2004 թվականին, National Geographic- ի նախագծի շրջանակներում Դանը միացավ ամենահիանալի գիտնականներին, ովքեր երկար ուսումնասիրում են այսպես կոչված «կապույտ գոտիները» `այն շրջաններում, որտեղ մարդիկ կարող են պարունակել անսովոր երկար կյանքի սպասումներ:
Այդ գոտիներից մեկը գտնվում է Հարավային Կալիֆորնիայի Լոմա Լինդա քաղաքում: Մնացածը ցրված են մոլորակի վրա, Ճապոնիայում Օկինավայի կղզին, Իտալիայի Սիցիլիայի կղզին եւ Կոստա Ռիկայում Նիկոյայի թերակղզում: Հատկանշական է, որ Լոմա Լինդան գտնվում է Լոս Անջելեսից ընդամենը 96 կմ հեռավորության վրա, որտեղ էկոլոգիան եւ ապրելակերպը չեն նպաստում առողջությանն ու երկարակեցությանը, եւ այլ երկրներից մեկուսացված չեն, ինչպես մյուս «կապույտ գոտիները»: Այսպիսով, ինչ է Loma Lind- ի բնակիչների ապշեցուցիչ երկարակեցության գաղտնիքը:
Արկածախնդիրների սկզբունքները
Լոմա Լինդայում բնակություն հաստատեց Յոթերորդ օրվա ադիստիստների համայնքը, որը, բացի Ամենաբարձրյալի հավատից, քարոզում է առողջ ապրելակերպ: The Adventist Faith- ը կտրականապես չի խրախուսում ծխելը, ավելցուկային սնունդը, ալկոհոլը, կոֆեինի հետ խմիչքը եւ այլ խթանող նյութեր, վնասակար (կամ, անվանում են անմաքուր) սննդամթերք, որը ներառում է, օրինակ, խոզի միս, եւ նույնիսկ որոշ համեմունքներ:
Արկածախնդրության ամենասուր կողմնակիցները չեն հաճախում հանգստի գործունեություն, չեն գնում թատրոններ եւ կինոնկարներ եւ հրաժարվում են ժամանակակից ժողովրդական մշակույթի ցանկացած դրսեւորումից: Այդ սկզբունքները, որոնք թույլ են տվել Լոմա Լինդային վերածվել երկարակեցության իրական օազիս:
Բժշկություն եւ առողջություն Հետազոտություն
Համայնքի մասնավոր սեփականության մեջ կա նաեւ բժշկական կենտրոն, որն ապահովում է վերջին սարքավորումների եւ խնամքի գերազանց որակ: Երեխաների շենքում կա ռադիացիոն թերապիայի աշխարհի առաջին տեղադրումը: Դրա շնորհիվ կարելի է շաբաթական հինգ օր անցկացնել մինչեւ 160 քաղցկեղի հիվանդներ եւ անցկացնել ՆԱՏՕ-ի համար իմաստալից հետազոտություններ: Այստեղ մշակվել են երեխաների սրտի փոխպատվաստման նորարարական մեթոդներ: Այնուամենայնիվ, դա բժշկության մեջ չէ, ինչպես արկածախնդրական սովորույթներում:
Վերջին հիսուն տարիների ընթացքում հազարավոր ադրենիստներ ներգրավվել են առողջության եւ սնուցման լայնամասշտաբ ուսումնասիրության մեջ: Պարզվեց, որ դրանք երկարատեւ են: Այս ուսումնասիրությունը լույս է սփռում այլ այրվող հարցերի վրա: Պարզվել է, որ նրանցից 79% -ը պակաս թոքերի քաղցկեղով հիվանդ է: Ավելին, ադվենտիստները քիչ հակված են այլ տեսակի օնկոլոգիայի, ինչպես նաեւ սրտանոթային հիվանդությունների եւ շաքարախտի:
Կալիֆոռնիացիների վերահսկողական խմբի համեմատ, 30-ամյա արգենտինացին ապրում է 7,3 տարի, իսկ կինը `4,4 տարի: Իսկ եթե հաշվի առնեք բուսակերներին, նրանց կյանքի սպասելիքն ավելի զարմանալի է. Տղամարդիկ 9,5 տարի ավելի են ապրում, իսկ կանայք `6,1:
Պահպանող բույսեր
Գիտական ուսումնասիրության ընթացքում հայտնաբերվել է կարեւոր փաստ: Օդանավակայանի մոտ 50% -ը կամ բուսակերներ էին, կամ հազվադեպ էին օգտագործում միսը: Նրանք, ովքեր չեն հավատարիմ մնացել «բուսական դիետայի», սրտային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը երկու անգամ ավելացել է: Հակառակ դեպքում, նրանք, ովքեր շաբաթական երեք անգամ ուտում են պտուղներից, 30-40% պակաս հավանական է, որ տառապում են աղիքային քաղցկեղից:
Գուցե պատճառն այն է, որ միսը լի է հագեցած ճարպերով: Հետեւաբար, «վատ» խոլեստերինի մակարդակը բարձրանում է: Այլ նմանատիպ ուսումնասիրությունները անուղղակի հաստատում են այս տեսությունը:
Մարմնի զանգվածի ինդեքսը
Քաշը մեծապես ազդում է արյան ճնշման, խոլեստերինի, սրտանոթային հիվանդությունների, հորմոնների հետ կապված բորբոքման եւ բջիջների վրա դրանց ազդեցության վրա: Պարզվել է, որ տարբեր տեսակի բորբոքումներում ձեւավորված ակտիվ նյութերը մեծացնում են քաղցկեղի հավանականությունը:
Հետաքրքիր է, որ այդ քիմիական նյութերը կարող են արտադրվել ճարպային բջիջներում: Այս տեսակետից բուսակերների օգուտները ակնհայտ են: Նրանք, ովքեր չեն ուտում, ունեն բնական մարմնի զանգվածային ինդեքս: Միջին, աշնանը, ով շատ բուսական ուտելիքներ ուտում է, ինչպես նաեւ կաթն ու ձվերը, վառիչ են, քան մյուսները `7 կգ: Եվ այսպես կոչված, «Vegans», ովքեր չեն ուտում կենդանիներից ստացված արտադրանքը (չնայած միայն 3-4%), կշռում են 13-14 կգ:
Ֆիզիկական գործունեության կարեւորությունը
Ադվենտիստները բավականին ակտիվ են. Նրանք շատ են քայլում եւ զբաղվում են վարժություններով մեքենաներով, որոշ վազում են, բայց դրանք ուժեղ չեն, բայց թեթեւ բեռներ: Ոմանք հոգ են տանում այգին եւ աճեցնում բանջարեղենը:
Պետք է նշել, որ շատ ադիստիստներ նույնպես աշխատում են ծերերին: 93-ամյա սրտաբան Ellsworth Wareham- ը պարբերաբար օգնում է Լոս Անջելեսի հիվանդանոցում բաց սրտանոթային վիրաբուժության եւ, անհրաժեշտության դեպքում, կարող է իրականացնել ամբողջ աշխատանքը: Նա կարծում է, որ շատ կարեւոր է ակտիվ մնալ, այնպես որ նա աշխատում է պարտեզում եւ մեքենայով մեքենա է անցնում, տպավորիչ հեռավորություններով:
Շաբաբաթ
Ադվենցիստները գործնականում շաբբաթ են անում. Շաբաթը մեկ անգամ չեն աշխատում եւ չեն անում տնային աշխատանքները: Շաբաթը տոն է, որը բերում է խաղաղություն եւ հանգստություն: Որպես կանոն, այս 24 ժամերը նվիրված են կրոնի, ընտանիքի, զբոսանքի: Հետազոտության համաձայն, ընտանիքի, ընկերների կամ համայնքի հետ զգացմունքային կապ պահպանող մարդիկ առանձնանում են ուժեղ մտավոր եւ ֆիզիկական առողջությամբ:
Յոթերորդ օրվա արկածախնդիր համայնքում Շաբբաթը կոչվում է «ժամանակի սրբություն»: Տարվա ընթացքում այդպիսի 52 օր կա, որոնք շատ են փոխում: Break- ը վերականգնում է ուժը եւ սնուցում մարմնի պաշտպանիչ կարողությունները, նվազեցնում է սթրեսի հետեւանքները:
Կամավորականություն
Հետաքրքրականության փիլիսոփայությունը խրախուսում է բարեգործությունը: Լոմա Լինդայի համայնքի շատ անդամներ օգնում են ուրիշներին: Դրա շնորհիվ նրանք օգտակար եւ անհրաժեշտ են զգում, նրանք ուրախություն են պահպանում եւ ավելի քիչ սթրես ունեն:
Բացի դրանից, նրանք կանոնավոր հանդիպում են միմյանց հետ, ովքեր աջակցում են նրանց եւ զգացմունքային լիցք են հաղորդում:
Որն է արդյունքը:
Արդյոք այս ամենը նշանակում է, որ ադիստիստները ինչ-որ կերպ հին են ծերանում, կամ, ամենայն հավանականությամբ, լավ ժառանգություն ունեն: Հավանաբար ոչ: Նրանք, ինչպես նաեւ այլ մարդիկ, վատթարացնում են սրտի եւ երիկամների գործառույթները, փոխվում է նյութափոխանակությունը: Սակայն, կարծես, կյանքի ճանապարհը ձգձգում է ծերացումը:
Եզրակացությունները պարզ են: Առողջ եւ ակտիվ կյանքով մի քանի տարի ավելացնելու համար ավելացրեք ավելի շատ բուսական սնունդ, ընկույզ եւ պղպեղ, ավելի քիչ մսի, ուտում հեշտ եւ ուշ չէ, պարբերաբար վարժեք եւ պահպանեք նորմալ մարմնի քաշը, շփվեք ընկերների եւ ընտանիքի հետ, պաշտպանել ձեզ սթրեսից:
Եթե ցանկանում եք իմանալ այլ երկնագույն գոտիների բնակիչների ավելի երկարատեւ բաղադրատոմսերը, ապա կարդացեք «Կապույտ գոտիները» գիրքը:
Ի դեպ, հրատարակչի առաջարկը ընդամենը 3 օր է, ինքնազարգացման գրքերի 50% զեղչ:
2015 թ. Հունիսի 16, 17 եւ հունիսի 18-ը `« Mann, Ivanov and Ferber »հրատարակչության ինքնագնահատման վերաբերյալ բոլոր էլեկտրոնային գրքերը կարելի է ձեռք բերել NACHNI պրոմո-կոդով կես գներով: Մանրամասները հրատարակչության կայքում: