Վերջին տարիներին «քաղցկեղային դիետայի» արդյունավետության մասին շատ խոսք է եղել, որի օգնությամբ դուք կարող եք շաբաթը հինգ կիլոգրամ քաշել, առանց որեւէ սահմանափակումների եւ ջանքերի: Առաջին հայացքից սա շատ պարզ դիետա է, պարզապես պետք է մի բաժակ ջրի մեջ խնձորի խնձորի քացախի 2 թեյի գդալ խմել եւ օրական 4 անգամ խմել: Միեւնույն ժամանակ ախորժակը նվազում է, աղիները աշխատում են, նյութափոխանակությունը արագանում է: Թվում է, թե ամեն ինչ լավ է: Բայց այս ամենն այնքան էլ պարզ չէ:
Կաթիլային դիետա
Որոշ դեղաչափերում խնձորի քացախը կարող է օգտակար լինել, այն կարգավորում է թթու-բազային նյութափոխանակությունը, բարելավում է ստամոքսի գլխուղեղի գործառույթը: Որպես կանոն, մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները խթանում են, մեծացնում են արդյունավետությունը, կա հեշտությամբ զգացմունք: Եվ եթե դուք ազատվում եք շաբաթական 5 կիլոգրամից, տրամադրությունը զգալիորեն բարելավում է:
Նման «իշխանության համակարգում ամեն ինչ չէ, որ ապահով է»: Ի վերջո, խնձորի խնձորի քացախը պարունակում է թթու 7%, այն սկսում է քաշի կորստի խթանման գործընթացները: Թթուն, օգտագործման հետ մեկտեղ, թթվային կարող է վնասել մարմնին `փչացնել ատամի ցավերը, վնասել ստամոքսի լորձաթաղանթը, խանգարել թթու-բազային հավասարակշռությունը:
Նախքան այսպիսի դիետա նստելը, համոզվեք, որ դուք առողջ եք. Դուք չեք ունենում աղիքային պատերի բորբոքում, չկան աղիքի ու ստամոքսի խոցեր, չկա գաստրիտ: Եթե դուք նման խնդիրներ ունեք, ուրեմն քացախական դիետան չի համապատասխանում ձեզ:
Եթե համոզված եք, որ առողջ եք, ապա պետք է հետեւեք այս կանոններին.
- Խմելու քացախը խմելու համար:
- Օգտագործեք խնձորի բնական քացախ, տնական պատրաստված:
- Ամուսնալուծված քացախը չի խմել դատարկ ստամոքսի վրա, խմել միայն ուտելուց հետո:
- Քացախ քաշելուց հետո լվանալ ձեր բերանը ջրով, այնպես որ կարող եք խուսափել ձեր ատամների հետ կապված խնդիրներից:
- Եթե կան տագնապահարող ախտանիշեր, դադարեցնեք քացախը եւ գնացեք պոլիկլինիկան:
Ախտանիշները
Ստամոքսի տհաճ սենսացիաներ կամ ցավ, ախորժակի բացակայություն, սրտխառնոց, ցավ, երբ ստամոքսի վրա ճնշում է, շագանակագեղձը հայտնվում է կաթվածների ցավից ցածր աջի տակ:
Իրենք ոչ մի միջոց չեն կախարդական: Բոլոր սննդաբանները, ովքեր խորհուրդ են տալիս հիվանդներին քերել դիետա, խորհուրդ են տալիս օգտագործել խնձորի խնձորի քացախը `որոշակի դիետայի հետ համատեղ: Օրինակ, կան ավելի քիչ քաղցրավենիքներ, մակարոնեղեն, թխվածքներ, սպիտակ հաց, կարագ, ճարպային ուտեստներ եւ ճարպեր, ավելի շատ հացահատիկային, մրգեր, բանջարեղեն, ծովային եւ ձկան արտադրանք եւ խմելու բավարար հանքային ջուր:
Տղայի խնձորի քացախի պատրաստում
Խառնել խնձոր, խառնել խոշոր grater: Այս խնձորի խառնուրդը դրվում է բանկա մեջ եւ խաշած ջերմ ջրի մեջ զտված է, յուրաքանչյուր լիտր ջրի համար 800 գ խնձորի շիլա է վերցվում `100 գ մեղր կամ շաքար ավելացնելու համար եւ ֆերմենտացման գործընթացը արագացնելու համար ավելացրեք 20 գ կարագի կամ 10 գ խմորիչ:
Դրանից հետո բանկետը կապակցված է շղարշով եւ տաք տեղում, ֆերմենտացման գործընթացը կավարտվի 60 օրվա ընթացքում: Քացախ լարվածություն եւ լցնել շշերի մեջ, փակ կոկիկ: Քացախը պահվում է 8 աստիճան ջերմաստիճանում:
Գիրություն, խնձորի խնձորի քացախը խմիչք է `մի բաժակ ջուր ավելացրած 2 թեյի գդալ քացախով, օրական չորս անգամ: Ակնհայտ ազդեցություն կգտնվի 2 օր հետո `արտահայտված 2 տարի հետո:
Ես ուզում եմ նախազգուշացնել նրանց, ովքեր ցանկանում են քացախով շտապ քաշել ավելորդ քաշից: Մի մոռացեք, որ կենտրոնացված ձեւով քացախը մարմնի համար թունա կդառնա: Հետեւաբար, նախքան փորձարկել ձեր առողջությունը, խորհրդակցեք բժշկի հետ: