Ջրի մեջ եգիպտացորենի շիլա բաղադրատոմսը
Ջրի վրա լցանված եգիպտացորենի շիլա կօգնեն վերականգնել ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքը, ուժ տալու եւ մարմնին տալ միայն անհրաժեշտ նյութերը: Դա կլինի մեծ արագ նախաճաշ կամ խորտիկ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
Անհրաժեշտ բաղադրիչները `
- croup - 1 բաժակ
- ջուր - 2,5 բաժակ
- աղ - համտեսել
- Կարագը `20 գրամ
Պատրաստման մեթոդ.
- Կիտրոնները պետք է տեսակավորվեն, ուսումնասիրվեն փոքրիկ քարերի համար եւ լվացվեն հոսող ջրում:
- Կաթսայի մեջ եփել անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր եւ աղբը լցնել եռացող ջրի մեջ:
- Աղ, խառնել, ծածկել եւ նվազեցնել ջերմությունը:
- Եփել 30-40 րոպե, երբեմն ակտիվանալով: Երբ ջրի վրա եգիպտացորենի շիլա փչանում է, կրակն անջատեք, կաթնացրեք, խառնել եւ թողնել 40-50 րոպե: Այն, որ ճաշատեսակը ցուրտ չէ, կարելի է թավայի հետ պահել սրբիչով:
Սա ամենածանր բաղադրիչն է եգիպտացորենի շիլաի համար, որը կարող է «բարդ» լինել, տապակել դյուրակիր սոխը, բեկոնն ու բանջարեղենը: Ծառայել որպես կողմնակի ճաշատեսակ կամ անկախ նիհար:
Եգիպտացորենի շիլա կաթի վրա
Նման վերաբերմունքը կդիմի ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Եթե դուք չամիչ կամ ընկույզ ավելացնել, ապա դա պարզապես համեղ է, եւ չորացրած մրգերի օգուտները կավելացնեն հացահատիկի օգտակար հատկությունները: Նման սննդամթերքը չափազանց օգտակար կլինի փոքր երեխաների եւ տարեցների համար, ովքեր չունեն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր:
Անհրաժեշտ բաղադրիչները `
- շիլաներ - 1 բաժակ
- կաթ - 2 բաժակ
- ջուր - 2 բաժակ
- կարագ - 2 tbsp. լ.
- շաքարավազ - 1 tbsp. լ.
- աղ - մի պտղունց
Պատրաստման մեթոդ.
- Croup- ը փոքր մասշտաբով եւ քարերով կտրված է, հոսող ջրի մեջ լվանալ:
- Կաթը թափեց մի կաթսա մեջ հաստ ներքեւով, եռացրեք, ջերմությունը անջատեք եւ թողեք սառը:
- Մեկ այլ կաթսայում բերում է սովորական ջուրը, այնուհետեւ լվացեք լվացքից:
- Եփել ցածր ջերմության վրա, երբեմն բորբոքվում:
- Ջուրը մոտավորապես 5-7 րոպե հետո խտացնում է: Երբ դա տեղի է ունենում, լցնել տապակ մի քիչ սառեցված կաթ, աղ եւ խառնել: Խառնել որքան հնարավոր է շուտ, որպեսզի ձավարեղենները չմնան ստորին եւ պատերին:
- 15-20 րոպեից հետո կաթում եգիպտացորենի շիլան պատրաստ կլինի: Նախքան ծառայելը, շաքարավազը եւ կարագը ավելացրեք, խառնել այն:
Շաքարը պարտադիր չէ, որ գործընթացում ավելացվի: Տեղադրել շաքարավազը սեղանի վրա, եւ թող բոլորը ճաշակի դիզայնը թողնեն:
Եգիպտացորենի շիլա դդմիկով
Իրական աշնանը վերաբերվում է ամբողջ ընտանիքին: Այսպիսի ճաշատեսակ պատրաստելու համար շատ բաղադրատոմսեր կան, եւ յուրաքանչյուր դդումի մեջ մատուցվում է տարբեր ձեւերով. Grated, շերտ կամ նույնիսկ որպես զամբյուղ, որի մեջ մտնում է անուշահոտ խառնաշփոթ:
Անհրաժեշտ բաղադրիչները `
- կիտրոններ - 1 բաժակ
- ջուր - 2,5 բաժակ
- դդում - 250 գրամ
- ընկույզ - 50 գրամ
- աղ - մի պտղունց
- շաքարավազ - 1 tbsp. լ.
- կարագ - 30 գրամ
Պատրաստման մեթոդ.
- Աղցան ջուրը կաթսայում, եւ երբ առաջին փուչիկները հայտնվում են, թափեք գագաթը:
- Pumpkin կեղեւ եւ կտրել մեջ փոքր cubes հետ կողմում 1-1.5 սմ.
- Դդակը մի կաթսայի մեջ դնելուց հետո 5 րոպե հետո եռացրեք, մաքրել կրակը, աղը ավելացնել, խառնել եւ եփել մինչեւ պատրաստ:
- Նախքան ծառայելը, շաքարավազը լրացրեք շաքարավազի հետ, շաղ տալ ընկույզով եւ վերցնել մի կտոր կարագ: