Հեշտ ստացական հատվածը եւ այծի պանիր դերասանուհի Աննա Սաթրինայից

Վերջերս «Դոիմեդ դառնալ աստղ» եւ «Տատյանայի օր» շարքի աստղը վերջերս հազվադեպ է հայտնվում հանրության մեջ: 2012-ին Սատինան ամուսնացավ Սանկտ Պետերբուրգյան շոումեն Վիկտոր Վասիլիեւի հետ, ծնեց իր դուստրը Վերոնիկային եւ նվիրեց իր ընտանիքին: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր դերասանուհու ազատումը աշխարհին դառնում է իրական իրադարձություն իր նվիրված երկրպագուների համար:

Հունիսի վերջում Աննան դարձավ Մոսկվայի կինոփառատոնի պատվավոր հյուր, որի շրջանակներում նա մասնակցեց «Ռուսական սիլուետ» բարեգործական հիմնադրամի ավանդական նորաձեւության ցուցադրությանը `Տատյանա Մխալկովայի գլխավորությամբ: Իգոր Գուլյայի կողմից երկարատեւ հագուստով Սաթաթինան իրոք սենսացիա է արել այն ներկաների շրջանում, ովքեր չկարողացան նշել իդեալական ֆիզիկական ձեւը եւ 34-ամյա դերասանուհու ծաղկուն տեսքը:

Դերասանուհի Աննա Սնատկինայի դիետայի առանձնահատկությունները

Աննան շատ խիստ է իր դիետայի մասին եւ չի ընդունում որեւէ նախաձեռնություն քաշի կորստի գործընթացում: Նա կարծում է, որ անսպասելի հացադուլները եւ խիստ դիետաները կարող են հանգեցնել լուրջ հետեւանքների մարմնի համար, հետեւաբար, պատշաճ սնուցման հարցերում գերադասում են վստահել մասնագետներին: Ծնվելուց հետո Սնթնիկը դիմեց մի սննդարարին, որն օգնեց արագ վերադառնալ սովորական ձեւ: Մասնավորապես նրա համար մշակվել է անհատական ​​սննդի համակարգ, այդ թվում `օրական չորս ուտելիքի մասերի եւ բովանդակության մանրազնին մոնիտորինգ: Այժմ իր դիետայի ձկների եւ թռչնաբուծության մեջ, թխած գրիլին կամ ջեռոցում, գերակշռում են բանջարեղենը, մրգերը եւ հատապտուղները: Մենք առաջարկում ենք մեր ընթերցողներին դերասանուհու սիրած աղցանը, որտեղ ներդաշնակորեն համակցվում են թվացյալ անհամատեղելի բաղադրիչները:


Աննա Սնատկինայի հատապտուղների եւ այծի պանրի աղցան

Ծառայում `առանձին ամանի մեջ խառնել 100 մլ: ձիթապտղի յուղ, 50 գր: մեղր, 50 գր: անարատ եւ 50 մլ: բալզամիկ քացախ:

Սաղավարտի գդալով պատրաստվում է 100 գր: աղցան բրինձ եւ 160 gr.ukkuly, 70 գր: ելակ, կտրեց մեջ ափսեներ, 50 գր: անանուխներ: 200 գր: Այծի պանիր մի թեյի գդալով, փոքր շերտ ձեւավորելու համար եւ ավելացրեք աղցան: Բավականորեն լցնել հագնվելու եւ նրբորեն խառնել: Bon appetit!