Կիսլ Իզոտովա. Առողջության համար վարսակի մսի օգտագործումը

Կիսելը շատերի սիրած խմիչք է: Այն համեղ է եւ առողջ: Այս հոդվածում մենք ձեզ կխոսենք օղու ժելեի օգուտների մասին:

Ինչպես է վարսակի ալյուրը

Յուրաքանչյուրս գիտի, որ մեր կերակուրը ազդում է մեր առողջության վրա: Կենդանական ծագման սննդամթերքը հարուստ է սպիտակուցներով: Այնուամենայնիվ, այս սպիտակուցների ավելցուկը միշտ չէ, որ կլանված է մեր մարմնի կողմից, ինչի արդյունքում նրանք պտտվում են: Այդ պատճառով ձեւավորվում են տոքսիններ, որոնք տարածվում են արյան միջոցով: Վ. Իզոտովը, հորինել է ամբողջ մարմինը մաքրելու անվտանգ միջոց, բավականաչափ ուտել է ձեր ամենօրյա սննդակարգը:

Իզոտովի ժելեի կողմից փորձարկվել է փորձաքննություն Ռուսաստանի Դաշնության գիտահետազոտական ​​ինստիտուտում: Փորձաքննությունը հաստատեց, որ դոնդողը ունի մի շարք առավելություններ. Հեշտությամբ կլանված է մարմնի կողմից, այն չունի կողմնակի բարդություններ, այն մաքրում եւ ամրացնում է մարմինը:

Այս դոնդողը շատ հեշտ է պատրաստել տանը, բայց այն ունի հատուկ cooking տեխնոլոգիա: Ձիթապտղի համար անհրաժեշտ է օգտագործել օղի հատուկ խտանյութ, որը կարելի է նաեւ ինքնուրույն կատարել:

Իզոտովի օգտակար հատկությունները

Վարսակի ժելե պարունակում է շատ վիտամիններ եւ ամինաթթուներ, որոնք շատ օգտակար են մարմնի համար: Մեթոնիին, լիզին, լեցիտին, թթիթփան - դա հեռու է ժելեի ամբողջ կազմից: Այս բոլոր նյութերը պետք է ամեն օր մատակարարվեն մեր օրգանիզմին, սնունդով: Ստորեւ մենք նկարագրում ենք այս նյութերից յուրաքանչյուրը եւ դրանց ազդեցությունը օրգանիզմի վրա:

Թրիփթոփան

Այս ամինաթթուը ​​անհրաժեշտ է LCT- ի բնականոն գործունեության համար. Այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը, նվազեցնում է ածխաջրերը եւ կարգավորում է ախորժակը: Բացի այդ, այս ամինաթթուները չեզոքացնում են մեր մարմնում անոկոտինի ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը: Երեխաների համար հիպերտոնոլոգի զարգացման համար անհրաժեշտ է տրիպտոֆան: Նյարդային համակարգի թրփոպաններից բխում է լավ քունը, օգնում է հանգստանալ եւ հանգստացնել նյարդային լարվածությունը, ինչպես նաեւ թեթեւացնում է գրգռումը եւ գլխացավը:

Լիզին

Այս նյութը անհրաժեշտ է հակամարմինների, հորմոնների, ֆերմենտների արտադրության համար: Լիզին ներգրավված է հյուսվածքների սինթեզում, ինչը նշանակում է, որ այն ազդում է հյուսվածքների վերանորոգման վրա: Լիզին ունի հակավիրուսային ազդեցություն: Հատկապես կարեւոր է շնչառական հիվանդությունների եւ հերպեսների դեմ պայքարելու համար: Այս amino թթվի բացակայությունը կարող է հանգեցնել սրտանոթային գործունեության խախտման:

Լիզին ներգրավված է ճարպի պառակտման եւ օրգանիզմը էներգիայի ապահովման գործընթացում: Այն նաեւ արագացնում է կալցիումի տրանսպորտը եւ ձուլումը շրջապատող հյուսվածքի մեջ: Օստեոպորոզով այս նյութը անփոխարինելի է: Լիզինի անօրգանականության պակասը հանգեցնում է սրտխառնոցի, գլխապտույտի, արագ հոգնածության, տհաճության, ցավալի ախորժակի, նյարդայնության, անեմիայի, մազաթափության եւ այլն:

Լեզիտին

Այս նյութը շատ կարեւոր է մեր նյարդային համակարգի համար: Իր անբավարարությամբ մարդը դառնում է նյարդայնացնում, թույլ է զգում եւ կարող է նույնիսկ իրեն նյարդային խանգարել: Լեզիտինը ամբողջ օրգանիզմի վրա ունի շատ մեծ ազդեցություն: Այս նյութը վերականգնում է թոքերի եւ լյարդի կառուցվածքը, նվազեցնում լյարդի ճարպը, կարգավորում է ուղեղի արտադրությունը, խանգարում է գլխուղեղի զարգացմանը, կանխում է ավելցուկային քաշի տեսքը, կարգավորում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

Մեթիոնին

Օգնում է կոտրել մարմնի ճարպերը: Նա հեռացնում է կեղտը, հատկապես կրճատելով ճարպային հյուսվածքը: Մեթոնիինը նաեւ օգնում է լյարդից հեռացնել ծանր մետաղները: Նրա հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ մետիոնինը դադարեցնում է ազատ ռադիկալները մարմնում:

Բացի ամինաթթուներից, Իզոտովի ժելեը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ:

Թիամին (B1)

Այս վիտամինը օգնում է սպիտակուցներին, ճարպերին եւ ածխաջրերին `վերածվել էներգիայի: Այն օգտակար է նյարդային բջիջների համար: Վիտամին B1 պահպանում է հիշողությունը եւ խուսափում է ուղեղի բջիջների ծերացումը: Բացի այդ, թիամինը ամրացնում է անձեռնմխելիությունը, կարգավորում է մարմնում ամինաթթուների փոխանակումը, կանխում սրտանոթային հիվանդությունների առաջացումը եւ կարգավորում է լյարդի եւ ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքը:

Վիտամին B1- ի պակասը ազդում է հիշողության մեջ, կա գլխացավ, մկանային թուլություն եւ սրտանոթային խանգարումներ:

Ռիբոֆին (B2)

Այս վիտամինը հայտնաբերված է նյութափոխանակության գործընթացներում: Այն ապահովում է նորմալ մաշկի վիճակը, տեսողական ֆունկցիան, հեմոգլոբինի սինթեզում ներգրավված լորձաթաղանթները: Riboflavin- ը անհրաժեշտ է մազերի եւ եղունգների, մաշկի առողջության եւ ամբողջ մարմնի աճի համար: Երբ կա վիտամին B2- ի պակաս, կա չորություն, տեսողություն եւ պոկել, դերմատիտ:

Պանտոտենիկ թթու (B5)

Այս վիտամինն ընդգրկված է էներգիայի թողարկման եւ խոլեստերինի ձեւավորման մեջ: Այն օգտագործվում է սրտանոթային հիվանդությունների, ալերգիայի եւ արթրիտի բուժման համար: Վիտամին B5- ի պակասի պատճառով ախորժակը նվազում է, մեմբրանների ծածկույթը վնասված է, մազերի վիճակը անհանգստացնում է:

Նիկոտինային թթու (PP)

Այս վիտամինը ակտիվացնում է ենթաստամոքսային գեղձի եւ լյարդի գործառնությունը, կանխում արյան հյուսվածքի ձեւավորումը, կանխում սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը, կարգավորում է արյան խոլեստերինի մակարդակը, մասնակցում է հորմոնալ ֆոնի ձեւավորմանը եւ ստամոքսային հյութերի արտադրությանը, կարեւոր դեր է խաղում կարմիր արյան բջիջների ձեւավորման եւ հեմոգլոբինի սինթեզի մեջ:

Նիկոտինային թթվի բացակայությունը հանգեցնում է նյարդային խանգարումների, մաշկի պիլինգի, դիարխիային, անքնության, մկնդեղի եւ մկանային թուլության:

Թոքոերոլ (E)

Վիտամին E- ը հզոր հակաօքսիդիչ է: Այն ամրացնում է իմունային համակարգը, փոխհատուցում է էստրոգենի պակասը, ամրացնում է արյան անոթների եւ մազանոթների պատերը, խանգարում է արյան հյուսվածքի ձեւավորմանը, դանդաղեցնում է ալցհեյմերի հիվանդությունների եւ շաքարախտի հիվանդությունների ընթացքը, մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը եւ կանխում նրա ծերացումը:

Վիտամինի պակասի դեպքում կան սրտամկանի գործունեություն, վերարտադրողական գործառույթ:

Retinol (A )

Վիտամին A- ը ոսկրերի, մազերի, եղունգների, մաշկի եւ ատամների առողջության համար անհրաժեշտ է: Այն ազդում է տեսողության, նյարդային համակարգի եւ թոքերի աշխատանքի վրա: Դրա բացակայությունը արդյունքների չոր մաշկի եւ մազերի, անքնություն, արագ հոգնածություն եւ քաշի կորուստ:

Հոլին (B4)

Այս նյութը ունի օրգանիզմի վրա մեմբրանի պաշտպանիչ ազդեցություն: Այն պաշտպանում է բջջային թաղանթները վնասից եւ վնասից: Բացի այդ, խոլինը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ, բարելավում է ճանաչողական գործառույթը, ունի հանգստացնող եւ հակադեպրեսանտ ազդեցություն:

Մարմնի քաղցկեղի պակասի դեպքում մարդը բարձրացնում է արյան արյան ճնշումը, նյարդայնությունը եւ հոգնածությունը, լյարդի աշխատանքի վատթարացում, գաստրիտ եւ դիարխիա:

Օղու մսով պարունակվող հանքային նյութեր

Կալցիում

Կալցիումը մեր կազմակերպության հիմնական շինանյութերից մեկն է: Նա պատասխանատու է ոսկրերի, ատամների, մազերի եւ եղունգների ուժի համար: Նա նաեւ մասնակցում է արյան հյուսման գործընթացներին: Այն ունի հակաօքսիդիչ ֆունկցիա, որի շնորհիվ այն հեռացնում է մարմնի ծանր մետաղների եւ ռադիոակտիվ թթուների աղերը: Այն ունի մարմնի վրա հակասսեներային ազդեցություն:

Մագնեզիում

Մագնեզիումը մասնակցում է էներգիայի արտադրության, գլյուկոզայի ասիմիլյացիայի, սպիտակուցների սինթեզի եւ նյարդային ազդակների փոխանցման գործում: Բացի այդ, մագնեզիումը անհրաժեշտ է մկանների եւ արյան անոթների տոնով կարգավորելու, ոսկրային հյուսվածքի կառուցման համար: Այս տարրը հակաբորբոքային է, նվազեցնում է նյարդային համակարգի հուզմունքը, կարգավորում է աղի եւ միզապարկի աշխատանքը:

Iron

Երկաթը ներգրավված է բջիջների պրոցեսներին: Այն ազդում է վահանագեղձի աշխատանքների վրա եւ պատասխանատու է թթվածնի տեղափոխման համար:

Կալիում

Կալիումը կանխարգելում է հյուսվածքների այտուցումը: Արյան արմատավորման համար անհրաժեշտ է: Դրա աղերը ապահովում են բոլոր փափուկ հյուսվածքների լիարժեք գործառնությունը. Մազանոթներ, անոթներ, մկանները, լյարդի բջիջները, երիկամները, ուղեղը եւ տանդեմը:

Ֆտորիդ

Այս տարրը ներգրավված է ոսկրային հյուսվածքի վերականգնման մեջ: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է կանխարգելել օստեոպորոզը: Fluoride- ը խանգարում է կարիեսի ձեւավորմանը:

Ինչպես տեսնում եք, Իզոտովի ժելին պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, միկրո եւ մակրո տարրեր, որոնք պարզապես անհրաժեշտ են մեր մարմնի համար: Ձիթապտղի յուղը պահվում է խոշոր քանակությամբ, ուստի մի օր մի քանի գոլորշու օր կարող է Ձեզ տրամադրել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար: