Վերջերս մոտ հարազատը պատմեց տհաճ պատմություն: Երեք տարի առաջ նա իր ընկերոջը բերեց աշխատանքի: Նա չգիտեր, թե ինչպես անել որեւէ բան, նույնիսկ աշխատել համակարգչում: Եվ մի ամիս անց, հարաբերականորեն հասկացավ, թե ինչ հիմարություն էր նա արել: Ընկերուհին սկսեց ամբողջ թիմը ստեղծել իր դեմ: Հակամարտությունները սկսվել են: Նա այլ դեպքերում երբեք նման իրավիճակներ չի ունեցել, եւ նա պարզապես չգիտի, թե ինչ պետք է անի: Անսահմանորեն բամբասանքների ետեւում, այս իրավիճակում աշխատելու ոչ մի ուժ եւ նյարդեր չկան, բայց նա չի ցանկանում հեռանալ այդ աշխատանքից: Մեկ այլ խնդիր `նա շատ բարի մարդ է եւ վստահելի: Թերեւս այդ պատճառով նա չի կարող կանգնել իր համար: Համաձայնեք, այս իրավիճակը բավականին բնորոշ է (հատկապես կանանց թիմում): Ինչ անել թիմի հետ հարաբերություններում եւ ինչպես վարվել ընդհանուր առմամբ, այնպես որ ապագայում խնդիրներ չկան: Ստացվում է, որ աշխատանքի ընթացքում հակամարտությունների խնդիրները լուծելու մի ամբողջ գիտություն է:
Ամենօրյա կյանքում ցանկացած աղջկա մոտ բազմաթիվ խնդիրներ, խնդիրներ եւ սթրեսային իրավիճակներ են առաջանում: Այնուամենայնիվ, անվտանգության սահմանը, որը մենք ձեռք ենք բերում: կյանքի փորձը, թույլ է տալիս հաղթահարել բոլոր խոչընդոտները: Անլուծելիորեն առարկվում ենք, կարծում ենք, իրավիճակը, մենք խնդրում ենք օգնություն: մենք խորհրդակցում ենք երեցների հետ, մենք կիսում ենք ընկերների հետ, կախում են ֆորումներում: Ծայրահեղ դեպքերում մենք ճանաչում ենք մեր պարտությունը տվյալ գործի մեջ եւ մոռանում դրա մասին, քանի որ մեծությամբ եւ դա մեծ չէ: Սակայն նման իրավիճակների կուտակման գործընթացում, հատկապես սոցիալապես նշանակալի ոլորտում, մեր դիմադրողականությունը եւ առաջ շարժվելու կարողությունը, չնայած ամեն ինչին, անհետանում են: Նա փոխարինվում է վախով, անօգնականության զգացումով եւ ուրիշների անվստահությամբ: Զգացմունքները, ինչպես փոթորկի ծովը, պատրաստ են կուլ տալ մեզ այս մղձավանջից դուրս գալու առաջին փորձից եւ նայեք, թե ինչ է տեղի ունենում:
Նման դեպք տեղի ունեցավ իմ զարմիկի հետ: Նրա պատմությունը փխրուն է հուսահատության եւ օգնության համար լաց լինելու: Այնուամենայնիվ, կան շատ շատ փաստեր, որոնց հիման վրա հնարավոր կլինի վերականգնել իրավիճակը եւ որոշակի խելամիտ խորհուրդներ տալ: Եվ անհրաժեշտ է, խելամիտ խորհուրդներ: Ի վերջո, գրասենյակում ստեղծված իրավիճակը, ինչպես նկարագրված է մեր հերոսուհին, նման է միակողմանի հարաբերությունների, սիրում է նրան, եւ նա չի սիրում նրան: Բոլոր հետեւանքներով `շփոթություն, նպատակի համար, կասկածների տանջանք, արդարություն վերականգնելու ցանկություն:
Եթե ձեր աշխատանքային հարաբերությունները (առաջնորդի, գործընկերների հետ) սկսեցին նմանվել սիրո պատմության սյուժեին եւ զգացմունքները գերակշռում են աշխատանքային խնդիրների, ձեր տեղն ընկերության եւ իշխանության ընկալման վրա, ապա դա իսկապես ժամանակն է հասկանալ: Սկսենք փոքրից սկսենք, դուք պետք է հանգստանաք եւ հանգստանաք ձեր հույզերին: Հետեւյալ զորավարժություններից որեւէ մեկը կաշխատի ձեր երեւակայությունից: Եթե այդ խնդիրները ձեզ ծանոթ են, ապա կարող եք խորհուրդ տալ հետեւյալին (առնվազն խորհուրդ տալ հոգեբաններին).
- Գրավոր դիմում գրեք հանցագործներին:
- Քաշեք նրանցից յուրաքանչյուրի գունագեղ դիմանկարը, ապա կարող եք օգտագործել որպես թիրախ, երբ խաղում են տեգեր:
- Հավաքեք կոլաժը (ամսագրերից հատումները հարմար են) ձեզ համար ցավալի իրադարձությունների թեմայով:
- Ստեղծեք հատկապես վնասակար արտահայտությունների բառարան:
- Մտածեք ձեր ցնցումների ջերմաչափի մասին եւ նշեք այն այսօրվա աստիճանը:
Հակամարտության խնդիրների լուծման ժամանակ վարժությունները պետք է կատարվեն պարբերաբար, համբերատար, հանգիստ տան միջավայրում: Ցանկալի է ասել, թե ինչ եք զգում: Եվ, իհարկե, դուք կարող եք անել այն ամենը, ինչ ուզում եք `պաստառներով պոկեք փոքր շերտեր, կարմիր գծեր անբավարար գնահատականների վրա ձեր հասցեում վատ խոսքերի համար, նշանակեք ցանկացած ֆանտազիայի պատիժ: Զորավարժությունները նշանակալի են, քանի դեռ նրա ներքին հուզական ինտենսիվության հետ երկխոսությունը չի կարգավորվում, եւ վրեժխնդրության պլանները չեն վերադառնա: Իդեալում, դուք կարող եք ազատվել այն հարցերից, որոնք ոչ ոք չգիտի պատասխանը, «ինչու ես այդքան ազնիվ», կամ «Ինչպես կարող է այն ավելի լավ ընկեր դառնալ հետո դրանից հետո» կամ «Արդյոք տնօրենը չի հասկանում, որ նա զրո է առանց գավազանով »:
Երբ դուք զգացմունքային պատրաստ եք, կարող եք սկսել զորավարժությունները, որ հոգեբանները «դուրս են գալիս շրջանակից»: Դրա իմաստը շատ պարզ է, մինչդեռ դու պղծում ես այնպիսի իրավիճակում, ինչպիսին է եռացող աղբատարում, դուք չեք կարողանում որոշել, թե ինչ է պատրաստվում `շիլա կամ ապուր: Ի վերջո, դուք այս բրնձի կարեւոր բաղադրիչներից մեկն եք: Երբ դուք սովորում եք տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում դրսից, կարող եք անմիջապես տեսնել շատ խնդիրներ, որոնք անմիջականորեն կապված չեն ձեզ հետ: Հնարավոր է, որ ընկերությունը ճգնաժամի մեջ է գնում, հստակ զարգացման ռազմավարություն չկա, ղեկավարությունը չի վերահսկում իրավիճակը, եւ քիչ բան կա: Սա կօգնի ձեզ սահմանել ձեր սեփական շահերի եւ մյուսների շահերի սահմանները: Այսպիսով, դուք կարող եք աշխատել ավելի լայն տեղեկատվական համատեքստով եւ գիտակցաբար որոշումներ կայացնել ինքներդ ձեզ համար:
Այս վարժությունը կատարելու համար հարկավոր է սովորել եւ տալ ձեզ կառուցողական հարցեր, այսինքն, նրանց, որոնք կարող են պատասխանել: Օրինակ, այլ մարդկանց հետ զրույցներում կամ ստացված շահագրգիռ կողմերի իրադարձությունների եւ գործողությունների վերլուծության հիման վրա: Հիշեք դպրոցում գրականության դասերը. Գրական աշխատանքների վերլուծության ժամանակ դու արտաքին դիտորդ ես եղել, կարծես այն փորձագետը, ով նկարագրված փաստերի հիման վրա հերոսների շարժառիթների մասին հիպոթեզներ է ներկայացրել: Եվ, գուցե, ինքներդ պատկերացրեք այս կամ այն հերոսի դերում եւ փորձեց իր ներքին աշխարհը իրեն համար: Ինչու էր այդպես վարվում: Այդ ժամանակ ինչ տեղեկատվություն էր նա ունեցել: Ինչ խնդիրներ է նա լուծում: Ինչն էր ձգտում: Ինչն արեց նրան տարբեր կերպ վարվել:
Հակամարտության հիմնախնդիրները գործի լուծում, փորձեք նման բան անել: պատմել, թե ինչպես է ամեն ինչ տեղի ունենում, երբ կանգնած եք «շրջապատի ետեւում»: Նայիր ամբողջ իրավիճակին, հաշվի առնելով տարբեր հերոսների փոխհարաբերությունները: Հիշեք, որ աշխատողները, բացի աշխատությունից, ունեն այլ շահերը, եւ նրանք կարող են այդքան ուշադրություն դարձնել ձեր հետ պատերազմի վրա: Դուք արագ կհասկանաք, թե որտեղ եք իրականում լիարժեք տեղեկատվություն ընկերության մասին, անհատների մասին, եւ որտեղ ձեր երեւակայությունը խանգարում է ձեզ: Եվ ինչու ձեր գրասենյակում աշխատում են անհամապատասխան կերպով լուծված հակամարտություններ: Խնդիրի ընթացքում անհրաժեշտ է պարզել, ինչ-որ բան աշխատողների հետ խոսակցություններում, առաջնորդի հետ: Լավ կլինի գրառումներ անցկացնել, քանի որ տեղեկացված տեղեկատվության հավաքագրմամբ, ձեր մտահղացումներն ինչն է տեղի ունենում:
Մոտակա թե ուշ դուք կգտնեք այն հիմնախնդիրը, թե ինչու եք որոշել այս գործը, եւ դուք կհաղթահարեք անօգնական դիրքորոշումը, «ես չեմ ուզում հեռանալ, բայց հնարավոր չէ նաեւ աշխատել»: Կամ դուք գտնում եք իրավիճակը շտկելու հարմար մեթոդներ, կամ դուք կենտրոնանալու եք նոր աշխատանք գտնելու վրա: Հաջողության հասնելու հակամարտությունների լուծման գործում: