Կիտրոնի դիետա քաշի կորստի համար

Մեզանից յուրաքանչյուրը մեզանից իմանում է կիտրոնի եւ նրա յուրահատուկ մաքրման հատկությունների մասին: Լիմոնը հիանալի ներծծող է, որը կարող է արագ հեռացնել մարմնի թունավոր նյութերը: Բացի այդ, կիտրոնաթթունը թույլ չի տալիս ճարպային բջիջները դիաբետում կարգավորել, ինչպես նաեւ բաժանվում է հասանելիներին: Դրա համար կան շատ կանայք, որոնք պայքարում են գիրության դեմ պայքարում, ավելի ու ավելի են օգտագործում կիտրոնի դիետան: Պետք է նշել, որ այս դիետան շատ երկար չի կարող նստել, քանի որ ձեր մարմնի մեջ մեծ քանակությամբ ցիտրուսներ կարող են առաջացնել որոշակի առողջական խնդիրներ:
Լիմոնի դիետայի սկզբունքները
Այս դիետայի համար հաճույք ստանալու համար անհրաժեշտ է, առավելագույնը մեկ շաբաթ, այնուհետեւ ամբողջությամբ հարգելով իր բոլոր կանոնները: Պատրաստել մի բաժակ սովորական խաշած ջրի հետ `կիտրոնի մի կտորով: Պետք է օրական երեք անգամ վերցնել: Սկսեք օրը մի բաժակ ջերմ լիմոնի ջրի հետ, նախընտրելի է դատարկ ստամոքսի վրա (նախաճաշից կես ժամ առաջ): Բացի այդ, մի մոռացեք խմել հիմնական ուտեստից հետո եւ 2 ժամ առաջ `bedtime- ից:

Առաջին օրը դուք կունենաք մաքրություն: Այս օրը սննդի մեջ հիմնականում մրգերը եւ բանջարեղենն են: Դիետայի հիմքը ձուկն է, որը եփում է գրիլին: Հաջորդ օրերին դիֆրակցեն դիետան ձվի, հավի, ընկույզով (նուշով կամ գետնանուշով), վարսակի փաթիլներով եւ ամբողջ հացահատիկի հացով: Մի մոռացեք այս ապրանքներից պատրաստված բոլոր կերակուրները, սեզոնը կիտրոնի հյութով:

Առողջ սնունդ պետք է լինի դիակի հիմքը: Դիետայի լրացուցիչ եւ պարտադիր բաղադրիչները `կիտրոնի հյութ, պղպեղի կեղեւ կամ պղպեղ, ինչպես նաեւ դրա յուղը: Հիշեք, որ դրանք պետք է սպառվեն փոքր քանակությամբ եւ օրական ոչ մի անգամ ոչ ավելի:

Կիտրոնի դիետան ծառայում է ոչ միայն որպես քաշի կորստի միջոց: Այն նաեւ դրականորեն ազդում է ձեր առողջության վրա, քանի որ ձեր մարմնին կտրամադրվի մեծ քանակությամբ ածխաջրեր, վիտամիններ եւ մանրաթել, ինչը, իր հերթին, կփրկի աղիքներ: Սակայն այս դիետան ունի իր թերությունները: Այս սննդակարգին հավատարիմ մնալով, դուք պետք է վերահսկեք ձեր վիճակը շատ ուշադիր, քանի որ կիտրոնաթթուով գերբարձր հագեցումը կարող է առաջանալ անցանկալի հետեւանքների: Երկարատեւ դիետան, օրինակ, կարող է առաջացնել աղեստամոքսային տրակտի խանգարումը եւ, որպես հետեւանք, առաջացնել սրտխառնոց:

Լիմոնի հատկությունները
Ինչպես գիտեք, կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, որի շնորհիվ այն օգնում է ամրացնել իմունիտետը եւ ամրապնդել նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, փոքր դոզաներում կիտրոնի օգտագործումը հանգեցնում է նյարդային հաղորդիչների արտադրությանը (ուղեղի հորմոններ, որոնք պատասխանատու են նեյրոնների միջեւ կապի համար): Բացի այդ, կիտրոնները ունեն անուշաբույր եւ ճաշակային հատկություններ: Ճիշտ եւ դեղատոմսով կիրառման մեջ նրանք կատարելապես լրացնում են ձեր ուտեստների, խմիչքների եւ քաղցր աղանդերի համ:

Կիտրոն քաշի կորստի համար. Արդյունքներ եւ ակնարկներ
Կանայք, ովքեր փորձել են այս դիետան, նշում են մարմնի մաքրման շնորհիվ բարեկեցության, մաշկի եւ մաշկի բարելավումը: Նաեւ աստիճանաբար կա աճող բարակ եւ ազատվելու լրացուցիչ ֆունտ: Ընդհանուր առմամբ, կիտրոնի դիետան ուղղված է մարսողության բարելավմանը եւ մարսողական համակարգի վերականգնմանը: Կանանցից շատերը արդեն 30 տարեկանում տառապում են նյութափոխանակության խանգարումից: Դրա պատճառը որոշակի սնուցիչների մարսողության պակասը: Լեմոնը այս խնդիրը լուծելու հարցում իսկապես իսկական օգնական կլինի: Այն սաստկացնում է ստամոքսային հյութի արտադրությունը եւ թթվային փոքր կոնցենտրացիան: Սա իր հերթին հանգեցնում է սննդի արագ մարսմանը:

Եվ հիշելու հիմնական բանը այն է, որ դիետան բարեհաջող կերպով աշխատեց ձեր մարմնի վրա, դուք պետք է իմանաք եւ խստորեն հետեւեք նրա հիմնական կանոններին, ինչպես նաեւ առողջ ապրելակերպին: