Ինչպես տեսք գեղեցիկ աղջկա արձակուրդում

Ցանկացած տոն մի աղջկա համար ողջունելի միջոցառում է: Նա շատ աղջիկների սպասում է: Եվ բացարձակապես մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է այդ օրը ամենալավը նայել: Սակայն, ցավոք, սթրեսը, հոգնածությունը, քնի պակասը բացասաբար են անդրադառնում մեր առողջությանը, արտաքին տեսքին եւ տրամադրությանը: Հետեւաբար, եթե դուք ցանկանում եք կատարյալ նայել տոնի վրա, ապա դուք պետք է նախապես նախապատրաստվեք:

Մի օր դուք կարող եք կատարել մանիկյուր, պեդիկյուր, դիմահարդարում եւ hairstyle: Բայց այստեղ մազերը, դեմքը եւ մարմինը բերելու համար անհրաժեշտ կլինի առնվազն մեկ շաբաթ: Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե որտեղից պետք է սկսվի կարգը:

1. Երազ եւ պատշաճ սնուցում

Շաբաթը կարող է բերել ձեր մարմինը: Բարելավել ձեր ամենօրյա գրաֆիկը: Հիշեք, որ ձեր աչքերում փափուկ եւ մուգ շրջանակներից ազատվելու համար հարկավոր է բավարար քնել: Մեծահասակների համար անհրաժեշտ է առնվազն ութ ժամ քնել: Եթե ​​շաբաթվա ընթացքում լիովին քնում եք, նկատում եք, որ ոչ միայն ավելի լավ տրամադրություն ունեք, այլեւ ավելի լավ եք զգում: Ի դեպ, դա կնպաստի ձեր մաշկի վիճակը:

Մի մոռացեք պատշաճ սնուցման մասին: Եթե ​​ցանկանում եք նիհարել, ապա դեռ ժամանակ կա: Եթե ​​ցանկանում եք մեկ կամ երկու լրացուցիչ ֆունտ նետել, ապա պարզապես ուտեք ճիշտ: ալյուր չխմես, քաղցր, ճարպ, աղի: Խմեք որքան հնարավոր է հեղուկների: Ցանկալի է նվազեցնել ձեր մասերը: Փորձեք ուտել այնքան էլ մանրաթել, բանջարեղեն եւ մրգեր, ինչպես նաեւ բնական սնունդ: Բաց թողեք ապխտած միսը եւ տարբեր բարի համախտանիշներից, որոնք վնասում են գործչին եւ հանգեցնում են ծեծի: Առավոտյան օգտակար է ուտել մսամթերք կամ դիետիկ սորտեր, օրինակ, «փափկամիս» փաթիլներ: Նման նախաճաշերում կարող եք ավելացնել կաթ, ցածր յուղայնությամբ մուրաբաներ, ընկույզներ, պտուղներ: Դա ոչ միայն երկար ժամանակ էներգիա է ապահովում, այլեւ օգնում է ձեր մարմինը համալրել օգտակար վիտամիններով եւ տարրերով: Այսպիսի նախաճաշի շաբաթը կօգնի ձերբազատվել մի քանի լրացուցիչ դյույմից:

Մի քանի ժամ առաջ քնում, փորձեք ոչինչ ուտել, ու ճաշը ստամոքսի համար ավելի հեշտ է: Սա կօգնի ձերբազատվել բորբոքվածությունից: Գիշերը օգտակար է մի բաժակ մածուն խմելիս: Շաբաթվա ընթացքում փորձեք խմել որքան հնարավոր է բնական հյութեր, մրգային խմիչքներ եւ թեյեր (կանաչ, բուսական, անանուխով): Փորձեք խմել որքան հնարավոր է փոքր սուրճ:

2. Կազմակերպեք ինքներդ ձեզ սողանցք:

Չգիտեք, թե ինչ հագնվել տոնի համար: Ցանկանում եք թարմացնել ձեր զգեստապահարան: Այնուհետեւ գնացեք: Նրանք կօգնեն ձեզ քաջալերել եւ օգնել ձեզ ազատվել մի քանի հարյուր կալորիաներից: Գնումներ աղջկա համար շատ կարեւոր է: Նախկինում մտածեք այն պատկերի մասին, որը ցանկանում եք վերստեղծել տոնի համար: Եթե ​​դուք պարզապես պատրաստվում եք աշխատել այս օրվա ընթացքում, ապա դրեք մի գեղեցիկ բան: օրինակ, թեթեւ շիֆոն հագուստ կամ մաշկային շերտ, ամուր փեշով: Սա կնպաստի ձեր կանացիությանը: Կուսակցության կամ ակումբի համար վառ պայծառ բան է. Հագուստ պապակում կամ ինչ-որ բան փայլում է: Եթե ​​դուք պատրաստվում եք մի սիրելիի հետ ռեստորան կամ ռոմանտիկ երեկույթ, ապա դրեք փոքր կոկտեյլ սեւ հագուստով: Այն հարմար է ցանկացած տոնի համար: Ընտրեք այն հագուստները, որոնցով դուք կկարողանաք հարմարավետ, բայց շեշտը դնում եք ձեր սեքսուալությանը եւ կանացիությանը:

Գնումների ընթացքում դուք կարող եք ձեռք բերել նոր կոշիկ կամ այլ կոշիկներ տոնական միջոցառման համար: Սակայն գնումների ցանկը չի ավարտվել: Մտածեք պարագաների մասին: Սա ձեր պատկերը կարեւոր մասն է: Նրանք ընդգծելու են ձեր անհատականությունը: Նոր ականջակալներ, ձեռնաշղթա, օղակ կամ այլ աքսեսուարներ շատ հարմար կլինեն:

Եթե ​​դուք օծանել եք օծանելիքից, ապա գնել դրանք: Այս տոնի համար նոր բուրմունք ձեզ համար գերազանց նվեր է: Գնումների ցանկում դուք կարող եք ավելացնել ներքնազգեստ, եթե ցանկանում եք երեկոյան մնացածը անցկացնել ձեր սիրելիի հետ:

3. Այցելեք սոլյարիում

Եթե ​​ցանկանում եք տալ ձեր մաշկի գեղեցիկ գույնը, այնուամենայնիվ, ուշ չէ, որպեսզի այցելեք սոլյարի: Այցերի զույգերը բավարար կլինեն, որպեսզի ստանաք գեղեցիկ մաշկի երանգ: Եթե ​​դուք ժամանակ չունեք սոլյարիում, մի հուսալքվեք: Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ կոսմետիկ արտադրանք, որոնք մաշկի վրա տոնային երանգ են տալիս: Հարմար ինքնագնահատում կամ մարմնի հատուկ կրեմ `հատուկ բաղադրիչներով, որոնք խթանում են մելանինի արտադրությունը:

4. Դա տեղի է ունենում կարգի մեջ

Դուք կարող եք այցելել գեղեցկության սրահ եւ անել կլեպ կամ մաքրում: Սակայն նման ընթացակարգերից հետո ժամանակ է պահանջվում մաշկը վերականգնելու համար: Հետեւաբար, նրանք պետք է անցկացվեն տոներից երկու-երեք օր առաջ: Ձմեռային ցնցումները լավագույն ազդեցություն չեն ունենում դեմքի մաշկի վրա. Այն դառնում է չոր, ամուր եւ ձանձրալի: Այս խնդիրները լուծելու համար օգտագործեք քսուքներ, լոսյոններ կամ դիմակներ:

Եթե ​​անհրաժեշտ է շատ արագ վերադարձնել մաշկը առողջ տեսք, այնուհետեւ անցեք միկրո-թերապիայի, լազերային բիոեւիթալիզացիայի կամ մեսրոպրոդուկցիայի մի քանի ընթացակարգերի միջոցով: Եթե ​​դա պահանջում է ժամանակ կամ գումար, ապա դուք կարող եք բերել ձեր դեմքը կարգի եւ ներքին պայմաններում: Գնել արդեն պատրաստ masochki եւ սերուցք կամ պատրաստել դրանք ինքնուրույն:

Մեկ շաբաթվա ընթացքում ինքներդ ձեզ մի քանի ժամ տանեք: Unzip դեմքը, ապա քերել այն: Կիրառել խոնավեցնող դիմակ կամ քաշեք: Դիմումից հետո դիմեք կրեմ: Զանգվածի համար բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել ինտերնետում:

5. Ձվի կիլիա

Մի մոռացեք ձեր մոխրագույնը եւ հոնքերը: Ի վերջո, նրանք նույնպես տառապում են շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունից: Շատ հաճախ ձմռանից հետո, վիտամինների պակասի պատճառով, կիլիան սկսում է դուրս գալ: Դա կանխելու համար փորձեք չօգտագործել կոսմետիկա որոշ ժամանակ, եթե կա նման հնարավորություն: Դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ անգույն վիտամինացնող тушь- բալասան, որը բուժում է թարթիչները եւ արագացնում դրանց աճը: Եթե ​​դուք ստիպված եք նկարել ամեն օր, ապա մի մոռացեք, որ ձեր դիմահարդարումը զգուշորեն հեռացնեք աչքերից: Գիշերը մորթել թարթիչներն ու հոնքերը նուշով, թթու կամ ձիթապտղի յուղով: Այս յուղերը լավ սնուցվում եւ բուժվում են:

Եթե ​​ձեր eyelashes եւ հոնքերն անտեսանելի վիճակում, ապա այցելեք տոնի նախօրեին գեղեցկության սրահ: Cilia- ն կարող է մեծացնել, եթե ցանկանում եք բոլորին պարտության մատնել ձեր աչքերով: Նաեւ չի խանգարում, եթե դրանք ձանձրալի լինեն հոնքերի բիծը:

6. Մազերը

Post-ozyme մազերը նույնպես լավագույնը չեն տեսնում: Հետեւաբար, դրանք պետք է կարգավորվեն: Պատրաստեք բնական բաղադրիչներից սննդարար դիմակներ: Դրանից հետո մազերը առաջին անգամ կիրառվելուց հետո մեծ են: Եթե ​​դրա համար ժամանակ ունեք, ապա ձեռք բերեք որակյալ պատրաստված մազերի դիմակ եւ օգտագործեք այն:

Մի մոռացեք այցելել վարսավիրանոց: Գուցե դուք պետք է երեսպատել ձեր մազերը կամ կրճատել ծայրերը, ազատվել այն եզրերից, որոնք դուք տեսել եք: Օրինակ, մազերը նոր գույնով վերացրեք, փոխեք ձեր մազերը կամ մազերը կառուցեք: Դուք կարող եք կատարել հատուկ ընթացակարգեր մազերի համար, որը կվերադառնա գույքը, օրինակ, լամինացիա:

7. մարմինը

Հոգ տանել, որ ձեր մաշկը հիանալի տեսք ունի: Տոն մեկ շաբաթ առաջ կարող եք լոգանք ընդունել ծովային աղով, օգտագործեք մի շարք մացառներ: Այն հարստացնում է մաշկը օգտակար նյութերով, դարձնում այն ​​թավշյա եւ թարմացմամբ: Հետո մի մոռացեք օգտագործել քսուքներ, լոսյոններ կամ յուղեր: Նրանք կտան ձեր մաշկի հարթությունը եւ մետաքսյա հարթությունը: Ի դեպ, դուք կարող եք մի քանի կավե ծածկոց կամ մեղր դիմակներ: Դրանից հետո մաշկը կատարյալ փափուկ է դառնում եւ լավ է նայում:

Համոզվեք, որ ձեր մարմնից ձերբազատվեք անցանկալի մազից: Եթե ​​դուք դա անում եք տանը, ապա դա լավագույնն է, որ այս ընթացակարգը ոչ թե վաղը, այլ նախքան տոնը: Նույնիսկ ավելի լավ է `տոնի օրը, այնպես, որ մազերը չեն աճում: Բացասական մազերից ազատվելու գերազանց միջոցը էպիլյատորը, մոմը, shugaring է: Նման ընթացակարգերից հետո մաշկը հարթ եւ առանց գրգռվածության:

Եթե ​​ցանկանում եք հեռացնել մազերը մարմնի մարմնի վրա, ապա նախօրոք պատվիրեք կոսմետոլոգի հետ: Ի վերջո, սովորաբար տոնից առաջ դատարկ տեղ չկա, եթե դա ամանորյա է, մարտի 8-ը կամ մեկ այլ միջազգային տոն:

8. Մանիկյուր եւ պեդիկյուր

Համոզվեք, որ ձեր գրպաններն ու ոտքերը բերեք: Տոնի նախորդ օրը, մանիկյուր եւ պեդիկյուր: Ուղղեք ձեր մարգինալներին: Լավ է այս կարգի համար մի քանի ժամ հատկացնել: Այնուհետեւ բավականաչափ ժամանակ ունեք, որպեսզի կատարեք ամեն ինչ լավ եւ ճիշտ: