30 տարեկանից սկսած, կնոջ համար մammalագետ այցելելը պետք է դառնա պարտադիր: Մասնագետի այցը պետք է կատարվի տարին մեկ անգամ: Տանը, կին պետք է պարբերաբար ուսումնասիրի իր դոշիկներ: Դա լավագույնն է դա անել ցնցուղում, առավոտյան կամ երեկոյան: Կատարեք կիսանդրին, որպեսզի մատները նրբորեն քաշվեն: Այնուհետեւ բարձրացրեք մի ձեռքը եւ մյուս կողմի մատները, մյուս կողմից `գլուխը քաշեք, կրծքավանդակը զգալու համար, որպեսզի ուսումնասիրեք երկրորդը կնիքի համար: Bust- ը շատ օգտակար է պարբերական հակադրություն ցնցուղով:
Հղի կամ հղի չէ
Սա ակտիվ վերարտադրողական տարիք է: Նա ունի երկու հիմնական խնդիր `հղիություն եւ հակաբեղմնավորում: Հղիությունը պետք է պլանավորվի եւ ուշադիր պատրաստվի դրա համար: Եթե 6-8 ամսում պարբերական սեռական կյանքով, առանց հակաբեղմնավորիչ օգտագործելու, կնոջ չի հղի, անհրաժեշտ է հետազոտություն անցկացնել եւ պարզել պատճառները: Գինեկոլոգի եւ մագնագետի մի կնոջ հարցումը կարող է հանգեցնել տարբեր պատճառների:
Այս ժամանակահատվածում գինեկոլոգի սովորական այցը ներառում է գինեկոլոգիական փորձաքննություն `գլխուղեղի բովանդակության մաքրության աստիճանի, լորձային օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտության եւ PAP թեստի (արգանդի վզիկի հետազոտություն, բացառելու համար օնկոլոգիական պրոցեսը): Եթե թեստերի արդյունքները ունենում են վարակի կասկածում, ապա դրա հետագա հայտնաբերումը բացահայտվում է: Վարակման նշան կարող է հանդիսանալ կնոջ դժգոհությունը անճաշերտիկ գույնի, հոտի, երկարատեւ երկարատեւ հեռացման մասին, ինչը հանգեցնում է քոր առաջացման եւ գրգռման: Այս դեպքում պետք է անցնեք գինեկոլոգի եւ մմագետի կողմից ստացված բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունների միջոցով:
Մեկ անգամ 1.5-2 տարի անց, խորհուրդ է տրվում անցնել մոր որովայնի գլխուղեղի ուլտրաձայնային հետազոտություն: Մամոգրաֆիան այս ընթացքում կատարվում է միայն այն ժամանակ, երբ հայտնաբերվում են պաթոլոգիական փոփոխություններ: Այս տարիքի կանանց երկրորդ հիմնական նպատակն է խուսափել անցանկալի հղիություններից: Հակաբեղմնավորման մեթոդ ընտրելով, առավելությունը տրվում է հորմոնալ կամ արգելակային նյութերի: Բժիշկների կարծիքը, որը գիտի ձեր առողջության առանձնահատկությունները, պետք է հաշվի առնել գինեկոլոգի եւ մաթեմատիկոսի մի կնոջ քննության ժամանակ:
Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներից օգտվելիս կին պետք է գինեկոլոգին այցելել առնվազն տարին մեկ անգամ: Եվ արեք V3H- ը, բուսական եւ PAP- ի փորձարկումների վրա:
Նուրբ հակաբեղմնավորիչ միջոց
Սա շատ դժվար եւ շատ կարեւոր ժամանակահատված է կնոջ կյանքում: Վերջին տվյալների համաձայն, վերարտադրողական տարիքի տարիքը կազմում է 4 9 տարի: Հետեւաբար, այս փուլում հիմնական խնդիրներն են գինեկոլոգիական հիվանդությունների հակաբեղմնավորումը, պակաս հաճախ հղիությունը կամ բուժումը:
Եթե հղիությունը նախատեսվում է, ապա անհրաժեշտ է մանրակրկիտ պատրաստում, բացի գինեկոլոգիական հետազոտություններից, խորհրդակցեք մի գենետիկիստի հետ:
Դուք կարող եք օգտագործել ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, միկրոոզ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները, արգելափակման մեթոդները կամ (հազվադեպ) ներարգանդային հակաբեղմնավորիչ միջոցներ:
Հորմոնալ հակաբեղմնավորումը տրվում է ծայրահեղ զգուշությամբ, քանի որ այս տարիքում սրտանոթային համակարգի թրոմբոտիկ բարդությունների բարձր ռիսկ կա, ինչը մասամբ պայմանավորված է ձվարանային ֆունկցիայի աստիճանական կորստով: 40-47 տարեկանից եվրոպական կանայք ունեն նախընտրական փուլ, այն տեւում է միջինը 4 տարի: Կա փոփոխություն, այնպես էլ menstrual ցիկլը ինքնին, եւ տեւողությունը եւ առատությունը արյունահոսության.
Ուշադրություն
Այս ժամանակահատվածում գինեկոլոգիական հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է `endometriosis, uterine myomas, հիպերպլաստիկ պրոցեսներ (արգանդի լորձաթաղանթի փոփոխություններ):
Կինը պետք է գոնե առնվազն ամեն 8 ամիսը մեկ անգամ այցելի: Ուսումնասիրությունը ներառում է գլխուղեղի ուռուցքների ուռուցքների, գինեկոլոգիական փորձաքննության, ԲՀԿ-ի փորձարկում:
Խորհուրդ է տրվում կատարել մորմոնային գեղձերի (մամոգրաֆիա) յուրաքանչյուր 1,5-2 տարվա ընթացքում ռադիոգրաֆիկ հետազոտություն:
Հատկապես սերտորեն վերահսկում է կրծքագեղձը չպետք է ծնվի կանանց եւ իրականացնում է գինեկոլոգի եւ մմագետի կողմից կնոջ հետազոտման կանոնավոր մեթոդներ: Այդ ժամանակահատվածում կինը պետք է ուշադրություն դարձնի ինքն իրեն, իր քաշի վրա `դիետա: Որպես սրտանոթային եւ վեգետատիվ-անոթային մի շարք արտանետկային հիվանդություններ զարգացնելու ռիսկը, ավելանում է գիրություն: Կինը պետք է վերանայվի դիետան, այն պետք է կրճատվի երրորդ կամ կեսը `համեմատած այն 20 տարվա ընթացքում: Նախապատվությունը տրվում է բանջարեղեն, մրգեր, ձուկ, ծովամթերք, սպիտակուցի եւ մանրաթելի աղբյուր: Հերթական ֆիզիկական ակտիվությունը եւ քունը պահանջվում են առնվազն 8 ժամ:
Ցանկացած տարիքում դա շատ կարեւոր է, բրաը պետք է լինի խստորեն իր չափսով, ոչ մի դեպքում «կրճատեք» կրծքավանդակը փոքրիկ մասում: Հակառակ դեպքում, երկար տարիների հեշտ ցնցումներից են կնիքները, մաստոպաթիան: Bust պետք է հոգ տանել. Ամեն օր պետք է լցնել սառը ջրով կամ սրբել սառը ջրով մաքրվող սրբիչով: Անհրաժեշտ է օգտագործել դեղատոմսով ձեռք բերված կրծքի համար լավ քսուքներ: Եվ անշուշտ, մարմնամարզություն կատարեք թեթեւ dumbbells, այնպես որ մկանները եւ կիսանդրին են լավ tonus.
Խուսափեք սինդրոմից
Այս տասնամյակը մի կնոջ կյանքում - նախեւառաջ հիվանդության ժամանակ (ձվարանների ֆունկցիայի սկզբնական անկման ժամանակահատվածը մինչեւ menstruation- ի ամբողջական դադարեցման ժամանակաշրջանը), menopause եւ postmenopause- ի սկիզբը (վերջինս մարմնավաճառից մինչեւ ձվարանների վերջը տեւում է մինչեւ 8 տարի): Ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների ուղեկցող կլիմակտերիալ սինդրոմը զարգանում է կանանց մեծամասնությունում (մոտ 80%): Այն արտացոլում է վեգետատիվ-անոթային համակարգի խախտումների, հոգեկան-էմոցիոնալ պայմաններում փոփոխությունների ժամանակ: Լուրջ հարակից հիվանդություններ կարող են զարգանալ. Osteoporosis, urogenital խանգարումներ, սրտանոթային պաթոլոգիաները:
Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է խորհրդակցել ոչ միայն գինեկոլոգի եւ մագնագետի, այլ նաեւ էնդոկրինոլոգի, սրտաբանի, ֆլեբոլոգի եւ այլն: Մեղմ ձեւով կլիմակտերիալ սինդրոմով ռացիոնալ դիետան եւ վարժությունը համալրում են ֆիտո-էստրոգենները:
Միջին եւ ծանր կլիմակտերիալով նշանակվում է հորմոնալ փոխարինող թերապիա (HRT): Դրա նպատակը `սեռական հորմոնների պակասի զգացող կանանց ձվարանների հորմոնալ գործառությունը լրացնելու համար: Նշանակումը հնարավոր է միայն գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի մանրամասն ուսումնասիրությունից հետո:
HRT- ի կիրառման տեւողությունը 5 տարուց ավել է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է իրականացնել յուրաքանչյուր առանձին դեպքերում ՀՄՄ-ի օգուտների եւ ռիսկի անհատական գնահատում:
Գինեկոլոգը նախատեսում է թեստավորում, որը ներառում է արյան ողորկման փորձարկում, կենսաքիմիական վերլուծություն եւ արյան շնչառական սպեկտր, ուլտրաձայնային օրգանների ու որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնային հետազոտություն եւ օստեոդենսիտոմետրիա (ոսկրային խտության, կառուցվածքի ուսումնասիրություն): Մամոլոգիային 50 տարուց հետո պետք է քայլել այնպես, ինչպես նախատեսված է գինեկոլոգի կողմից: