Քաշի կորուստը միշտ էլ համապատասխան կլինի: Ի վերջո, յուրաքանչյուր աղջիկ եւ կին, անկախ տարիքից, ցանկանում է գեղեցիկ ու գրավիչ նայել, առանց ավելորդ ֆունտ: Դիետիկները շատ դիետներ են մշակել, դեղագետները եկել են տարբեր դեղամիջոցներ քաշի կորստի համար, եւ մարզիչը կազմել է վարժություններ: Բայց այս հոդվածում մենք խոսում ենք թե թեյի թեթեւ քաշը կորցնելու մասին:
Քաշի կորուստի թեյի առանձնահատկությունները
Խանութներում եւ դեղատներում դուք կգտնեք քաշի կորստի որոշակի հատուկ թեյեր, որոնք ունեն տարբեր կազմ: Այս կերպ քաշը կորցրած աղջիկները գիտեն, որ այս պարագայում առողջական վիճակը բարելավվում է, Iphigur- ի լրացուցիչ ֆունտները հեռանում են ավելի բարակ: Բայց արդյոք այդպես է:
Բոլոր բաղադրամասերը, որոնք պարունակում են այդպիսի թեյեր, ունեն ուժեղ դիաբետիկ ազդեցություն: Ավելորդ խոնավությունը թողնում է մարմինը, եւ աղիները մաքրվում են, արդյունքում կշեռքները ցույց են տալիս, թե որքան քաշ է, բայց ճարպը մնում է իր տեղում: Բայց ամենակարեւոր նպատակը ճարպային հորմոններից ազատվելն է: Բոլոր սննդաբանները կրկնում են մեկ ձայնով, որ այդպիսի թեյերը դրական արդյունք են տալիս միայն այն ժամանակ, երբ աղջիկը միաժամանակ զբաղվում է սպորտով եւ վերահսկում է իր սնունդը:
Նման խնդիրներ ունեն որոշ թերություններ: Նույնիսկ քաշի կորստի համար անհրաժեշտ լավագույն թեյերը պետք է խմել դասընթացների միջոցով `հինգից մինչեւ տաս օր: Այս ժամանակահատվածում պետք է ընդմիջումներ կատարել, հակառակ դեպքում երիկամները չեն կարողանա հաղթահարել առաջադրանքները եւ պարզապես օգտագործել այս խթանմանը: Արդյունքում, շագանակագեղձը եւ փորկապությունը կդառնան ձեր մշտական դաշնակիցները:
Բացի այդ, մարմնի ջրազրկելը, սնուցիչների պակասը, էլեկտրոլիտային հավասարակշռության հետ կապված խնդիրներ եւ մաստոիդ կարող են առաջանալ: Մեկ այլ կողմնակի ազդեցությունը կալիումի պակասն է, որը դրսեւորվում է մկանային զանգվածի թուլացումից:
Այդպիսի թեյերի օգտագործման համար կան որոշ բժշկական հակասություններ: Սա քարե հիվանդություն է, աղեստամոքսային տրակտի հետ խնդիրներ, հղիություն եւ կրծքով կերակրման ժամանակ: Եթե թույլ եք զգում, ապա ավելի լավ է հրաժարվել թեյից:
Ավելի լավ է նախապատվություն տալ թեյեր չխառնելու, այլեւ տուն: Պրոդյուսերները շատ հաճախ փրկում են հումքի որակի վրա, այնպես որ վազում եք մարմնի տարբեր խանգարումներ առաջացնող վտանգի մասին: Եթե դուք դեռ որոշեք թեյ գնել քաշի կորստի համար, ապա ավելի լավ է գնել այն դեղատուն: Այս դեպքում մի մոռացեք ուշադիր ուսումնասիրել արտադրանքի կազմը, դրա հատկությունները, օգտագործման հակացուցումները եւ այլն:
Ինչպիսի թեյ է նիհարել ընտրելու համար:
- Կանաչ թեյը առաջին թեյն է, որն անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել: Դա ոչ միայն ճշգրիտ է, այլ նաեւ էժան: Բացի այդ, այն ունի տոնիկ եւ մաքրող հատկություններ: Այնուամենայնիվ, շատ կարեւոր է ձեռք բերել որակյալ ապրանք, ոչ թե էժան փաթեթավորված թեյ: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մեծ տերեւային թեյերին, որոնք գնահատվում են իրենց բուժիչ հատկությունների համար: Այս թեյը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք շատ արժեքավոր են մեր մարմնի համար: Բացի այդ, լավ կանաչ թեյը հեռացնում է մարմնի կեղեւները եւ ճարպերը, ինչպես նաեւ արագացնում նյութափոխանակությունը: Մի քանի լրացուցիչ ֆունտից ազատվելու եւ ձեր քաշը նորմալ պահելու համար օրվա ընթացքում խմել միայն 5 բաժակ կանաչ թեյ: Այն կկարգավորի արյան գլյուկոզի մակարդակը եւ նվազեցնի ախորժակը: Արդյունավետության բարձրացման համար մի քանի դարչին ավելացնել թեյը: Այս համեմունքը նաեւ լավ ճարպ այրիչ է: Ամեն անգամ, երբ ուզում եք ինչ-որ բան քաղցր ու համեղ, պարզապես մի բաժակ կանաչ թեյ խմեք: Բայց դուք պետք է խմեք այն առանց շաքարի եւ մեղրի, այլապես ամբողջ ազդեցությունը կգա նանոլի մեջ: Բայց կիտրոնը չպետք է ավելորդ լինի, այն մարմնին կհանգեցնի տոնով:
- Թեյը, ինչպես նաեւ զմուդը, շատ լավ է քաշը կորցնելու համար: Այն պատրաստված է Կորնյամբիրի հիման վրա: Գրեթե յուրաքանչյուրը գիտի, որ զամբյուղը ունի մի շարք օգտակար հատկություններ եւ հիանալի ազդեցություն ունի: Այն նպաստում է արյան շրջանառության եւ մարմնի նյութափոխանակության գործընթացներին, ինչպես նաեւ ջերմացնում: Զամբյուղը պարունակում է եթերային յուղեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը եւ կոտրում են ճարպերը: Բացի այդ, գանգը օգնում է սառը, քանի որ այն ունի հակաբորբոքային եւ ախտահանիչ հատկություններ: Ginger- ը կարող է ավելացվել սեւ եւ կանաչ թեյի վրա `ընտրեք ձեր սեփականը, որը ձեզ դուր է գալիս: Արդյունքում, այս թեյը պետք է ամեն օր խմել: Չափից ավելի շատ է դնում այն, եւ մեղրը ավելի լավ է ուտել խորտիկ: Ginger գերազանց է, այնպես որ այս թեյը անփոխարինելի է առավոտյան: Որպեսզի չլինեն շատ դառը, օգտագործելու համար հարկավոր է լարվածություն առաջացնել: Ginger թեյի առավելությունն այն է, որ սառեցնում է սովի զգացումը, այնպես որ կարող եք խմել այն ուտել առողջ ուտելիքներ, որոնք արագացնում են քաշի կորուստը: Սակայն նշեք, խմել առնվազն մեկ ամիս:
- Խոտաբույսերը պատրաստված են շատ պարզ: Անհրաժեշտ է ճիշտ խոտը վերցնել եւ լցնել եռացող ջրով: Խմիչքը պետք է թարմացվի մոտ հինգ յոթ րոպե: Այդպիսի թեյը կարող է նաեւ պատրաստվել ջերմոցի շիշով: Պարզապես խոտը լրացրեք ուղղակի եռացող ջրով եւ մի քանի ժամով փակեք ջերմոցը: Այնուհետեւ խմել խմիչքը: Դուք կարող եք վերցնել ջերմոցը ձեզ հետ:
- Քաղցր թեյը շատ համեղ է եւ առողջ: Դուք կարող եք փորձել այդպիսի թեյ պատրաստել տարբեր տատանումները եւ հասկանալ, թե ինչ հաճույք եք սիրում դրան: Այս թեյը լավ է հանդուրժում մարմնի կողմից, բայց երկար ժամանակ չպետք է խմել: Լավ է օգտագործել այդ թեյերը շաբաթական մեկ անգամ բեռնաթափման համար: Այսպիսով, մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք կորցնել մոտավորապես երկու կիլոգրամ: Թեյի հետ կաթը պետք է խմեմ ջերմ, ոչ տաք: Այս խմիչքի բեռնաթափման օրը կատարվում է այսպես. Թեյի հետ թեյը պետք է խմել յուրաքանչյուր երկու ժամվա փոխարեն: Բացի այդ, օրվա համար անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ հանքային ջուր `մոտ երկու լիտր: Սա շատ կարեւոր է, քանի որ կաթով թեյը դիաբետիկ եւ խոլերային է:
Recipes համար թեյեր քաշի կորստի համար
Բացի վերը նշված քիերի քաշի կորստի դեպքում, կարող եք խոհարարներ եւ ուրիշներ: Նրանցից բաղկացած բաղադրատոմսերը կներկայացվեն ստորեւ:
Թեյ, կիտրոնով, օրեգանով եւ մելիսաով
Վերցրեք մի կիտրոնի կիտրոնի եւ 10 գրամ մելիսա եւ օրեգանո: 300 մլ եռացրած ջրի հավաքեք, եռացրեք եւ եռացրեք այն ցածր ջերմության վրա: Այնուհետեւ թողեք թեյի կտրուկ տասնհինգ րոպե եւ լվացեք այն: Առավոտյան թեյն ավելի լավ է խմել:
Թեյ, կարմիր բրդի եւ թռչնի կեռասով
Վերցրեք քսան գրամ չորացրած հատապտուղների լոռամրգի եւ թռչնի բալ: Լցնել հումքը եռացող ջրով (400 մլ), բերեք եռալ եւ եփել մոտ հինգ րոպե: Թող արգանդը քսան րոպե կտրուկ լինի, ապա լարել այն եւ վերցնել այն դատարկ ստամոքսի վրա:
Բուսական միջոցներ
Ձեռք գցեք հիսուն գրամ եւ կաղնու հաց, ձեռք բերեք նրանց հազարավորներ եւ սիլոս: Աղբի տաք հացը լցնել եռացող ջրի մեջ եւ թող եփել: Առավոտյան խմեք թեյ `դատարկ ստամոքսի վրա: Դուք կարող եք ունենալ մեղրով խորտիկ:
Mint tea հետ ուրց
Վերցրեք տասը գրամ անանուխ եւ ուրց, լցնել հումքը եռացող ջրով եւ հինգ րոպե խմել այն ցածր ջերմության վրա: Թեյը տվեք եւ վերցրեք այն առավոտյան կամ երեկոյան դատարկ ստամոքսի վրա:
Orange թեյ մի կատու հետ
Orange- ը շատ արդյունավետ է քաշի կորստի համար: Nutritionists խորհուրդ են տալիս խմել նարնջի թեյ վախկոտ, ազատվելու լրացուցիչ ֆունտից: Այս տեսակի դարձնելու համար վերցրեք տասը գրամ կատվի կեղեւ եւ տասնհինգ գրամ զեդրա: Լցնել հումքը եռացող ջրով, փաթեթավորեք թեյի հետ եւ թող նստեն տասնհինգ րոպե: Ձեռք բերվող ինֆուզիոն պետք է խմեմ առավոտյան աղիքների հետ: