Անեմիա է համարվում արյան մեջ հեմոգլոբինի կոնցենտրացիայի պաթոլոգիական անկումը, որը միաժամանակ կրճատվում է արյան մեջ արյան մեջ: Եվ, ինչպես հայտնի է, հեմոգլոբինը թթվածն է թոքերից մինչեւ մարմնի հյուսվածքները: Հետեւաբար, սրտի բեռը մեծանում է, նա ստիպված է «մեծ քանակությամբ արյուն ներթափանցել բոլոր օրգանների եւ ձեր ապագա երեխայի թթվածնի մատակարարման համար»: Կան անեմիայի մի քանի տեսակներ: Հղի կանանց համար առավել բնորոշ են երեքը.
Iron դեֆիցիտի անեմիա
Այսպիսի անեմիայի հետ կապված, արյան բջիջների ձեւավորումը կրճատվում է երկաթի դեֆիցիտի պատճառով: Հղիության այս տիպը ամենատարածվածն է հղի կանանց շրջանում (գրեթե 90% դեպքեր): Հետեւում է հետեւյալ պատճառները.
- բարձրացնելով արյան մակարդը.
- երկաթի մի փոքրիկ ժամանումը, որը անհրաժեշտ է պլասենցիայի զարգացման համար.
- սննդի մեջ մսի պակասի պատճառով, բուսակերության;
- խրոնիկական ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների պատճառով;
- հղիության սկզբից առաջ տեղի ունեցած անեմիա:
Անբավարարություն անեմիա
Վիտամին B12- ը կենդանական ծագում ունեցող միավորների մի մասն է. Միս, կաթ, ձու: Բույսերի արտադրանքի մեջ չկա: Այսպիսի անեմիայի հազվադեպ է հղի կանանց մոտ եւ հեշտ է բուժել:
Ֆոլիաթերապիայի անեմիա
Նման անեմիայի տիպը հաճախ ուղեկցում է հղիությանը: Հղիության ընթացքում folic թթու մարմնի պահանջի ավելացման ժամանակ կա ֆոլիաթերապիայի անբավարարություն: Եվ քանի որ մարմնի պաշարները սահմանափակ են, ապա ներքին ռեսուրսների (հղիության, լակտացիայի) երկարատեւ ծախսերի հետ կապված կա դեֆիցիտ: Ֆոլիկ թթու մարմինը մտնում է միայն սննդամթերքից `բանան, սեխ, բրոկկոլի, սպանախ: Նման անեմիայի նման վտանգավոր է:
Մենք տառապում ենք անեմիա
Ցանկացած տեսակի բուժման անեմիա անհնար է, միայն դիետան փոխելով: Հետեւաբար, դուք պետք է համահունչ եւ ամեն ինչ անել, ուշադիր. Մենք անպայման պետք է երկաթի երկաթի, Վիտամին B12- ի, ֆոլաթթուի համար դեղամիջոցների երկարատեւ ընդունումը: Դուք կարող եք վերցնել այդ միջոցները միայն բժշկի նշանակման եւ վերահսկողության համար: Բժիշկը կընտրի ձեր անհրաժեշտ դեղաչափը եւ ուշադիր հետեւելու է բուժման դինամիկան: Սովորաբար այն 5-8 շաբաթով ձգվում է, բայց անգամ բոլոր ցուցանիշները վերադառնում են նորմալ, դեղամիջոցը որոշ ժամանակ օգտագործվում է: Շատ կարեւոր է, որ ձեր սննդակարգը ռացիոնալ է: Ձեր մենյունում ներառեք այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են `տավարի, լյարդի, լեզուի եւ սրտի, թռչնի միս, ձու, կաթ, ընկույզ, չորացրած մրգեր, դդում, կաղամբ, ճակնդեղ, շիլա, պանիր, կաթնաշոռ, թթվասեր, լոբի, եգիպտացորեն, թարմ կանաչի եւ մեղր, բանան, բրոկկոլի, նուռ: Պետք է նշել, որ մթերքները դեռ պետք է խոհարարական լինեն, չնայած այն բանին, որ երկաթը ավելի լավ կլանված է հումքից: Դա կարող է չափազանց վտանգավոր լինել եւ հաճախ հանգեցնում է հելմինթիոնների եւ վարակիչ հիվանդությունների առաջացմանը: Մրգերի պես, օրինակ, այն նույն կանաչ խնձորը, որոնք հաճախ առաջարկվում են անեմիա, երկաթը շատ կլանում է: Այնուամենայնիվ, նրանց մեջ պարունակվող վիտամին C- ը նպաստում է միսից երկաթի ավելի լավ կլանմանը: Հետեւաբար, մրգերի հետ միասին մսամթերքի հետ միասին միրգ է: Սահմանափակել թեյի եւ սուրճի օգտագործումը: Նրանց մեջ պարունակվող նյութերը նվազեցնում են երկաթի դեպրեսիաները: Իսկ համապարփակ բուժման շնորհիվ արդյունքի համախմբման համար զբոսանքները շատ օգտակար են, հատկապես փխրուն անտառում: Քայլելը պետք է լինի երկար: Իհարկե, ցանկացած հիվանդություն ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել: Բայց եթե պարզվեց, որ անեմիա ձեզ բռնեց, մի անհանգստացեք: Դուք անպայման հաղթելու եք «հաղթանակ» առողջության համար պայքարում: Ի վերջո, անեմիան մեկ է, եւ դուք եւ երեխա եք երկու: Անեմիայի պատշաճ բուժումը եւ անհրաժեշտ վիտամինների ընդունումը հաջողության բանալին եւ վերականգնման ուղին է: