Դուք կրում եք ձեր փոքրիկի սրտի տակ, ամեն օր ավելի ու ավելի է դառնում, նրա զարգացման գործընթացի այնքան նուրբ է, որ դուք չեք ուզում որեւէ բան խանգարել դրա հետ: Ահա թե ինչու այսպիսի անհանգստության պատճառով ապագա մայրի ցանկացած հիվանդ վիճակում է ընկալվում: Ի վերջո, երբ հիվանդ է, երեխային ծնված է հիվանդ: Խնդիրն ավելի բարդ է նրանով, որ հղիության ընթացքում սովորական «փրկարարական գործիքների» շատ դեպքեր չեն կարող օգտագործվել, այնպես որ ինչ անել, եթե դուք հիվանդ եք: Անշուշտ շտապեք բժշկին: Այս պահին ավելի շատ վտանգավոր է կոնցենտրացիան: Մի հույս հույս չունեք, եւ այն, որ «ամեն ինչ կանցնի»: Մի զբաղվեք ինքնուրույն դեղամիջոցներով, հատկապես, քանի որ հազարավոր «անհնար է» հղի կնոջը հասանելի շատ գործիքներ եւ գիտեն դրանց մասին, իհարկե, բժիշկ:
Նոսերը խռովություն են անում ... Երեկ ամեն ինչ լավ էր, բայց այսօր սայթաքում է դավաճանությամբ, եւ սնկային հոսքերը: Այսպիսով նրանք սկսեցին փռվել ... Աշնանային ցուրտի սկիզբի տիպիկ պատկերը: The լորձային ռնգային առաջինը վերցնում է վիրուսային ինսուլտի: Ցավոք սրտի, դուք կարող եք գրպանել վիրուսը ցանկացած վայրում. Խանութում, հասարակական տրանսպորտում, վերելակում, գրասենյակում ... Հատկապես ցուրտ սեզոնում: Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, կոչ է անում բժշկին եւ տանը մնալ հիվանդ արձակուրդում: Ձեր իրավիճակում հարկավոր չէ հերոսացնել եւ ձեր ոտքերին ցուրտ տանել: Մինչ բժիշկը եկավ ավելի ջերմ խմելու (հանքային ջուր առանց գազի, կանաչ թեյի, կոմպոտի, մոր): Նշենք, որ ավելի լավ է, եթե խմիչքը շատ քաղցր չէ: Տվեք նախապատվությունը թթու: Բացի ջերմային խմիչքից, ջերմեք ինքներդ `ձեր ոտքերին ջերմ գուլպաներ դնում: Ուշադրություն դարձրեք, որ ձեր դիրքում չեք կարող օգտագործել վակոկոնստրրիթիվ քթի կաթիլներ, որոնք պարունակում են քիլոմետրասոն եւ հորմոններ `այդ նյութերը ներծծվում են արյան մեջ եւ առաջացնում են անոթների ոչնչացումը ոչ միայն քթի մեջ, այլեւ պլասենցայում` պտղի թթվածնի սովի առաջացմանը: Վիրահատական քիթը բուժեք, այժմ կօգնեն ձեզ բույսերի կաթիլներ, գեոդոպիկ պատրաստուկներ: Հաճախ լվանալ քթի աղի ջրով (դեղամիջոցները կարելի է ձեռք բերել դեղատան վրա): Այնուամենայնիվ, մենք կրկնում ենք, բուժման կարգը սահմանում է բժիշկը: Ապագայի համար, որպես սառնարանների կանխարգելում, հարկ է որոշակի միջոցներ ձեռնարկել: Առաջին, հնարավորության դեպքում, խուսափեք մեծ բազմությունից: Ավելի լավ չէ, որ մեկ անգամ եւս գնալ մի կուսակցության կամ խանութի, քան sniff ձեր քիթը: Նախքան տնից դուրս գալը, ձեր քթի խոզանակն օքոլինի քսուքով խուսափեք, խանգարում է վնասակար մանրէների ներթափանցումը ներսում: Ելնելով տուն կամ աշխատանքի, քսուքի մնացորդները պետք է հեռացվեն անձեռոցիկով, եւ քիթը պետք է լվանա:
Ինչպես կարող է իմ կոկորդը ցավում:
Եթե կոկորդը կողպված է, ապա ժամանակն է գործել: Կարեւոր է նաեւ, որ բաները գնան ինքնուրույն: Դուք բժիշկ եք կոչում, եւ նա դեղորայք է ձեզ համար: Օգնություն ձեզ լրացուցիչ միջոցներով: Ինչպես ընդհանուր սառնության դեպքում, կազմակերպեք առատաձեռն ջերմ խմիչք: Ավանդական տաքացման ալկոհոլային խմիչքները այժմ շատ հարմար կլինեն (թեյ ազնվամորի եւ մեղրով, երիցուկի ներարկման, մեղրով տաք կաթով): Մի մոռացեք կիտրոնի մասին: Խնդրեք ձեր ամուսնուն, որպեսզի ձեզ շրջապատի ձեր մեջքը ուսի կողմից ուսի շեղբերով, տաքացնելով օճառներով, նախընտրելի է երեխայի: Դուք կարող եք նրբորեն ջերմացնել ոտքերը: Այսպիսով, մի քիչ չոր մանանեխ լցնել ջերմ գուլպաների մեջ (կես թեյի գդալ): Ապագա մումիան պետք է հոգ տանի բորբոքված խոցերի մասին եւ կոկորդին վերաբերվի հալածանքների առաջին սենսացիաներում: Հիվանդության արագ զարգացումը դանդաղեցնելու համար կօգնեն խթանել մահճակալի հանգիստը 3-5 օրվա ընթացքում:
Օ՜, աչքերիս ջուրը
Նման ժանտախտի պատճառն թերեւս կոնյունկիվիտ է: Նա հաճախ դառնում է ընդհանուր սառնության ուղեկիցը: Այն նայում է ողբալի: աչքերը ջուրը, կարմրություն, քորոց, առավոտյան որոշ դեպքերում դժվար թե բացվեն: Այս դեպքում առաջին օգնությունը լվանալուց հետո աչքերը լաբոմիցետինի կաթիլներով (օրական 1 անգամ 2-3 անգամ): Իհարկե, պետք է հրատապ նշանակություն ունենա օկլիմացու հետ: Իր բնույթով, կոնյունկոտիտը չի կարող սառը լինել, բայց ամենից շատ ալերգիկ չէ: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ է պատահում, որ հղիության ընթացքում հայտնվում է առաջին անգամ: Աշնանային-ձմեռային շրջանում աչքի խնդիրների այլ ընդհանուր պատճառ կարող է լինել գարին: Սա ոչ միայն կոսմետիկ թերություն է, այլեւ պինդ բորբոքում, ուստի նրա տեսքը նույնպես հնարավորություն է տալիս գնալ ակնաբույժի: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դուք չեք կարող բացել գարի ձեր կողմից: Փորձելով սեղմել ոսպը, կարող է հանգեցնել վարակի տարածմանը արյան անոթների միջոցով եւ շատ վատ է ավարտվում: Մի գցեք եւ ջեռուցեք գարին, դրա համար ջերմություն կիրառեք:
Ղեկավար, իմ գլուխը ...
Երբեմն հղիության ընթացքում գլխացավանք, նույնիսկ նրանք, ովքեր երբեք չեն տուժել այս խռովությունից: Հատկապես առաջին եռամսյակում: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ կանանց մարմնում ակտիվ վերակառուցում է կատարվում, այն է `հղիության հորմոնի մակարդակը` պրոեկտերոն - ավելանում է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխային կրելու պայմանները բարելավելու համար progesterone- ն ունի հանգստացնող ազդեցություն արգանդի մկանների վրա: Եվ դրա հետ մեկտեղ արյան անոթների պատերը ամբողջ մարմնի, այդ թվում, ուղեղի, հանգստանում են: Դրա պատճառով նրանք ավելի քիչ հարմարվում են շրջակա միջավայրի փոփոխություններին (մթնոլորտային ճնշում, օդի ջերմաստիճան): Բացի այդ, հեղուկը պահվում է մարմնում: Այս ամենը բարդ է եւ հանգեցնում է մոր արյան ճնշման փոփոխության, եւ նրա հետ գալիս է գլխացավանք: Ինչ ենք պատրաստվում անել: Նախեւառաջ պետք է վերանայել ձեր ապրելակերպը, որպեսզի այն ավելի առողջ եւ ճիշտ լինի: Քայլել ավելի մաքուր օդում: Ուտեք ու չմոռանանք առողջ երազանքի մասին: Գլխացավի մեկ այլ պատճառ կարող է լինել խառնաշփոթություն եւ շատ չոր օդի սենյակում, որը հաճախ ուղեկցում է ջեռուցման սեզոնին: Հաճախ օդափոխիչը եւ օդային խոնավացնող սարքը: Հավատացեք ինձ, ապա պետք է այն ծնվելուց հետո: Ինչ վերաբերում է սնունդը, ապա պետք է նվազեցնել աղի ընդունումը: Չնայած տարածված առասպելին, որ ապագա մայրերը խաշված են աղած վարունգով, ավելի լավ է նրանց ուտել: Աղը պահպանում է մարմնի հեղուկը: Դուք կարող եք զգալ ամեն վարունգ ոչ միայն ձեր գլուխը, այլեւ ձեր երիկամների հետ: Առանձին-առանձին ես ուզում եմ ասել, որ հղիության ժամանակ դուք պետք է ուշադիր հետեւեք ձեր արյան ճնշմանը: Բացի այն, որ ամեն անգամ, երբ դուք այցելում եք կանանց խորհրդատվություն, չափեք ձեզ, ճնշման վրա ուշադրություն դարձրեք: Հատկապես եթե դա ձեր չարաճճիություն է: Ի դեպ, հղիության ժամանակ գլխացավերի պատճառը կարող է զգացմունքային սթրես լինել: Եթե, չնայած ձեր հատուկ իրավիճակին, դուք սթրեսի մեջ եք ապրում, ձեր բժիշկը խորհրդակցեք ձեր մատչող sedatives մասին:
Ատամնաբույժ տեսնելու համար
Ատամները կարող են հիվանդ լինել, ավաղ, եւ հղիության ընթացքում: Եվ որքան էլ որ տհաճ լինի, նրանք պետք է բուժվեն: Մի հետաձգեք ուղեւորությունը հետ ատամնաբույժի ժամանակ ատամնաբույժին, քանի որ հիվանդ ատամը վարակման օջախ է: Նախքան բժիշկ այցելելը, կարող եք ողողել ձեր բերանը երիցուկի կամ եղիփի ներթափանցմամբ: Հաշվի առեք, որ դուք չեք կարող ցավազրկողներ վերցնել ձեր պաշտոնում: Եթե ժամկետը փոքր է, եւ տուփը դեռեւս տեսանելի չէ, պատմեք ձեր ատամնաբույժին, որ հղի եք: Դուք հիմա չեք ցանկանում անել ռենտգենյան ճառագայթներ: Եվ նախքան ներարկեք անեսթեզի, որը մատչելի է ձեզ համար, ցանկալի է կատարել հանդուրժողականության քննություն (թմրանյութը կիրառվում է փոքրիկ քերծվածքից, նախափառի արտաքին մասում կամ ընկնելիս աչքի մեջ):
Մի բան կերավ ...
Թունավորումը `տհաճ ու շատ նենգ: «Ինչու է դա տեղի ունենում ինձ համար»: Հաճախ խնդիրը ծագում է հենց հղիության վիճակի պատճառով, երբ սովածությունը կարող է ցանկացած պահի բախվել: Դուք արդեն նկատել եք այս հնարավորությունը մի պահ: Մի րոպե առաջ ամեն ինչ հրաշալի էր, ապա դուք կտրուկ ուզում եք ուտել: Այո, այնքան սուր է, որ փորձում են ինչ-որ բան նետել ձեր բերանին, ինչպես կսկսվի սրտխառնոց եւ գլխապտույտ: Այնտեղ աղքատ մայրերը շտապում են ինչ-որ բան արագ, միշտ մաքուր ձեռքերով ու միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է եւ Նման ֆորս մաժորությունից խուսափելու համար ինքներդ ստացեք դուք պետք է միշտ պահել տոպրակ ընկույզի կամ չորացրած մրգերի մեջ ձեր քսակը այս գործի համար եւ շպրտել մի տուփ թաց անձեռոցիկների մեջ դրա մեջ: Քաշեք այն, դա չի խանգարում! Իսկ եթե չկարողանանք խուսափել թունավորումներից: Շտապ բժիշկ զանգահարեք: կարող է ոչ միայն լուրջ վատթարացնել Mom- ի բարեկեցությունը, այլեւ առաջացնել վտանգավոր վտանգ: Դիosis առաջացնում է ոչ միայն ջրազրկում, այլեւ առաջացնում է արգանդի խտության մեխանիզմ, հատկապես ավելի ուշ: Մի շշնջեք դրա հետ, շտապ օգնություն զանգահարեք: Մինչեւ նրա ժամանումը, Take 2 Smacka պայուսակներ եւ խմել շատ մաքուր ջրի առանց գազի փոքր sips. Եթե չկա փսխում, ապա այն անվանում է ոչ թե արժե, այլ սպառնում է արգանդի տոնուսին: Ինչ վերաբերում է ապագայի վերաբերյալ առաջարկություններին, ապա հիշեք «սննդի սնունդը»: Եթե ուզում եք ուտել, խուսափեք կասկածելի հաստատություններից: Ավելի լավ է տնից սնունդ ձեռք բերել (ի դեպ, մի մոռացեք պահեստավորման կանոնները, նախքան ճաշը, առաքման պարագայում սննդամթերք առաքեք սառնարան), քան անծանոթ մարդկանց եւ պատրաստի պատրաստված կերակուրներ Չշտապեք էկզոտիկ պտուղներով, մի սուպերմարկետներում ճաշարանների բաժիններում պատրաստ չէիք պատրաստի աղցանները (հաճախ նրանք տնօրինում են բոլոր սկսնակներից, փչացնելով արտադրանքը խանութում), մի փորձեք նոր ուտեստներ եւ արտասովոր բաներ հավատացեք ինձ, փորձեք սուշի հղիության ընթացքում, եթե չես արել նրան, չես: Դուք ժամանակ կունենաք, մի փոքր ուշ: Հետո ... Վերջապես, ես եւս մեկ անգամ ուզում էի ընդգծել, որ հղիության ժամանակ կնոջ ցանկացած բորբոքում - դա բժիշկ գնալու պատճառաբանություն է: Չպետք է ծույլ լինի դա անել: Երբեմն առողջական վիճակի առավել «չնչին» փոփոխությունները կարող են հանգեցնել լուրջ եւ տհաճ հետեւանքների: Ես սա չեմ ասում ձեզ վախեցնել, այլ ձեզ ավելի զգույշ դարձնել: Առողջ լինել: