ ունեք այդ ախտանիշներից առնվազն մեկը, ապա դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի:
Բնական այլընտրանք statins.
Մի քանի ժամանակ առաջ գիտնականները նկատեցին, որ վիտամին C- ն , կամ, ավելի ճիշտ, դրա պակասը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների հետ կապված մարդկային հիվանդությունների վտանգը: Վիտամին C- ն պարունակում է մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու, որը արդյունավետ վիճակ է: Խոլեստերինի ավելցուկային արտադրությամբ, ցածր խտության լիպոպրոտեինները, ասկորբինաթինը հանդես է գալիս որպես կանխարգելիչ միջոց: Ցիտրուսային մրգերը թարմ ձեւով են վիտամին C- ի աղբյուր: Վիտամին C պարունակող սննդային հավելումները թույլ են տալիս Ձեզ ստանալ այս վիտամինի անհրաժեշտ դոզան քննադատական դեպքերում:
Ջրի լուծելի վիտամին B3 (niacin) հացահատիկի, մսի, կանաչի եւ կաթի մեջ է: Այս նյութը բնական ծագման ամենահզոր հենակետն է: Վիտամին B3- ը խթանում է բարձր խտության լիպոպրատինների արտադրությունը, դրանով իսկ կարգավորելով արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Բնական ծագման բավականաչափ արդյունավետ վիճակներ են որոշ խոտաբույսեր: Դրանց թվում են.
Սխտորը , չնայած սուր ճաշակի եւ հոտի, սննդի պարբերաբար օգտագործման հետ նպաստում է խոլեստերինի նորմալացմանը: Սխտորն արգելակում է ցածր խտության լիպոպրոտեինների ձեւավորումը եւ զարգացումը եւ զգալիորեն նվազեցնում է խոլեստերինի քանակը անոթների մեջ: Այս վիճակն այնքան ուժեղ է, որ դրա կիրառման 4-12 շաբաթ հետո դրական ազդեցություն է նկատվում:
Kimmifora mucul (guggul կամ արաբական myrtle) բուժիչ խեժի աղբյուր է, որի օգտագործումը թույլ է տալիս պահպանել բարձր եւ ցածր խտության լիպոպրոտիդների պահանջվող մակարդակը եւ օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը: Այս առողջընտրանքն այլընտրանք է վաճառվում capsules ձեւով կամ հաբերի տեսքով:
Curcumin (yellow-root կանադական) թույլ է տալիս լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, կապված սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների հետ: Բացի այդ, այս հզոր եւ չճանաչված վիճակին պարբերաբար օգտագործումը կնվազեցնի արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, քանի որ այս դեղը կօգնի լյարդին անհրաժեշտ քանակությամբ խոլեստերինի մշակման համար:
Թթու սնունդը: Խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը նպաստում է հացահատիկային մշակաբույսերի (գարու, վարսակի), ինչպես նաեւ որոշ մանրաթելային բանջարեղենի, մրգերի եւ հատապտուղների (գազար, լոբի, ավոկադո, խնձոր եւ այլն) կանոնավոր օգտագործման միջոցով: Այս պարագայում բնական սնունդը ավելցուկային խոլեստերինը կուղղի աղիների մեջ, կանխելով արյան շրջանառությունը եւ արմատավորումը: Նման արտադրատեսակների հատկությունները նրանց նմանեցնում են բնական վիճակին:
Flaxseed եւ ձկան յուղերը արդյունավետ բնական վիճակներ են, որոնք պայմանավորված են նրանց մեջ օմեգա-3 ճարպաթթուների պարունակությամբ, ինչը իր հերթին կարգավորում է լիպիդների արտադրությունը: Ձկան յուղի կանոնավոր սպառումը օգնում է նվազեցնել արյան մեջ triglycerides եւ խոլեստերինի մակարդակը: Ներառյալ ձեր ճաշացանկում ճարպային սաղմոն, սկուտեղ եւ այլ ձուկ, դուք կստանաք անհրաժեշտ քանակությամբ ձկան յուղ:
Ավելի վաղ Ասիայում, որպես մի շարք ուտեստների պատրաստում, որպես ներկանյութեր եւ համային տեսականի, լայնորեն օգտագործվում էր կարմիր բրնձի խմորիչ արտադրանքը: Ավելի ուշ գիտնականները պարզեցին, որ ֆերմենտացիայի հավելյալ մթերքը ` մոնոկալին K- ն օգնում է նվազեցնել արյան մեջ triglycerides եւ խոլեստերինի մակարդակը: Նշենք, որ որոշ երկրներում նման թմրանյութերի վաճառքը արգելված է:
Polycenanol- ն շատ հզոր բնական ստատին է, որն ավելի տարածված է դառնում: Շաքարավազը այս բնական վիճակի աղբյուրն է: Polycazanol- ը արտադրվում է խցիկներում: Իր հատկանիշների շնորհիվ պոլիկենանոլը օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը, նվազեցնել ցածր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակը, կանխել արյան հյուսվածքի ձեւավորումը, ինչպես նաեւ նպաստում է քաղցկեղի քաղցկեղի առաջացմանը:
Սոյայի ֆերմենտացման արտադրանքը (tofu, miso եւ tempe) նպաստում են խոլեստերինի կրճատմանը, ինչը թույլ է տալիս նրանց հանդես գալ որպես բնական վիճակներ: