Pine խնձոր
Այսպես նկարագրեց Քրիստոֆեր Կոլումբոսի էկզոտիկ պտուղը: Նրա համար է, որ մեր սեղանի վրա էկզոտիկ հյուրի պարտական ենք: Վերադառնալով Իսպանիա, Կոլումբոսը, ի հավելումն համեմունքներ, կարտոֆիլ, բանան, լոլիկ եւ եգիպտացորեն, գրավեց եւ արքայախնձոր: Պտուղը հարվածեց նրան իր ձեւով եւ նուրբ համով: Եվրոպան անմիջապես չի գնահատել բերված հրաշքը `ընդամենը մեկ դարի եւ կեսից սկսած աճել է Իսպանիայում եւ Ֆրանսիայում: Մրգերը այնքան թանկ էին, որ խայտառակ չէր նրանց ներկայացնել թագավորներին: Անուտ արքայախնձորի բարձր գների պատճառով չեն կերել, այլ օգտագործվում են որպես դեկորատիվ սեղան: Երբեմն պտուղները մեկ ընդունումից անցան մյուսին, արիստոկրատները միմյանց տվեցին: Ռուսաստանում դեղին շագանակագույն գեղեցիկ տղամարդը հայտնվեց միայն XVIII դարում: Անասունները աճեցվում են ջերմոցներում եւ ջերմոցներում, եւ այդքան հաջողությամբ է նույնիսկ արտահանվել հարեւան երկրներ:
Մի ճարպ այրող:
Այսօր արքայախնձոր, որը ծառայում է որպես դեսերտ ճաշատեսակ, չի զարմացնում որեւէ մեկին: Ինչպես նաեւ արքայախնձորի դիետա: Թվում է, որ աշխարհի ամենուր քսաներորդ մասը եւ գրեթե բոլոր հոլիվուդյան աստղերը փորձել են քաղցր պտուղների հրաշալի ուժը: Նրա համբավը արքայախնձորի դիետան շնորհիվ Սոֆիա Լորենին: Այն իր թեթեւ ձեռքի հետ էր, որ դեղին պղպեղի օգնությամբ քաշի նվազեցման բաղադրատոմսը այնքան տարածված դարձավ: Մի ժամանակ խոսակցություններ եղան, որ դերասանուհին հատուկ լոբբի է ենթարկել Իտալիայի էկզոտիկ մատակարարների շահերը: Սակայն, եթե դա այդպես է, դեղագործական արդյունաբերությունը չի կարողանում խուսափել հյութալի մրգի քաշի կորուստների արտադրությունից, մինչդեռ բրոմելը `բնական յուղային այրիչ ունեցող հաբերները շատ տարածված են: Այնուամենայնիվ, անանուխը լավագույն օգնականներ չէ, որ ստացվում է անսասան բեկորներից ազատվելու համար: Փաստն այն է, որ էկզոտիկ մրգերի մեջ պարունակվող քաղվածքները օգնում են ոչ թե ճարպեր, այլ սպիտակուցները: Այլ կերպ ասած, նրանք կերան մի կտոր մսի, ստամոքսի ծանրությունը հայտնվեց, ուտել դեղին սոսինձ, եւ դուք կզգաք օգնությունը:
Աշխատասեր մաքուր
Բայց անմիջապես խաչը դնեք արքայախնձորի վրա որպես դիետիկ արտադրանք: Հատկապես սնդիտիոլոգները համաձայն չեն քեզ հետ: Ի վերջո, 100 գ "կշռել" ընդամենը 48 կկալ: Եվ նույնիսկ պտղից, շատ նուրբ մանրաթել, որը կատարյալ կերպով կատարում է մաքուր աշխատանքը, հանգեցնում է բրդի ոչ պակաս, քան մյուս բանջարեղենները եւ պտուղները: Բացի այդ, արքայախնձորը հարուստ է կալիումի աղով, որոնք ազատում են ավելցուկային հեղուկի մարմինը: Շագանակագույն պտուղներում պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ եւ մարմնի համար անհրաժեշտ հանքանյութեր, ներառյալ հազվագյուտ մանգան, որը բարելավում է սպիտակուցը եւ ածխաջրածնային նյութափոխանակությունը: Երբ դուք պետք է ուտել արքայախնձոր, նիհարելու համար: - Երբեմն կարող եք կազմակերպել արքայախնձորի ծոմապահության օր: կերեք երեք կամ չորս կերակրատեսակով 2 կգ միրգ, առանց մոռացեք խմել 2 լիտր հանքային ջուր առանց գազի կամ հյութի, բայց միայն բնական է, վերականգնել: Օրվա ընթացքում տոքսինների եւ ջրի հեռացումը պայմանավորված է 500-700 գ քաշով: Պարզապես հիշեք. Արքայախնձորը պարունակում է շատ թթու, այնպես, որ պեպտիկ խոցով կամ ստամոքսային հյութերի թթվայնությամբ մարդիկ հակասում են անուշահոտ մարմնին: Իսկ նրանք, ովքեր խնդիրներ չունեն մարսողական համակարգի հետ, թթվային չափից ավելի սպառումը կարող է վնասակար լինել: Եթե բեռնաթափման օրերը ձեզ համար չեն, քաշը նվազեցնելու այլ ճանապարհ կա `պարզապես ավելացնել արքայախնձոր ամենօրյա ճաշատեսակներին, նախընտրելի է սպիտակուցներ` լոբի, միս, սնկով: Իհարկե, դուք պետք է նվազեցնեք ճարպի համամասնությունը դիետայում եւ հրաժարվեք «արագ» ածխաջրերից: Բայց դուք հնարավորություն կունենաք փորձարկել սովորական արտադրատեսակները, ինչպիսիք են հնդկացորենը, բրինձը եւ եփած միսը, որը հյութալի մրգի հետ համատեղ կստանա անսովոր համ: Նույն դիետան խորհուրդ է տրվում խնդրահարույց մաշկի վրա գտնվող կանանց համար. Այն ոչինչ չի նշանակում, որ արքայախնձորը երկար ժամանակ համարվում է գեղեցկության պտուղ: Եվ մի մոռացեք լվանալուց հետո ձեր բերանը լվանալը. Արքայախնձոր թթու չի խնայում ատամի էմալը: