Ինչ պետք է ուտել թարմ շունչով:
Եկեք երբեք չմոռանանք, որ բանավոր խոռոչում մշտական խոնավությունը միշտ պահպանվում է: Սա անհրաժեշտ է բերանի մեջ միկրոօրգանիզմների համար, որոնք ժամանակին սպանում են թուքը:
Ինչպես գիտեք, բերանից բերված ուժեղ հոտ է գալիս քնումից հետո : Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է ուտել գիշերը գիշերը, նախքան կերակուրը խնձոր եւ պանրի պինդ պանրի մի փոքր կտոր, եւ առավոտյան արթնանալ, ամեն ինչ անել, սովորական, այսինքն, խոզանակ ձեր ատամները եւ լվանալ ձեր բերանը: Եվ մի մոռացեք, որ ջուրը օրվա ընթացքում խմել ջրում, ինչպես մենք քննարկեցինք վերը:
Անհրաժեշտ է հարմարեցնել ստամոքսի աշխատանքը : Դա անել, դուք պետք է ուտել առողջ սնունդ, եւ մի մոռացեք մասին kefir եւ յոգուրտ. Նրանք նաեւ օգտակար են թարմ շունչով:
Մենք բոլորս էլ գիտենք, եւ գաղտնիք չէ, որ սխտորով կամ սոխով ուտելիս մենք բերում ենք բերանից վատ հոտ, եւ, հետեւաբար, հաճախ մերժում եք այդ օգտակար արտադրանքները: Բայց շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ մաղադանոսը կօգնի այդ հոտերից ազատվել: Այն ոչ միայն վերականգնում է շնչառության թարմությունը, այլեւ ատամները մի քիչ սպիտակեցնում է: Նույն ազդեցությունը կարելի է հասնել կծու գորշ ձավարեղենի օգնությամբ:
Հիմա եկեք մի քիչ խոսենք այն մարդկանց մասին, ովքեր հետեւում են դիետային: Նրանք հաճախ բողոքում են բերանի բթամիտի հոտից : Այս շունչը կոչվում է ketone եւ ձեւավորվում է միայն ցածր կալորիականությամբ մթերքների օգտագործման պատճառով, եւ երբ դրանք բաժանվում են, կազմավորվում են կազմվածքներ `ketones: Մենք խորհուրդ ենք տալիս այդ մարդկանց նոր շունչ հաղորդել, ուտել բանանները, որոնք վերականգնում են մարմնի նյութերի հավասարակշռությունը, նվազեցնելով ketones քանակը:
Եվ, իհարկե, եկեք չմոռանանք ձեր շունչը թարմացնելու ժողովրդական միջոցները .
1. Վերցրեք մեկ շիշ: կիտրոնի կեղեւ եւ կես թեյի գդալ: մեղր, օրական երեք անգամ վերցրու:
2. Ժամանակ առ ժամանակ գոմերը քերել սերմերի հետ եւ շերտավորել մռայլ արմատի փոքր կտորներ:
3. Երեք անգամ, երբ ուտելուց հետո, ճարպոտ արմատների կտորները խառնել, մի փոքր տանել նրանց լեզուն, եւ հետո կուլ տալ: Այս ընթացակարգը երկար ժամանակ պահում է շունչը:
4. Նույնպես, թարմ շնչառություն ստանալու համար, ձեր բերանը լվանալուց հետո ջրով լվանալը եւ քերամոմի ձագերը, երկու գիհային հատապտուղները կամ չորացրած ռեհանը:
5. Խոզանակ ձեր ատամները Kalgan արմատով:
6. Դարչինի պտույտը խոչընդոտում է բերանի միկրոօրգանիզմների թվի աճին եւ թողնում է հաճելի սենսացիա:
Այս ժողովրդական ուղիները պետք է լրացվեն հետեւյալ բաղադրատոմսով. 2 բաժակ եռացող ջուր վերցված է 1, 5 տ.տ. լ. քիմիկոսական երիցուկի ծաղիկներ: Կաթսայի տակ մի փոքր կաթսայի մեջ եփել 5 րոպե, զտիչ, սառը եւ արգանակը պատրաստ է: 2 րոպե լվանալու ձեր բերանը օրական 5 անգամ: Այս արգանակը կտա ձեր շունչը թարմությունը:
Բացի այդ, թարմ շունչ պահելու համար, պահածոները օգնում են: Բայց ոչ բոլոր մաստակները չեն օգնում թարմությունը բարձրացնել: Մաստակն անհրաժեշտ է ձեռք բերել քիլիտոլով, որը ոչ թե որպես վնասակար է շաքարավազի ատամներին: Գիլը քիլիտոլով խանգարում է բերանում գտնվող վնասակար բակտերիաների վերարտադրմանը: Եվ մի մոռացեք անանուխի կոնֆետները:
Ինչու չի թարմ, շնչառական շունչ:
Եթե դուք չեք կարողացել ձերբազատվել տհաճ հոտից, բերանի խոռոչից, դուք պետք է դիմեք մասնագետներին օգնության համար, քանի որ հավանաբար պնդուլներ ունենաք մկնդեղների վրա, որոնք կապված չեն ցածր սնուցման հետ, եւ նրանք կերակրվում են սնունդից հետո, հետո վերածվում են նայում, որը շնչում է տհաճ ու ճնշող:
Ոչ թարմ շնչելը կարող է լինել ketoacidosis- ի սկիզբը: Դա հիվանդություն է, որի մեջ մարմնի մեջ գլյուկոզի լիարժեք այրումը տեղի է ունենում, եւ դա պահանջում է լուրջ բուժում:
Եվ, իհարկե, ձեր խնդրի մասին սովորելու ամենադյուրին միջոցը դիմել է ատամնաբույժին, որը վերականգնում է ձեր ատամների առողջությունը եւ հաճելի շնչառությունը: