Որքան է քաշը կորցնելու դեպքում կիտրոնի արդյունավետությունն ու օգտակարությունը:
Արդեն անցել է շատ ժամանակ, քանի որ գիտնականները եկել են եզրակացության, որ շատ թթուներ, այդ թվում կիտրոն, նպաստում են ճարպային բջիջների պառակտմանը: Սակայն, այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ կիտրոնը լիովին համապատասխանում է առանձին դիետայի: Բանն այն է, որ կիտրոնաթթուները նյարդայնացնում են ստամոքսի պատերին, որոնք կարող են առաջացնել այրոց, վրդովմունք եւ նույնիսկ խորացնել գաստրիտի եւ խոցերի դրսեւորումները: Հետեւաբար, դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կիտրոնի քաշը կորուստը վարժությունների կամ որոշակի դիետայի հետ համատեղ:
Այս պտղի ազդեցությունը այն է, որ այն պարունակվող նյութերը մասնակցում են ճարպային հյուսվածքների բաժանմանը, ինչը քաշի կորստի գործընթացն ավելի արդյունավետ դարձնում է:
Բացի այդ, կիտրոնի բաղադրությունը հարուստ է ոչ միայն ասկորբինաթթուով, այլեւ B վիտամիններով, երկաթի եւ այլ մակրո-տարրերով, որոնք կարճատեւ են սնուցողից: Այս օգտակար համալիրի շնորհիվ անձը լրացուցիչ էներգիա ունի, ախորժակը նվազում է: Հետեւաբար, այս ցիտրուսը զուր չի եղել որպես քաշի կորուստների ծրագրերում օժանդակ արտադրանք:
Ավելորդ քաշի կորուստը արագացնելու համար դուք կարող եք ուտել դատարկ ստամոքսի վրա եւ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ 2-ից 3 շերտ ճաշակել: Բայց մի մոռացեք, որ իր մաքուր ձեւով, ցանկացած ցիտրուսային մրգին ատամնափայտի վրա շատ բարենպաստ ազդեցություն չունի: Ուստի խորհուրդ ենք տալիս պատրաստել հատուկ կիտրոնի խմիչքներ քաշի կորստի համար, ինչը դժվար չի լինի անել:
Զովացուցիչ ըմպելիքի համար կիտրոնի խմիչքների բաղադրատոմսեր
Կոկտեյլի առաջին տարբերակը շատ հաճելի կլինի քաղցրավենիքի երկրպագուներին, քանի որ իր կառուցվածքում կլինեն մեղր: Մի անհանգստացեք այն մասին, որ մեղրի նրբությունը կպահպանվի ճարպի տեսքով, քանի որ փոքր քանակությամբ այս ապրանքը միայն օգուտ կբերի:
Այսպիսով, 200 մլ խմելու ջրի մեջ ավելացնել ճզմված կիտրոնի հյութի հյութը: Այս խառնուրդի մեջ ավելացրեք մեկ թեյի գդալ մեղր, այնուհետեւ խառնել այն ամբողջությամբ լուծելու: Ըստ նրանց, ովքեր այս բաղադրատոմսը փորձել են իրենց վրա, թարմ պատրաստված խմիչքները մեծ ազդեցություն են ունենում:
Կիտրոնի խմիչքի երկրորդ բաղադրիչը քաշի կորստի համար կատարյալ է ցածր կատարողականությամբ, տհաճություն եւ քնկոտություն ունեցող մարդկանց համար: Բաղադրիչներից դուք պետք է `
- խմելու ջուր - 200 մլ
- Թարմ կիտրոնի հյութ - 3 tbsp. լ.
- grated ginger - 10 գ
- Լուծվող սուրճ - 1 աղցան գդալ
Սուրճի ավելի լավ լուծարման համար ավելի լավ է օգտագործել տաք ջուր: Խմեք խորհուրդ ենք տալիս խմել աղբով, այնպես, որ խորոված գանգը չունի ժամանակն անցնելու ներքեւում: Բացի այդ, մենք խորհուրդ ենք տալիս չօգտագործել այս կոկտեյլը նախքան մահանալը, քանի որ հավանական է, որ կոֆեինի եւ որոշակի իմունային նյութերի գործողությունը թույլ չի տա ձեզ քնել:
Դուք չեք կարող կասկածել, սա շատ մարդկանց կողմից փորձարկված քաշի դեմ պայքարի միջոց է: Ըստ նրանց վերանայումների, ֆիզիկական ակտիվությամբ կշիռը կորցնելու դեպքում կիտրոնն այն է, որ գործիչը կատարելագործելու լավագույն միջոցը: