Լավագույն բաղադրատոմսեր աղցանների հետ, պահածոյացված լոբիով

Լեգպերում պարունակում են արժեքավոր հանքանյութեր, վիտամիններ, ածխաջրեր, բուսական սպիտակուցներ եւ մանրաթել: Դա ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ արտադրանք, որից կարելի է նախապատրաստել տարբեր տիպի ուտեստներ ինչպես տոնի, այնպես էլ առօրյա կյանքի համար: Սառը թեթեւ նախուտեստներում հաճախ ավելանում են թարմ եւ պահածոյացված լոբի: Վերջինը ավելի հաճախ օգտագործվում է, քանի որ նրա համային հատկանիշները եւ գերազանց տեսքը մրցակցությունից դուրս են:

Գարնանային աղցան լոբի եւ հավի հետ

Այս թեթեւ եւ թարմ կերակրատեսակները դիմելու են մեծահասակների եւ երեխաների, եւ նույնիսկ խոհարարից հեռու մարդը կարող է այն եփել: Հիմնական բաղադրիչը պահածոյացված կարմիր լոբի է: Դա բավարար կլինի միայն մեկ բանկ: Ձեզ նույնպես պետք է 500 գ խաշած հավի կրծքամիս, պինդ պանրով մի փոքրիկ կտոր, 2-3 լոլիկ, կանաչ սխտոր եւ քրոնիկ: Որպես հագնվելու, դուք կարող եք օգտագործել մայոնեզը:

Դա հետաքրքիր է: Լոբի ունի մաքրող եւ հանգստացնող հատկություններ: Այս արտադրանքը լայնորեն կիրառվում է ժողովրդական բժշկության մեջ: Կարծիք կա, որ պարունակվող նյութերը խանգարում են թաթարների ձեւավորմանը:

Հավի միսը եւ լոլիկը պետք է կտրվեն փոքր կտորներով: Պանիրը պետք է փաթաթվի մի մեծ հատակի վրա, իսկ սխտորը թողնում է կծու: Բոլոր բաղադրիչները, ներառյալ հատիկավոր կարմիր սերմերը, պետք է համակցված լինեն: Նախքան ծառայելը, ճաշատեսակը լցված է մայոնեզով եւ ցրված ցորենով: Նման պարզ բաղադրատոմսը ձեզ համար օգտակար է տոների նախաշեմին: Նախկինում դուք կարող եք պատրաստել ճաշատեսակ: Հիմնական բանը այն չէ, որ լոլիկն այն չտեսնեն շատ վաղ, հակառակ դեպքում շատ ավելցուկային հեղուկներ կլինեն: Խնամքը վերածվում է բավարար, էլեգանտ եւ օրիգինալ:

Աղցան լոբի եւ ծովախեցգետնի ձողիկներ

Լոբի եւ ծովախեցգետինների ձվերը `ամենացածր կալորիականությամբ եւ մատչելի ճաշատեսակներից մեկը: Դուք կարող եք այն պատրաստել ընդամենը հինգ րոպեի ընթացքում: Ձեզ հարկավոր է ձեր սեփական հյութում պահած կարմիր կամ սպիտակ պղպեղ, 2 խաշած ձու եւ մի ծղոտի ձողիկներ:

Բաղադրությունը չափազանց պարզ է: Բավական է ջախջախիչ ձողիկներն ու ձվերը ջախջախել եւ ամեն ինչ միավորել համեմունքներով: Խառնուրդը խառնել լույսի սոուսով եւ շաղ տալ թարմ բույսերով: Նման համեղ ուտեստը կարող է ծառայել նույնիսկ ճաշի համար, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ բնական սպիտակուցներ:

Դա հետաքրքիր է: Կարմիր լոբի էներգիայի արժեքը 100 գրամի դիմաց 93 կկալ է, սակայն բանջարը երկար ժամանակ մարսվում է մարմնի կողմից, որը պահանջում է հսկայական էներգիայի ծախսեր: Հետեւաբար, այս ապրանքի ռացիոնալ օգտագործումը սննդի մեջ չի խանգարում ձեր գործին:

Աղցան լոբի եւ ծխեցրած երշիկով

Մենք առաջարկում ենք Ձեզ յուրօրինակ աղցան բաղադրատոմսեր պահածոյացված սպիտակ լոբի եւ երշիկներից: Այն կդառնա տոնական սեղանի հրաշալի ձեւավորումը եւ կդիմի մսային սիրահարներին: Այն դարձնել, դուք պետք է քանդվել փոքր ծղոտե ներքնակի երշիկ, ձու եւ սոխ. Պահածոների հետ բանկետից անհրաժեշտ է ջրի արտահոսք: Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվել եւ լցվեն թեթեւ մայոնեզով: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք ավելացնել թթու վարունգ, ոլոռ կամ եգիպտացորեն: Ճաշատեսակը շատ գունագեղ է, քանի որ սպիտակ լոբի, ձվի դեղնուց եւ կարմիր երշիկ արտադրանքների մեջ խառնուրդ է առաջանում: Եգիպտացորենի եւ վարունգի ավելացումով, դրա ճաշը որոշ չափով փոխվում է, ինչը հաճելի կլինի գուրմերին եւ դառնում է ավելի պայծառ ու ախորժելի:

Սնուցող աղցան բուսակերների համար

Ցավոք, շատ քիչ նկարագրություններ ու լուսանկարչական բաղադրատոմսեր կան պահածո լոբիների համար, ովքեր պահում են ծոմապահությունը կամ երբեք չեն օգտագործում կենդանական ծագում ունեցող ապրանքներ մեկ կամ մի քանի պատճառներով: Մենք առաջարկում ենք ձեր ուշադրությունը բացառիկ աղցան պատրաստել բնական բաղադրիչներից: Նա վստահ է, որ սիրում է ծոմապահությունը եւ բուսակերները:

Բաղադրիչը ներառում է հետեւյալ քայլերը.

1. Կտրեք մեկ սոխ:
2. Խառնել 100 գ ընկույզով:
3. Սեղմեք սխտորի 3 մեխակով հյութը:
4. Անջատեք սպիտակ լոբի պահածոյացումը:
5. Խառնել բոլոր բաղադրիչները:
6. Ընկնել ձիթապտուղը ձիթապտղի յուղով:

Պատրաստման համար երիտասարդ մաղադանոսը կատարյալ է: Ցանկության դեպքում սոխը կարող է փոխարինվել կանաչ սոխով: Դա կլինի շատ համեղ, օգտակար եւ անսովոր: Նայեք պատրաստի ճաշի լուսանկարը: Այն նույնիսկ անհրաժեշտ չէ լրացուցիչ զարդեր: