Շատերը ծանոթ են այնպիսի ցավին, որ ոտքերում են, որոնցում դուք պարզապես չեք կարող քայլել նրանց վրա: Նման ցավի պատճառները մկանային-թոքային համակարգի հոդերի անբարենպաստ պայմանն է: Ճիշտ է, շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ ծնկների հոդերի, կոճերի, կույտերի եւ հիպերի բորբոքումները, ողնաշարային հոդերը, կաթիլների տեսքը եւ կոճղերը կոճղի հիմքում, հիմնականում հարթ ոտքերի արդյունք են, ձեռք բերված կամ բնածին: Մարմնի մեծ կշիռը միայն ծանրացնում է խնդիրը, ուստի մարդիկ գնում են տարբեր բժիշկներ հիվանդի ոտքերով:
Հիվանդի ոտքերի բուժում:
Ցավալի է, բայց ոչ բոլոր բժիշկները տեսնում եւ ստուգում են հիվանդների ոտքերը: Բայց առաջին օգնությունը ոտքերի վրա, որոնք տառապում են, դա հեշտացնում է քայլելը, ինչը կօգնի հատուկ ներդաշնակություն: Հետեւաբար, ձեր ոտքերին օգնելու համար դուք պետք է դիմեք որակյալ օրթոպեդիկ մասնագետի օգնությանը, ով կանդրադառնա ոտքերի պարամետրերին եւ գրեք նման արշավների աջակցությունը: Ավելի լավ է այսպիսի ներդիրներ պատվիրել, քանի որ ձեռք բերված բազկաթոռները չեն արդյունավետ, քանի որ նրանք չեն հաշվի առնում յուրաքանչյուրի առանձնահատկությունները: Բայց բացի բժիշկների առաջարկություններից բացի, ոտքերի համար ժողովրդական միջոցներ կան:
Ձեռքեր ոտքի ոտքերից բուժելու համար:
- Անհրաժեշտ է փոքր աղբը թափել փոքրիկ կույտ կամ մեծ լոբի մեջ: Այնուհետեւ կաթիլները կանգնած կամ նստած վիճակում են, մոտ 10-15 րոպե:
- Տարածել կոճակները հատակին: Հավաքեք ձեր կոշիկները կոճակները: Կատարեք նման զորավարժությունները երկու ոտքով տարբերաբար:
- Հեշտ ոտնաթաթի բուժման շատ արդյունավետ եւ բավականին ավանդական մեթոդ `հագնել հարմարավետ կոշիկներ ոտքերի վրա շղարշներով, որպեսզի աջ կոշիկը ձախ ոտքի վրա է, իսկ ձախը, աջ ոտքին: Քայլելով տանը, որքան հնարավոր է շատ: Կատարեք այս վարժությունը ամեն օր:
- Կանգնեք ոտքի արտաքին եւ ներքին կողմերում:
- Կանգնեք եւ գուլպաներ: Հղիով քայլելիս «կողմնորոշում» ներսը եւ գուլպաները `կողմերում:
Ոտքերի ցավը հեռացնելը:
- Հանգստացեք լողասենյակների համար շաբաթական 2-3 անգամ: Լոգանքի պատրաստման համար 3 լիտր թորած կամ ֆիլտրացված ջուր վերցնել: Ավելացրեք 0.5 թեյի գդալ յոդ եւ 1 ճաշի գդալ սոդա ջրի մեջ: Հարկ է ուշադրություն դարձնել ոտքի լոգանքի ջերմաստիճանին, այն պետք է լինի լավ: Լոգանք կատարելը ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Այս ընթացակարգից հետո սրբել ձեր ոտքերը չոր եւ յուղազերծել այն տարածքները, որոնք գիշերը վնասում են 5% յոդի լուծույթին: Առավոտյան դուք պետք է Վասելին տեղադրել նույն տեղերում: Բուժման ընթացքում դուք պետք է հետեւեք ոչ այնքան խիստ բուսակերների դիետային:
- Ոտքերի ոտնաթաթերը. Լցնել ջուրը (38 աստիճան) մեջ դույլով, լոգանքով (ծնկների ցավոտ սենսացիաներով, դուք պետք է լցնել այնքան ջուր, այնպես որ նստած ջուրը ծածկում է ոտքերը): Ավելացնել 0.5 թեյի գդալ փխրուն յուղ `ջրի մեջ: Ընկղմել ոտքերը ջրով, պահել 20-30 րոպե, աստիճանաբար ավելացնել տաք ջուր, այնպես որ բաղնիքը չի սառչում: Բուժման ընթացքը ամեն օր 10-12 լոգանք է, նախքան մահանալը, հանգստանալը `4 շաբաթ:
- Նման լոգանքից հետո փայտի յուղը հարվածում է ցավոտ ոտքի բաժիններին, բայց մինչ այդ անհրաժեշտ է չորացնել ձեր ոտքերը սրբիչով: Կիտրոնի յուղը խորհուրդ է տրվում խառնել 1: 1 հացահատիկային յուղով:
- Բացի այդ, առավոտյան առավոտյան երկու կաթիլ ձիթապտղի յուղ կպցրեք, այն կիրառեք սեւ հացի մի կտոր: Նախքան կուլ տալը, դուք պետք է մոտ երկու րոպե անցեք ձեր բերանում հացը:
- Այսպիսի բուժման ամբողջական ընթացքը, ներառյալ բաղնիքը, լվանալը եւ ներքին ընդունումը, 2 տարի է, 10-12 օր վերաբերվում է, իսկ 4 շաբաթը `ընդմիջում: Շարունակեք նույն հաջորդականությամբ:
Ֆլոմբժշկական միջոցներ, գնդիկային սփուրների համար:
- Դիմեք 3 ժամով, սեղմել խմորիչը, որը բաղկացած է սխտորից, փափկեցրեց բարակ շերտերի վրա, ամրացրեք սոսինձ ժապավենով: Եթե այրվող սենսացիա կա, ապա պետք է հեռացնել սեղմելը: Կատարեք այս ընթացակարգը ամեն օր, մինչեւ ցավը անհետանա:
- Որպեսզի քայլելիս ցավը նվազեցնելու համար հարկ է փայլաթիթեղի մի փոքր փաթաթված դնելու համար:
- Կիրառել սեղմել, որը բաղկացած է փափուկ պրոպոլտից, խթանելով: Այն կարող է փափկվել ջրային բաղնիքում, ձեւավորել սեղմված կոմպրես եւ կիրառել գիշերում `ցավոտ տեղ: Զանգվածը չոր պարանով: Կատարեք ամեն օր, մինչեւ վերականգնումը: Propolis- ի մի կտոր օգտագործվում է 3-4 պրոցեդուրաներում:
- Պատրաստեք մի 100 գրամ կարագ կամ հալված ներքին յուղ: Քաղցրավենիքի հիմքը հավի ձվի հետ միասին շերտով խառնել: Լցնել 100 մլ քացախ: Այս ամենը ներծծվում է մութ տեղում 3 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում, երբեմն խառնվում է: Տարածեք գարշապարը եւ կիրառեք բամբակի սպունգ խառնուրդի բարակ շերտով: Ապահովեք այն ամենը մի բրգոցով եւ հագեցեք ջերմ ծաղիկներով: Այրման դեպքում սեղմեք հեռացրեք եւ գարշապարը սրբեցեք չոր հատապտուղով: Կրկնել 1 շաբաթ: Մեկ շաբաթ ընդմիջումից հետո, եւ ապա կրկնում ընթացքը:
Ձվաբջջի, արթրոսկիի, կոճային հոդերի արտրիտի բուժման մեթոդներ:
- Խառնել 1 չորացրած հավի հյութը փոշի: Take 1 թեյի գդալ փոշի եւ խառնել նարնջի հյութով: Վերցրեք այս դեղորայք օրը 3 անգամ մեկ անգամ: Կատարեք 3 ամիս հանգստություն, ապա կրկնում ընթացքը: Նման միջոցը կհանգեցնի ցավերի սենսացիան եւ նվազեցնում բորբոքման գործընթացները:
- Վերցրեք օրական 3-5 անգամ նախքան 8 հա ուտեք: 5% խնձորի խնձորի քացախ, որը զտված է մի բաժակ ջրի մեջ: Շարունակեք 4 շաբաթ, բայց եթե թթվայնությունը մեծանա, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:
- Սեւ թեյի կարմիր տերեւի փոխարեն, հատապտուղներով, ճյուղերով:
Ավելորդ քաշը ոտքերի վրա ավելի շատ ճնշում է գործադրում եւ վատ է ազդում ձեր առողջության վրա: Դուք պետք է փորձեք եւ ազատվեք դրանից:
Ակտիվ կյանքը դրականորեն ազդում է առողջության եւ բարեկեցության վրա: Վալենտին Դիկուլի եւ դոկտոր Բուբնովսկու մեթոդները բուժիչ ազդեցություն են ունենում բորբոքված ոտքերի վրա եւ ամբողջ մկանային-թոքային համակարգի վրա: