Ինչպես երեխայի համար շաղափել պանիրը:

Դիետայի բոլոր երեխաները պարտադիր պետք է ունենան շիլա: Ինչպես երեխայի համար շաղափել պանիրը: Իսկ ինչպես ընտրել ճիշտ մանկական շիլա, որը նրանք վաճառում են խանութներում:


Հացահատիկի բաղադրիչները կաթն ու շիլա են: Բոլորը գիտեն, որ այս ապրանքները շատ օգտակար եւ արժեքավոր են իրենց հատկություններում: Շատ ածխաջրերի (օսլա) խառնուրդում նրանք տալիս են օրգանիզմների ուժը, էներգիան, վիտամինները, բուսական սպիտակուցները, երկաթը, մագնեզիումը; Ավելին, նրանք մարմնին ապահովում են բույսի մանրաթելեր, որոնք անհրաժեշտ են աղեստամոքսային տրակտի լավ աշխատանքի համար: Կաթը պարունակում է արժեքավոր սպիտակուցներ, որոնք գերազանցում են հացահատիկային սպիտակուցները, բացի հարուստ հանքային աղերից եւ վիտամիններից, եւ, հետեւաբար, լավորեն լրացնում են շիլայի կազմը:

Հաճախ, հնդկացնան երեխայի երկրորդ զավակն է, որը կրծքով կերակրում է: Այն բերում է դիետա, 2-3 շաբաթ անց, առաջին սննդից հետո, բուսական սոուս, եւ դա մի տեղ հինգից վեց ամիս է: Եթե ​​հանկարծ երեխան խոռոչի հետ խնդիրներ ունի, բավականաչափ կայուն չէ, վատ կշիռը կամ անընդհատ վերականգնում է, ապա բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ առաջին ճարպը ոչ թե բուսական ծիրանի, այլ շիլաով:

Երեխայի համար, հնդկացորենը շատ կարեւոր է, քանի որ դա նման կամուրջ է իր մեջ եւ պինդ կերակուրի միջեւ, այդ պատճառով դուք պետք է կերակրեք երեխային փոքրիկ ալիմենտներով: Առաջին օրը պետք է փորձեք մեկ թեյի գդալ, երկրորդում `ոչ ավելի, քան երեք կամ չորս թեյի գդալ եւ մեկ շաբաթ պետք է բերվի 100-120 գրամի: Այս շիլայի այս մասը պետք է փոխարինել մի ամբողջ կրծքով կերակրման: Կերակրեք ձեր երեխային մի գդալով, օրական մեկ անգամ, եւ ամենից լավը, եթե դա արեք նախաճաշի համար: Դրանից հետո դուք կարող եք թույլ տալ շիլա լվանալ կեֆիրի, հյութի կամ կրծքի կաթի հետ:

Եթե ​​դուք որոշել եք շիլան կերակրել, ապա պետք է իմանաք, որ սկզբում դուք պետք է այն հեղուկ պատրաստեք (5%): Ինչ է դա նշանակում: 100 մլ ջրի դիմաց հինգ գրամ ալյուր կամ հացահատիկ: Որոշ ժամանակ անց, մի տեղ, մեկ-երկու շաբաթ, դուք արդեն կարող եք սկսել պատրաստել շիլա արդեն տասը տոկոս: Որպեսզի որոշակի քանակությամբ ալյուրի գրամի հաշվարկով չեք կարող զննել ձեր գլուխը, հարկավոր է հստակեցնել, որ հինգ տոկոսով շիլա պատրաստելու համար պետք է ծախսեք 100 մլ կաթի կամ ջրի մեկ բաժակ հացահատիկի ալյուրի համար, ութ տոկոս շիլա `1.5 ճաշի գդալ 100 մլ հեղուկի համար, իսկ 10% երկու թեյի գդալ նույն քանակի հեղուկի համար: Դուք կարող եք ավելացնել աղ եւ շաքարավազ, դա արգելված չէ որեւէ մեկի կողմից: Բայց հիշեք, որ ձեր ճաշակի համար շիլաները պետք է հեղուկացված կամ տապալված: Իհարկե, պետք է յուղ ավելացնել շիլա, բայց ոչ միայն ավելի քան 5 գրամ ծառայում է, ոչ ավելի:

Խոհարարության մի քանի եղանակներ: Եթե ​​դուք որոշում եք հացահատիկի հացահատիկից պատրաստել հացահատիկի ալյուրից, ապա առաջին հերթին այն պետք է զտվի սառը ջրով, այնպես որ տաք կաթը ավելացնեք եւ պատրաստեք մոտ հինգ րոպե: Եթե ​​դուք օգտագործում եք հացահատիկային խառնուրդներ պատրաստելու համար, ապա խորհուրդ է տրվում, որ նախապես ջրի վրա նախապատրաստեք այն, ապա լցնել եռացրած կաթը եւ եփել մինչեւ պատրաստ: Պատրաստի շիլա պետք է անպայման մաքրվի մաղձով:

Ինչպիսի հացահատիկներ եք ընտրել ձեր երեխային:

Առավել օգտակար են օղի եւ հնդկացորենի շիլա: Քանի որ դրանք ավելի շատ են, քան մյուս բոլոր հացահատիկները հարուստ են սպիտակուցային եւ բուսական մանրաթելներով, որոնք հատկապես օգտակար են եւ անհրաժեշտ են աղեստամոքսային տրակտի լավ աշխատանքի համար: Եգիպտացորենի եւ բրնձի մեջ կա մի շատ օսլա, որն օգտակար է էներգիայի արտադրության համար: Օգտակար առումով երրորդ տեղը զբաղեցնում է mannakrumpa- ն: Սակայն այդ հացահատիկները բավարար քանակությամբ վիտամիններով հանքային աղեր չունեն, բացառությամբ եգիպտացորենի, հարուստ է երկաթով: Երբ երեխան 6 ամսական է, դուք կարող եք սկսել տալ նրան այլ ձավարեղեն: գարի, ցորեն, ցորեն - նրանք պարունակում են սնձան, եթե, իհարկե, երեխան չի ունենա բնածին անհանդուրժողականություն այս squirrel.

Բացի այդ, երբ ընտրում եք խմբեր, ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ բրնձը ամրագրող եւ փաթաթող հատկություններ ունի. հնդկացորենի եւ վարսակի ալյուրը հարուստ են մանրաթելով, ուստի դրանք կարող են հանգեցնել ուժեղ ազդեցություն. եգիպտացորենը չեզոք է: Հաշվի առնելով յուրաքանչյուր հացահատիկի բնութագիրը, դուք պետք է փոխարինեք եւ նույնիսկ փորձեք խառնել շաղախը: Որպեսզի երեխան շատ օգտակար կլինի վարդագույն շիլա, որը դնում է դդում, գազար հյութ, խնձոր կամ գազար:

Հավանաբար, դուք կտեսնեք, որ շատ մանկաբույժներ, կյանքի առաջին տարվա ընթացքում, խորհուրդ են տալիս երեխային կերակրել արդյունաբերական արտադրության պոռնիկներ: Խանութի պոռնիկները շատ ավելի լավ են ստերիլիզացված եւ վերամշակված: Յուրաքանչյուր տարիքի համար դրանք հարստացնում են համապատասխան հանքային աղեր եւ վիտամիններ, ընդ որում, դրանք պարունակում են երկաթի եւ կալցիում: Նրանց մեջ ոչ արհեստական ​​ներկանյութեր, քիմիական հավելումներ, կոնսերվանտներ եւ կայունացուցիչներ: Մեկ այլ առավելություն այն է, որ հնարավոր է ավելացնել երշիկեղենի, եգիպտացորենի եւ գարի այնպիսի հացահատիկներ, որոնք պարունակում են երեխայի դիետա, եւ բոլորը գիտեն, որ տանը շատ դժվար է մարսել:

Մեր երկրում մանկական սննդի համար օգտագործվող պոռնիկների մեծ մասը արտերկրից բերված են: Ինչ-ինչ պատճառներով, տնային ապրանքները այնքան էլ լավ չեն ներկայացված շուկայում, չնայած նրանց օգտակար կոմպոզիցիան օտարերկրյա շիլաից չի զիջում, բայց կա մեկ անկում `դրանք պետք է պատրաստ լինեն:

Շատ ժամանակակից պոռնիկներ, որոնք ներկայացնում են օտարերկրյա ընկերությունները, ունեն ակնթարթային նախապատրաստություն, այսինքն, դրանք պետք չէ պատրաստել: Նման շիլաներ կարելի է բաժանել երկու տեսակի `կաթնամթերք եւ կաթնամթերք: Կաթնային շիլա դնելու համար պահանջվում է միայն ջուրը: Ավելացրեք յուղը, շաքարավազը, աղը եւ այլն, որպեսզի նրանք կաթ չունեն: Միայն այն դեպքում, երբ երեխան վատ է քաշում կամ վատ ախորժակ է ունենում, ապա բժշկի խորհուրդով կարող եք ավելացնել երկու կամ երեք գրամ կարագ, յուրաքանչյուր շիլա ծառայելու համար, արտադրանքի էներգիայի արժեքը բարձրացնելու եւ համը բարելավելու համար:

Կաթնային պարարտանյութերը պատրաստված են մանկական սննդի համար մասնագիտացված կաթի հավելմամբ, եթե երեխան չի հանդուրժում կաթը, ապա դուք կարող եք լուծարել շիլան ջրի մեջ, սակայն հետեւեք այն նշանին, որ այս դեպքում պանրի սննդային արժեքը կնվազի:

Հացահատիկի ընտրության բարդությունը այն է, որ դրանք պատրաստված են ոչ միայն ջրի եւ կաթի, այլ նաեւ հավելումների հետ: Շատ ընկերություններ արտադրում են հացահատիկ `բնական հավելումներով` շոկոլադ, մեղր, պտուղ, հատապտուղ, կարամել, պնդուկ, բանջարեղեն, բանան: Mozhnovstretit- ը նույնիսկ շատ հետաքրքիր համադրություն է, ինչպիսիք են կիտրոնի ծիրանը, ապխտած բանանը, ծխախոտը, հնդկացորենը եւ սերկլը, շոկոլադե ընկույզը: Որոշ ընկերություններ խառը տորթեր են արտադրում: Օրինակ, հացահատիկային եւ բուսական շիլա սպանախի, դդումի, բրնձի, պտղի, ցորենի կամ հացահատիկի շիլա: Նման հացահատիկները սովորաբար շատ ավելի համեղ են եւ օգտակար, քան մյուսները, բայց պետք է ուշադրություն դարձնել ալերգիկ ռեակցիաներին:

Երեխայի համար շիլա ընտրելու ժամանակ հարկ է կենտրոնանալ երեխայի նախասիրությունների, ֆինանսական հնարավորությունների եւ, իհարկե, մանկաբույժի առաջարկությունների վրա:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հետեւյալ նրբերանգներին.

Բնականաբար, շիլան պատրաստելիս հետեւեք հրահանգներին, որոնցում նշվում են բոլոր կանոնները: Nestoit- ն «աչքով» պատրաստում է շիլա: Մանկաբույժը խորհուրդ է տալիս երեխայի սննդամթերքի, պոլիկլինիկաների եւ դեղատների մասնագիտացված խանութներում մանրէներ գնել շագանակագեղձի համար: Մեզ անհրաժեշտ չէ շուկաներում, գովազդներով կամ այլ, անհայտ վայրերում: Զգույշ եղեք ոչ պատշաճ պահպանման պայմանների եւ կեղծիքների համար: