Սենդվիչներ հետ թունա Եթե մեծամասնությունը պահածոյացված սնունդ կարող է ասել, որ կորցրել են իրենց օգտակար հատկությունների մեծ մասը cooking մասին, ապա պահածոյացված թունա այլ հարց է: Սա հաստատում է ձեզ ցանկացած դիետիկիստ: Այն ամենը, ինչ ավելացված է բանկա, մի փոքր քանակությամբ աղ է, որը բարելավում է արտադրանքի համը: Եվ վերջում մենք ունենք իրական նրբություն, որն ունի գերազանց ճաշակ եւ որը միայն օգուտ է բերում մարմնին: Սենդվիչներ հետ թունա - խորտիկ շատ սիրված է ծովամթերք սիրահարների եւ հարյուրավոր տարբերակները դրանց պատրաստման համար: Մենք նաեւ ցանկանում ենք Ձեզ առաջարկել ամենաթանկ բաղադրատոմսերից մեկը: Սենդվիչը, ինչպես նաեւ թունա, նեխուր, սամիթ եւ կարմիր սոխ, կցուցադրվեն նույնիսկ նրանք, ովքեր լիովին անտարբեր են այս ձկան եւ բոլոր ծովամթերքների միասին: Ստուգվում է գործնականում եւ ավելի քան մեկ անգամ: Այս նախուտեստը շատ արագ պատրաստված է, հիմնականում այն է, որ բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները գտնվում են ձեռքի տակ: Հիմքը կարող է նախապես պատրաստվել եւ պահեստավորվել սառնարանում փակ կոնտեյներով: Նման թունա սենդվիչների հիմնական առավելությունն այն է, որ նրանք շատ գոհացուցիչ են, բայց գրեթե չեն ազդում գործչի վրա, ուստի ուտեք լավ, առանց վախի ավելի լավ ստանալու համար:
Բաղադրությունը `- Tuna պահածոյացված 200 գ
- Բունի սենդվիչ 2 հատ:
- Սելյուրսը բխում է 3 հատից:
- Կիտրոն 0.5 հատ:
- Սոխի սպիտակ 0.5 հատ:
- Թարմ սամիթ 0.5 շիշ
- Մայոնեզ 2 տ.ս. լ.
- Մանանեխի 1 տ.մ.
- Պղպեղ սեւ հող 1 պտղունց
- Աղի 1 պտղունց
- Քայլ 1 Սենդվիչ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է նավթի մեջ պահվող թունա, 2-3 նեխուր սալոր, սպիտակ կամ կարմիր սոխ (կարեւոր է, որ սոխը քաղցր է), սամիթը, մայոնեզը եւ տապակները:
- Քայլ 2 Հեռացրեք տուֆից նավթից եւ միացրեք մի պատառաքաղով համասեռ զանգվածով:
- Քայլ 3 Կաթնաշոռ, սոխ եւ սալոր թեթեւորեն թակած, կեղեւից կեղեւից փաթաթվեց, այնպես որ պարզվեց 1 թեյի գդալ:
- Քայլ 4 Միացրեք թունա, սոխ, նեխուր, սամիթ եւ համը, ավելացնել մայոնեզը եւ մանանեխը:
- Քայլ 5 Խառնեք ամեն ինչ լավ սեւ պղպեղով եւ աղով: Ծառայել բյուրեղներով եւ գազար տերեւներով: