- Ալյուր - 6 Արվեստ: գդալներ
- Խտացրեք ֆիլե `400 գրամ
- Ավոկադո - 1 հատ
- Տոմատի սոուս - 10 սբ. գդալներ
- Աղ - համտեսել
- Մակարոնեղեն `200 գրամ
- Սեւ Ground Pepper - համտեսել
- Բուսական յուղ `տապակի համար - համտեսել
- Կտրուկ կանաչ սամիթ - 1-ին ք. մի գդալ
1. Ջուրը տապակի մեջ թափեք, դրեք կրակի վրա: Ընթացքում տասը րոպե եռացող ջրի մեջ (լցնել ջուրը), եփել մածուկը, ծալել կեղեւով եւ դնել մի կերակրատեսակ: 2. Սառը ցածր ջրի հետ, լվանալ սալիկի սոուսները, մաքրել սոսինձով կամ սրբիչով եւ կտրել բարակ շերտ: Ֆիլետները ցանել աղացած սեւ պղպեղով, այժմ աղով, իսկ հետո ալյուրով, մենք ամբողջովին քանդվում ենք: 3. Տաքացվող տապակով (բուսական յուղ), տապակել խաչի ֆիլեները երկու կողմերում: 4. Այժմ ավելացրեք լոլիկի սոուսը ձկան հետ տապակին, ջերմացրեք եւ լավ խառնել: Ավոկադոն լվանալ ջրով, քարը հեռացնել, եւ շերտերը կտրել են մարմինը: 5. Ավոկադոյի շերտը խառնել տապակի բովանդակությամբ, եւ խմորով պատրաստել մակարոնեղեն: 6. Ցանել ցորենի թակած խոտաբույսերը: Ճաշատեսակը պատրաստ է: Մենք ծառայում ենք:
Ծառայություններ `4